本書是一部立足學(xué)校、面向社會發(fā)展的新教材，它以現(xiàn)代教育理論為基礎(chǔ)，以體育健康思路為指南，對全書進(jìn)行綜合性構(gòu)建。全書共份2篇15章50節(jié)。理論篇內(nèi)容包括體育與高校體育、鍛煉與健康教育、身體與身體素質(zhì)培養(yǎng)、體育衛(wèi)生保健知識；運(yùn)動技術(shù)篇內(nèi)容包括田徑、籃球、排球、足球、網(wǎng)球、乒乓球、羽毛球、健美操、武術(shù)、跆拳道以及游泳。全書內(nèi)容涉及體育知識、運(yùn)動技術(shù)、教學(xué)原則、課外體育鍛煉等多層面。