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高原健身增氧功(配教學(xué)光盤(pán)和音樂(lè))

高原健身增氧功(配教學(xué)光盤(pán)和音樂(lè))

定  價(jià):35 元

        

  • 作者:楊戰(zhàn)旗 著
  • 出版時(shí)間:2013/7/1
  • ISBN:9787040270648
  • 出 版 社:高等教育出版社
  • 中圖法分類(lèi):R188 
  • 頁(yè)碼:64
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開(kāi)本:16開(kāi)
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  西藏素有“世界屋脊”之稱(chēng)。高寒、缺氧、低氣壓給內(nèi)地進(jìn)藏人員帶來(lái)高原反應(yīng)。為了幫助在藏人員適應(yīng)高原環(huán)境,第六批中央國(guó)家機(jī)關(guān)援藏干部楊戰(zhàn)旗同志,經(jīng)過(guò)不斷的探索和研究,創(chuàng)編了一套高原健身增氧功。本套功法功理科學(xué)健康,動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué),不受時(shí)間、場(chǎng)地、年齡的限制,堅(jiān)持習(xí)練可達(dá)到增氧健身的作用!陡咴∩碓鲅豕Α放溆薪虒W(xué)光盤(pán)、音樂(lè)光盤(pán)和掛圖,其中,教學(xué)光盤(pán)含全套演示、呼吸方法介紹和分解教學(xué),音樂(lè)光盤(pán)含帶口令音樂(lè)和不帶口令音樂(lè)各兩遍!陡咴∩碓鲅豕Α愤m用于常年在高原地區(qū)生活的人群、赴高原地區(qū)工作和旅游的人群!陡咴∩碓鲅豕Α愤可作為生活在低海拔地區(qū)人群從事健身養(yǎng)生活動(dòng)的參考書(shū)。

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