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《從肺開(kāi)始養(yǎng)生》在灰霾、PM2.5、二手煙等空氣污染中讓你好好洗洗肺。中醫(yī)藥治愈“非典”張忠德教授、資深藥師佘自強(qiáng)聯(lián)袂打造,特別收錄吸煙人士調(diào)養(yǎng)指南。 肺,是人體最重要的器官之一,卻也極易受到內(nèi)外因素的損害——灰霾、二手煙、大氣污染、天氣驟變、機(jī)體免疫力下降等因素均可誘發(fā)或加重肺系病,《從肺開(kāi)始養(yǎng)生》正是一本給廣大讀者提供養(yǎng)肺護(hù)肺指引的實(shí)用性書(shū)籍。本書(shū)由廣東省中醫(yī)院副院長(zhǎng)、全國(guó)抗擊“非典”模范張忠德與資深藥師、“嶺南湯王”佘自強(qiáng)合著,書(shū)中所提供指引全面有效,既有因應(yīng)環(huán)境季節(jié)變化與不同人群自身的體質(zhì)和生活特點(diǎn)所提供的日常調(diào)理護(hù)肺指引,也有感冒、咳嗽、咽炎、鼻炎、哮喘等常見(jiàn)呼吸系統(tǒng)疾病的防治應(yīng)對(duì)之策。所提供藥膳均取材自然、簡(jiǎn)便易行,此外還輔以相關(guān)中醫(yī)外治法和保健操。本書(shū)內(nèi)容豐富、切實(shí)可行,是調(diào)理肺部的實(shí)用指南。
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