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　　本書通過佛教史上一些僧人學(xué)佛求法的故事，和作者對佛教經(jīng)典的感悟，結(jié)合當(dāng)代人的精神問題，如信仰，道德觀，注重物質(zhì)忽略精神生活和心靈修養(yǎng)的種種問題，做了深入淺出的講解。其中充滿了東方哲學(xué)的智慧，很多都是我們?nèi)粘Ｉ钪幸裱脑瓌t。比如尊重生命，保護(hù)環(huán)境，什么才是真的幸福，等等。

一、把悲痛與哀怨拋到腦后
　　悲痛與哀怨，雖不是人生的寫照，卻也是人生的寫照。
　　佛陀早就說過，人生有八苦：生、老、病、死、怨憎會(huì)、愛別離、求不得、五取蘊(yùn)。
　　如果人生妄為，陷于輪回流轉(zhuǎn)，則超脫無日，更是苦海無邊！
　　談苦，不是消極與逃避，我認(rèn)為，是一種覺醒。如果說，你曾經(jīng)受苦，這是自然的；而如果你企圖現(xiàn)在充滿幸福，那是不切實(shí)際的；你可以寄希望于未來，但未來未必可靠，除非你有可靠的理由。盡管如此，但無論如何，你不應(yīng)把哀怨與悲痛留在心里，而要把其拋到腦后。起碼，你應(yīng)勇敢面對，自己舔自己的傷口，否則你會(huì)被它的苦汁淹沒。
　　有這樣一個(gè)故事：一個(gè)女孩原是富家女，父母為之招贅了夫婿。不久，父親去世，寡母便與丈夫私通。一氣之下，她便棄親生女兒外出漂泊了。幾年后，她改嫁另一丈夫。這個(gè)丈夫常在外經(jīng)商，在外瞞著她娶了個(gè)小妾。她知道后鬧死鬧活，要把小妾趕走。前去一看，竟是自己和前夫所生的女兒。遭遇這些，她是多么哀傷與悲痛啊！從此，玩世不恭，自暴自棄，作妓為娼。后來，由于目健連尊者的開導(dǎo)與度化，終于如夢初醒，出家為尼。通過精進(jìn)修行，成為了比丘尼的模范。她就是佛經(jīng)中提起的蓮花色姑娘。
　　還有一個(gè)故事：有個(gè)男人被囚在大西洋一個(gè)小島上，遭虐待整整27年。出獄后，他當(dāng)上了總統(tǒng)。就職典禮上，他禮請了各國政要，也恭請了曾經(jīng)在監(jiān)獄一直虐待他的三個(gè)獄卒。他恭敬地當(dāng)眾向大家介紹獄卒并贊美他們的優(yōu)點(diǎn)，還向他們敬禮。事后，有知情者問他為何這么做。他說：自己年輕時(shí)脾氣很急，獄中的惡劣生活使他學(xué)會(huì)了如何在困境中控制情緒，并且從容地接受磨難，因此他感謝那三位獄卒。他還說：當(dāng)我邁出囚室邁向自由的那一刻，我就已經(jīng)清楚，若自己不能把悲痛與哀怨留在身后，那么我就仍然如同被囚在獄中。這個(gè)男人，就是曾為南非總統(tǒng)的曼德拉。
　　佛陀早就指點(diǎn)我們，過去的已經(jīng)過去，未來的尚未到來。最珍貴的不是已經(jīng)失去的，也不是未得到的。人生要把握的是現(xiàn)在，要珍視的是現(xiàn)在擁有的，哪怕對你來說這些還都是逆緣。
　　有兩個(gè)小孩，見室內(nèi)黑暗，外面陽光燦爛，便持具不斷掃啊掃，要把陽光掃進(jìn)室內(nèi)，但怎么做，皆徒勞無功。母親見此便告訴他們，把窗戶和門打開看看。一開，光明滿室。是啊，把心靈打開，烏云便會(huì)散去。
　　因此，讓我們拋開哀怨與悲痛吧，不要讓那些成為我們的負(fù)擔(dān)，這樣我們便有更充分的理由輕裝向前。

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