本書基于分子營養(yǎng)學和分子矯正醫(yī)學，聚焦兒童常見的注意力不集中、多動、易怒或抑郁、易疲勞、說話晚等發(fā)育障礙行為背后的“質性營養(yǎng)失調”問題，通過提出“高蛋白、低糖質、高鐵”的三大飲食原則，梳理如何通過飲食調整，科學改善孩子的身心健康。全書提供了一套在依靠藥物之前父母可以立即開始執(zhí)行的家庭營養(yǎng)方案，和孩子一起走向健康成長，讓孩子的專注力、情緒力、學習力同步提升。