自序
前言 正面教養(yǎng)，教出有品格的好孩子！
第一章 教養(yǎng)的七大迷思
迷思一：處罰可以改掉壞行為？
迷思二：不斷提醒才產(chǎn)生好行為？
迷思三：告訴孩子這是錯(cuò)的，孩子就會(huì)停止？
迷思四：過(guò)多贊美只會(huì)寵壞小孩？
迷思五：重復(fù)一兩次，孩子就會(huì)了？
迷思六：我的其他小孩并不需要特殊訓(xùn)練，所以這個(gè)小孩也不需要？
迷思七：孩子是想操控一切？
第二章 有效教養(yǎng)的六大原則
原則一：逆向的正面思考★鼓勵(lì)好行為取代壞行為
原則二：強(qiáng)化正面行為★不斷地嘉獎(jiǎng)好行為
原則三：加強(qiáng)練習(xí)★讓孩子重復(fù)表現(xiàn)好行為
原則四：具體化★把復(fù)雜的行為分解步驟 自序
前言 正面教養(yǎng)，教出有品格的好孩子！
第一章 教養(yǎng)的七大迷思
迷思一：處罰可以改掉壞行為？
迷思二：不斷提醒才產(chǎn)生好行為？
迷思三：告訴孩子這是錯(cuò)的，孩子就會(huì)停止？
迷思四：過(guò)多贊美只會(huì)寵壞小孩？
迷思五：重復(fù)一兩次，孩子就會(huì)了？
迷思六：我的其他小孩并不需要特殊訓(xùn)練，所以這個(gè)小孩也不需要？
迷思七：孩子是想操控一切？
第二章 有效教養(yǎng)的六大原則
原則一：逆向的正面思考★鼓勵(lì)好行為取代壞行為
原則二：強(qiáng)化正面行為★不斷地嘉獎(jiǎng)好行為
原則三：加強(qiáng)練習(xí)★讓孩子重復(fù)表現(xiàn)好行為
原則四：具體化★把復(fù)雜的行為分解步驟
原則五：消滅不當(dāng)行為★漠視比處罰效果好
原則六：ABC法則結(jié)合并用★讓孩子的行為變得可預(yù)期
正向教養(yǎng)法常見(jiàn)問(wèn)答
第三章 學(xué)齡前的孩子：愛(ài)亂發(fā)脾氣、扔?xùn)|西——在對(duì)的時(shí)機(jī)用對(duì)的方法
界定問(wèn)題及逆向的正面思考★找出問(wèn)題重塑目標(biāo)
立亥4處理問(wèn)題★針對(duì)最嚴(yán)重的行為，一次一個(gè)就好
第一周計(jì)劃可以預(yù)期什么？★期待不需太高
成功的關(guān)鍵★贊美絕對(duì)是最重要的
第四章 六至十二歲的孩子——小霸王、上學(xué)遲到、兄弟姊妹吵架、不愛(ài)做功課
超市小霸王★從不給糖就搗蛋變成乖就有糖吃
上學(xué)遲到★從賴(lài)床變成聽(tīng)到鬧鐘就起床
兄弟姊妹吵架★從動(dòng)不動(dòng)就吵變成和睦相處
逃避功課★從愛(ài)寫(xiě)不寫(xiě)變成順利完成作業(yè)
讓老師一起參與計(jì)劃★卡片制度掌握孩子在校表現(xiàn)
第五章 前青春期的孩子——態(tài)度惡劣、語(yǔ)言粗俗、單獨(dú)在家及其他問(wèn)題
以前瞻性的眼光看待孩子六做好心里準(zhǔn)備迎接孩子成長(zhǎng)
這些孩子是怎么了？★同儕的影響力超過(guò)父母
挑戰(zhàn)規(guī)范★只不過(guò)想擴(kuò)大自由的尺度
家庭價(jià)值觀★固定的家庭活動(dòng)可拉近親子距離
妥協(xié)的藝術(shù)★在底線之前，考慮適時(shí)妥協(xié)的可能
適用于前青春期的方法★點(diǎn)數(shù)表也該改頭換面了
態(tài)度不佳★從火暴小子變成禮貌天使
自己在家★沒(méi)有父母看管也能不逾矩
和孩子商量★父母保持彈性親子好溝通
發(fā)脾氣與日常生活★在平時(shí)就該保持溝通暢通
第六章 如何適當(dāng)處罰——最常被誤解、誤用及濫用的教養(yǎng)方法
導(dǎo)致處罰迷思的動(dòng)機(jī)★不打不成器只會(huì)打壞孩子
處罰的作用與副作用★一次比一次嚴(yán)重的飲鴆止渴
如何適當(dāng)處罰★處罰應(yīng)搭配鼓勵(lì)正向行為
普遍的處罰方法：隔離★最好不要太長(zhǎng)、太密集
第七章 特殊狀況——如何帶出好行為、改掉壞行為
幫助啟動(dòng)好行為★有開(kāi)始就有改變
分享成果★分享獎(jiǎng)勵(lì)讓孩子有成就感
團(tuán)體計(jì)劃★善用同儕力量效果倍增
低頻率不當(dāng)行為的計(jì)劃★使用模擬練習(xí)
第八章 給父母的教戰(zhàn)手冊(cè)
什么時(shí)候需要教戰(zhàn)手冊(cè)★行為不如預(yù)期時(shí)，先想哪里錯(cuò)了
常見(jiàn)的難題★不要?jiǎng)硬粍?dòng)就給獎(jiǎng)賞
教戰(zhàn)手冊(cè)的原則★不要訂過(guò)高的標(biāo)準(zhǔn)
一般性問(wèn)題★偶爾失控或中止不會(huì)影響計(jì)劃
更棘手的問(wèn)題★不要?jiǎng)硬粍?dòng)就用特殊方案
第九章 幫助孩子越來(lái)越完美
繼續(xù)保持好行為★當(dāng)行為變成習(xí)慣，就不需要靠獎(jiǎng)勵(lì)了
停止計(jì)劃★讓嘉獎(jiǎng)方式斷斷續(xù)續(xù)或延后
轉(zhuǎn)移行為到新情況六請(qǐng)相關(guān)情境的人提供協(xié)助
第十章 教養(yǎng)壓力與家庭混亂
教養(yǎng)壓力★孩子的壞行為對(duì)父母造成的壓力
教養(yǎng)壓力對(duì)于父母和孩子行為的影響
壓力對(duì)依附關(guān)系的影響★讓父母變得更專(zhuān)制與沖動(dòng)
如何處理教養(yǎng)壓力★保留專(zhuān)屬父母的時(shí)間
壓力研究與家庭案例★高壓家庭影響孩子的態(tài)度
家庭的混亂狀況★吵雜、活動(dòng)多、無(wú)法掌握成員行蹤
建立家庭秩序★作息越是固定，越少產(chǎn)生混亂
多少命令算太多？
尋求專(zhuān)業(yè)協(xié)助★當(dāng)你喘不過(guò)氣來(lái)時(shí)
第十一章 為孩子尋求援助
何時(shí)及為什么計(jì)劃不能改變行為
藥物與飲食★要視孩子的問(wèn)題選擇最小的傷害
為孩子尋求協(xié)助★選擇效果最好、花費(fèi)較少、限制較少的方法
結(jié)論——正面教養(yǎng)法
附錄 適合不同年齡層孩子的獎(jiǎng)品范例