第一章 社會很殘酷，我們長大就會懂
沒有一代人的青春是容易的。每一代有每一代人的宿命、委屈、掙扎、奮斗……
我們長大后就會懂得，讀書好未必有用，心理強大才是王道。

請鄭重問候自己
為自身而煩惱
做任何可以成為經(jīng)驗的事
明確選擇自己想做的事
區(qū)分工作的好壞
夢想讓自己幸福的工作
認真對待你的工作
熱愛你的工作
毫不猶豫地抓住機遇

第二章 生命必須有裂縫，陽光才能照的進來

第一章 社會很殘酷，我們長大就會懂
沒有一代人的青春是容易的。每一代有每一代人的宿命、委屈、掙扎、奮斗……
我們長大后就會懂得，讀書好未必有用，心理強大才是王道。

請鄭重問候自己
為自身而煩惱
做任何可以成為經(jīng)驗的事
明確選擇自己想做的事
區(qū)分工作的好壞
夢想讓自己幸福的工作
認真對待你的工作
熱愛你的工作
毫不猶豫地抓住機遇

第二章 生命必須有裂縫，陽光才能照的進來
是不是，只要在比較下才會知道什么是好的呢？
就像是冬日的寒冷，會讓人戀上曾不夠喜歡的那個太陽。
也就像是，直到我們失去了什么，才會發(fā)現(xiàn)它有多美好。

找到一生知己
結交互相扶持的朋友
主動找回失去的友情
認可那些多變的朋友
有時，也需要一位男性朋友
區(qū)分同事與朋友
不要因同事而受傷
理解父母
疼愛你的家人
不要無視緣分
結交疼惜自己的前輩
寬容地對待身邊的人

第三章 與其相濡以沫，不如相忘于江湖
如果不幸福，如果不快樂，那就放手吧；如果舍不得，如果放不下，那就痛苦吧。
與其痛苦，還不如瀟灑地去尋找一方屬于自己的水土！

轟轟烈烈去愛
愛，盡情享受
愛要大聲說出來
擺脫強烈的復仇觀念
好聚好散
忠于情感
相愛時，切勿追求完美
找個適合自己的人

第四章 是你自己太軟弱，別人才會欺負你
埋怨別人欺負你的同時，是不是也要照照鏡子，看看自己是不是長了一副天生受欺負的臉？
一個人，外表可以柔弱，內(nèi)心一定要強大，強大不起來也要逼自己強大。

為自己而展開行程
創(chuàng)造全新的自我
不要封閉自我
留給自己獨處的時間
記取今天
帶著新的心情重生
愛惜自己
瘋狂學習
了解金錢
與金錢保持一定距離

第五章 活得勇敢，不是說說而已
你不勇敢，沒人替你堅強。
無論怎樣，要堅持下去，要前進，要努力，要強大心靈，要擁有健全的身體，要有健全的思想。

良師益友
游戲，也是一種能力
學會放棄
擁抱自己

第六章 世界沒有拋棄你，這個世界本來就不是你的
年齡的遞增，境遇的變換，很多東西都變了。
你傷心？你落淚？
寬容地看待這一切吧，這個世界本來就不是你的。

接受現(xiàn)實
為自己而祈禱
迎向而立的三十歲
尾聲