在本書中布蘭德博士系統(tǒng)闡釋了功能醫(yī)學(xué)及其實(shí)際價(jià)值：盡管現(xiàn)代科學(xué)的進(jìn)步在短短四代人的時(shí)間里，讓人類的壽命幾乎延長了一倍，但“壽命延長”并未同步帶來“生活質(zhì)量的充分提升”。他深入分析了慢性疾病的高發(fā)原因——涵蓋哮喘、糖尿病、肥胖癥、關(guān)節(jié)炎、癌癥及其他多種常見病癥，并針對性提出了切實(shí)可行、有科學(xué)依據(jù)的解決方案：這些方案不僅能緩解現(xiàn)有癥狀，更能為人們提供一份“實(shí)現(xiàn)終身健康的行動指南”。