拖拉一直如蟑螂,肆意滋生于每個(gè)人的生活與工作中,帶來(lái)連續(xù)不斷的問(wèn)題和麻煩。趕也趕不走,打也打不死,殺也殺不絕。而如果可以克服拖拉,很多問(wèn)題將迎刃而解,你也將有更好的發(fā)展。
《最好的人生不拖拉》主旨相當(dāng)明確:解決拖拉!用經(jīng)典、到位的案例解釋為什么拖拉是那么的令人討厭,拖拉都帶來(lái)了什么麻煩。再給出18個(gè)行之有效、簡(jiǎn)便易行的解決方法,讓你一試就能滅掉“拖拉”這只小強(qiáng),享受全新的生活。
一旦掌握了《最好的人生不拖拉》中的技巧,你就會(huì)徹底告別拖拉的惡習(xí),擁有更積極的工作態(tài)度、更健康的心態(tài)。你對(duì)整個(gè)世界的看法都將發(fā)生改變!
一氣滅掉趕不走打不死殺不絕的“拖拉”這只小強(qiáng)仔細(xì)反省一下自己在工作和生活中遇到的挫折,你會(huì)發(fā)現(xiàn),很多問(wèn)題都是因?yàn)橥侠斐傻脑缭谖靼嘌廊颂剿餍麓箨懙臅r(shí)候,拖拉就成為一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。在哥倫布的海船上,水手們拖拉成性,總用“忙著抓蟑螂”當(dāng)做沒(méi)完成工作的好借口,氣得船長(zhǎng)只好命令拖拉的水手“吞掉那只蟑螂”。
第一章 吞掉那只蟑螂
這是一種早在哥倫布航海時(shí)期就在水手間流傳的說(shuō)法。在當(dāng)時(shí),如果一個(gè)人總是拖拖拉拉,并試圖為自己找各種各樣的借口的話(huà),船長(zhǎng)就會(huì)對(duì)
他說(shuō),“吞掉那只蟑螂!”
第二章 為什么“蟑螂”很討厭
在工作方面,“蟑螂”浪費(fèi)了我們大量時(shí)間,耽誤了很多重要的工作,讓我們終日被一種愧疚感所縈繞。在生活方面,它們會(huì)腐蝕我們的心理和生理健康,破壞我們的家庭關(guān)系,甚至最終會(huì)危及我們的生命安全!
第三章 “吞掉蟑螂”的十八條秘訣
在本章當(dāng)中,我將向大家介紹克服拖延習(xí)慣的十八種方法。只要能夠堅(jiān)定地應(yīng)用其中的一種或幾種方法,相信你的拖延習(xí)慣就可以得到有效的
克服。
第四章 世界上最偉大的殺蟲(chóng)劑
有條不紊地做事能讓我們的生活更加整潔舒適,在配制完這劑世界上最偉大的殺蟲(chóng)劑之后,你就可以盡情享受一種全新的生活啦!當(dāng)然,作為本書(shū)作者,我強(qiáng)烈建議你與其他人一起分享書(shū)中的秘訣!
為什么人們會(huì)拖延呢為什么人們會(huì)拖延呢?要知道,所有拖延的人都知道應(yīng)該做什么,應(yīng)該在什么時(shí)候完成,他們也知道自己的時(shí)間并不多,而且這件事情非常重要,可是時(shí)間一點(diǎn)一滴地過(guò)去了,他們卻始終沒(méi)有動(dòng)手去做。為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢?
早在18世紀(jì)的時(shí)候,法國(guó)的心理學(xué)家芒森就曾經(jīng)總結(jié)過(guò)拖延的13條主要原因,他相信:在所有導(dǎo)致拖延的因素當(dāng)中,絕大部分都是心理上的因素。人們會(huì)因?yàn)楦魇礁鳂拥脑蚨涎幼约旱墓ぷ,把早就?yīng)該完成的任務(wù)一推再推,事實(shí)上,這些原因大部分都是人們?cè)谛睦砩咸摌?gòu)出來(lái)的,它們絕大多數(shù)可能并不存在。
1.害怕被拒絕。這一點(diǎn)在那些性格內(nèi)向的人身上體現(xiàn)得尤為明顯。因?yàn)楹ε卤痪芙^,他們不愿意去撥打那些可能會(huì)拒絕他們的人的電話(huà),更不愿意開(kāi)口讓人去做一件事情,即使不得不開(kāi)口去向別人提出一些要求,他們也總是會(huì)設(shè)法拖到最后一刻。這一點(diǎn)在很多科學(xué)家身上體現(xiàn)得最直接。前任美國(guó)發(fā)明協(xié)會(huì)副理事長(zhǎng)曾經(jīng)宣稱(chēng):很多發(fā)明家之所以沒(méi)有取得商業(yè)上的成功,其原因并不是因?yàn)樗麄兊陌l(fā)明水平不高,而是因?yàn)樗麄兇蠖鄶?shù)人都患有被拒恐懼癥,在向客戶(hù)推銷(xiāo)產(chǎn)品的時(shí)候猶豫不決。
這種情況在推銷(xiāo)員身上也很常見(jiàn),沒(méi)有人喜歡被人拒絕,推銷(xiāo)員更是如此,他們常常因?yàn)楹ε驴蛻?hù)對(duì)自己的產(chǎn)品說(shuō)“不”而采取逃避的辦法,不敢跟客戶(hù)主動(dòng)聯(lián)系——事實(shí)上,客戶(hù)很可能正在等候他的電話(huà)呢!
2.過(guò)于追求完美。有些人喜歡把自己的工作一改再改,甚至是重復(fù)再重復(fù),他們總是擔(dān)心自己的工作不能令人滿(mǎn)意,希望能夠拿出每個(gè)人都稱(chēng)贊的作品。事實(shí)上,這種人忽略了一個(gè)最重要的事實(shí):我們并不是在為自己完成某件工作,我們工作的大部分內(nèi)容都是為別人服務(wù)的,所以這也就意味著我們不應(yīng)該用自己的標(biāo)準(zhǔn)去判斷一件工作完成得是否完美。
同時(shí)我們也不應(yīng)該忘記,不同的人對(duì)于“完美”可能有著不同的定義,但所有人對(duì)于時(shí)間的定義都是相同的:如果你完成一件工作的時(shí)間超過(guò)了預(yù)定的最后期限,那你就是拖延了。
而對(duì)于那些時(shí)效較強(qiáng)的工作,比如我們談到的新聞工作等,如果你遲于預(yù)定時(shí)間完成,無(wú)論你的工作有多完美,都將毫無(wú)意義。
3.對(duì)自己從事的工作不感興趣。每個(gè)人都喜歡做自己喜歡的工作,任何人都不例外,對(duì)于不喜歡的工作,我們通常會(huì)把它們放到最后。有的時(shí)候,我們甚至?xí)幸庾R(shí)地忽略這些工作的存在——直到有人提醒我們。根據(jù)心理學(xué)的解釋?zhuān)祟?lèi)的大腦實(shí)際上是在進(jìn)行一種選擇的記憶,也就是說(shuō),我們總是傾向于記住那些讓自己感到高興的事情,工作也是如此。
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