引言
第一章　一切成果源于觀察
　第一節(jié)　什么是觀察和觀察能力
　第二節(jié)　偉大的發(fā)現(xiàn)始于觀察
　第三節(jié)　觀察是思維發(fā)展的基礎(chǔ)
　第四節(jié)　觀察能力是智力的源泉
　第五節(jié)　觀察能力是通向成功的橋梁
　第六節(jié)　關(guān)于科學(xué)觀察和一般觀察
　第七節(jié)　良好的觀察能力是學(xué)習(xí)進(jìn)步的保證
第二章　觀察者應(yīng)具備的素質(zhì)
　第一節(jié)　細(xì)致認(rèn)真的態(tài)度
　第二節(jié)　不可或缺的好奇心
　第三節(jié)　濃厚的興趣
　第四節(jié)　豐富的知識(shí)
　第五節(jié)　事事都留心

引言
第一章　一切成果源于觀察
　第一節(jié)　什么是觀察和觀察能力
　第二節(jié)　偉大的發(fā)現(xiàn)始于觀察
　第三節(jié)　觀察是思維發(fā)展的基礎(chǔ)
　第四節(jié)　觀察能力是智力的源泉
　第五節(jié)　觀察能力是通向成功的橋梁 
　第六節(jié)　關(guān)于科學(xué)觀察和一般觀察
　第七節(jié)　良好的觀察能力是學(xué)習(xí)進(jìn)步的保證
第二章　觀察者應(yīng)具備的素質(zhì)
　第一節(jié)　細(xì)致認(rèn)真的態(tài)度
　第二節(jié)　不可或缺的好奇心
　第三節(jié)　濃厚的興趣
　第四節(jié)　豐富的知識(shí)
　第五節(jié)　事事都留心
　第六節(jié)　敏銳的洞察力 
　第七節(jié)　集中的注意力 
　第八節(jié)　堅(jiān)韌不拔的精神
　第九節(jié)　良好的心理素質(zhì)
第三章　如何更加有效地觀察
　第一節(jié)　觀察對(duì)象的正確選擇
　第二節(jié)　確立明確的觀察目的
　第三節(jié)　制訂觀察計(jì)劃方案
　第四節(jié)　選擇最佳的觀察位置
　第五節(jié)　抓住現(xiàn)在，立即行動(dòng)
　第六節(jié)　做詳細(xì)的觀察記錄
　第七節(jié)　各種感官協(xié)同觀察
　第八節(jié)　準(zhǔn)確反映客觀事物的真相
　第九節(jié)　理論與實(shí)踐相結(jié)合
　第十節(jié)　遵循感知的客觀規(guī)律
第四章　青少年觀察能力的訓(xùn)練
　第一節(jié)　觀察能力訓(xùn)練的原則 
　第二節(jié)　觀察能力訓(xùn)練的步驟
　第三節(jié)　觀察目的性的訓(xùn)練
　第四節(jié)　提高觀察的準(zhǔn)確性
　第五節(jié)　使觀察更有條理
　第六節(jié)　加強(qiáng)觀察的理解力
　第七節(jié)　培養(yǎng)觀察的積極性
  ……
第五章　高效的觀察方法
第六章　課堂觀察能力的培養(yǎng)和提升
第七章　糾正觀察時(shí)的偏頗
附錄　觀察能力測(cè)試