作為一種非傳統(tǒng)的失眠治療方法，認(rèn)知行為治療經(jīng)過了臨床經(jīng)驗(yàn)驗(yàn)證和試驗(yàn)數(shù)據(jù)證明。該療法多年來的良好療效，促使我們編訂一本簡明實(shí)用的治療手冊以供使用。手冊需要在“怎樣治療”和“為什么治療”兩個(gè)方面提供準(zhǔn)確的指導(dǎo)，并給試圖以認(rèn)知行為治療為主要治療方法的臨床醫(yī)生提供指導(dǎo)。本書恰好滿足了上述要求。
   本手冊內(nèi)容周全，通俗易懂，從不同領(lǐng)域?yàn)榕R床醫(yī)生提供了幫助。對于那些剛開始學(xué)習(xí)這一方法的初學(xué)者來說，有助于他們掌握精確的和有效的失眠認(rèn)知行為治療方法。作者還為睡眠行為醫(yī)學(xué)執(zhí)業(yè)醫(yī)生提供有助于他們改善和(或)擴(kuò)展睡眠認(rèn)知行為治療的信息。最后，作者希望為那些正在進(jìn)行臨床實(shí)踐的人士提供最好的方案來實(shí)施標(biāo)準(zhǔn)化治療。
   本書由7個(gè)部分構(gòu)成：失眠的定義；失眠的認(rèn)知行為治療的概念框架；治療的組成；失眠的認(rèn)知行為治療的逐次晤談；關(guān)于患者疑問和挑戰(zhàn)的失眠的認(rèn)知行為治療的對話案例；附錄。作者在附錄里提供了一些可能有用的工具(如：入組問卷；睡眠日記；圖表舉例等)。本書編寫原則的最好表述是看似簡單的兩個(gè)問題：“誰適合運(yùn)用睡眠認(rèn)知行為治療”和“如何建立一個(gè)睡眠行為醫(yī)學(xué)中心”。關(guān)于“誰適合”， 作者展示了一個(gè)算法模式的決策過程；關(guān)于“如何建立”服務(wù)中心，作者團(tuán)隊(duì)將其所具有的豐富經(jīng)驗(yàn)和高深知識結(jié)合在一起，給執(zhí)業(yè)醫(yī)師們，無論他們先前的經(jīng)驗(yàn)和背景如何，作出了清晰的回答。鑒于其對臨床機(jī)構(gòu)系列對話的合理程序提出的建議，本書無疑為臨床醫(yī)師提供了一套完整的資源。