本書(shū)是具有“全球十大最具影響力的攝影工作者和攝影教育工作者”稱(chēng)號(hào)的攝影暢銷(xiāo)書(shū)作家Roberto Valenzuela的最新力作, 書(shū)中結(jié)合他多年的拍攝和教學(xué)經(jīng)驗(yàn), 以他自己總結(jié)的“完美擺姿體系 (P3S)”為框架, 圍繞模特?cái)[姿擴(kuò)展出一系列模特?cái)[姿要點(diǎn)與技巧。全書(shū)以影響擺姿的脊椎、重心和關(guān)節(jié)等元素為開(kāi)篇, 以面部、腰部、手肘、手臂為重點(diǎn)分析對(duì)象, 分享不同的擺姿風(fēng)格、表情表現(xiàn)方式、情侶擺姿訣竅等多方面的模特?cái)[姿技巧。
《拍出絕世美姿：攝影師與模特的完美擺姿技巧解密》是《拍出絕世佳作 世界頂級(jí)攝影師私藏技法解密》作者，婚禮和肖像攝影師國(guó)際協(xié)會(huì)（WPPI）、美國(guó)職業(yè)攝影師協(xié)會(huì)（PPA）評(píng)委，Roberto Valenzuela 最新力作，《拍出絕世美姿：攝影師與模特的完美擺姿技巧解密》分享作者獨(dú)創(chuàng)的完美擺姿P3S系統(tǒng)，專(zhuān)攻人像攝影擺姿技巧，讓攝影師與模特的擺姿設(shè)計(jì)不再毫無(wú)頭緒�！杜某鼋^世美姿：攝影師與模特的完美擺姿技巧解密》點(diǎn)出了各種造型的決定性關(guān)鍵部位 ，讓模特輕松擺出自然姿勢(shì)，近百評(píng)論大贊簡(jiǎn)單易學(xué)，是一本人像攝影擺姿的必備使用手冊(cè)。
第1部分
完美擺姿體系（P3S）
1規(guī)范脊椎姿勢(shì)25脊椎各部分及其影響
頸椎
胸椎
腰椎
姿勢(shì)分析
獨(dú)立分析
2重心分配及其影響
雙腿交錯(cuò)轉(zhuǎn)移身體重心
轉(zhuǎn)移身體重心雙腳各指一方
坐姿中的重心分布
獨(dú)立分析
3關(guān)節(jié)和直角
彎曲關(guān)節(jié)避免僵直
巧用手臂中的直角
情侶照中巧用手臂直角
采用直角塑造強(qiáng)勁或靈巧的姿勢(shì)
巧用手腕手指中的直角
獨(dú)立分析
4三點(diǎn)決定構(gòu)圖
三點(diǎn)組合圖示
三點(diǎn)組合：鎖骨、下巴和眼睛
正確使用三點(diǎn)組合
獨(dú)立分析
5運(yùn)用腰部和手肘創(chuàng)造必要間距
間距效果
創(chuàng)造生動(dòng)自然的間距
利用光線創(chuàng)造間距
"S"形曲線
獨(dú)立分析
6手/臂情境體系（HCS）
為何手臂擺放問(wèn)題讓人困擾?
手/臂情境體系（HCS）
手/臂情境體系（HCS）各部分
HCS中3項(xiàng)關(guān)鍵的操作理念
手/臂情境體系中的5種姿勢(shì)
一些思考
獨(dú)立分析
7不同風(fēng)格的手勢(shì)技巧
為不同性別的拍攝對(duì)象擺手勢(shì)
女性手勢(shì)的最佳狀態(tài)
男性手勢(shì)的最佳狀態(tài)
如何正確地將手插袋
情侶照中的手臂姿勢(shì)和手指動(dòng)作
手指相互重疊
如何正確牽手
利用手部遮擋雙下巴
獨(dú)立分析
8避免手部動(dòng)作過(guò)分突兀
若手部出處并不明確
兩人手部在身后交叉放置
獨(dú)立分析
9避免姿勢(shì)完全對(duì)稱(chēng)或一致
個(gè)人獨(dú)照中雙手不等高
情侶照中雙手不等高
避免肘部貼近肩膀
避免肘部貼近腹部
如何正確地?fù)肀?br />
避免集體照中的絕對(duì)對(duì)稱(chēng)現(xiàn)象
獨(dú)立分析
10正確處理拍攝對(duì)象位置及彼此間的互動(dòng)
拍攝對(duì)象間的互動(dòng)應(yīng)自然、真實(shí)
兼顧與協(xié)調(diào)拍攝對(duì)象的位置和彼此間的關(guān)系
通過(guò)拍攝對(duì)象的位置與姿勢(shì)展現(xiàn)特定場(chǎng)景
獨(dú)立分析
11檢查"第一接觸點(diǎn)"
何為"第一接觸點(diǎn)"?
避免錯(cuò)誤地突出拍攝對(duì)象某部位
避免突出肘部
避免突出肩部
避免突出腿部
獨(dú)立分析
12平衡拍攝對(duì)象比例
尋找中間點(diǎn)和重合點(diǎn)
根據(jù)"中間點(diǎn)"調(diào)整人物姿勢(shì)
獨(dú)立分析
13鼻尖指向相互交錯(cuò)
鼻尖指向正對(duì)彼此
鼻尖指向互相平行
鼻尖指向相互交錯(cuò)以拍攝生動(dòng)的集體照
攝影風(fēng)格因人而異
獨(dú)立分析
14突出拍攝對(duì)象
使拍攝對(duì)象成為整張照片中最明亮的一部分
調(diào)整拍攝對(duì)象的亮度以突出其姿勢(shì)
通過(guò)光照方向/角度影響人物姿勢(shì)的某部分
借用邊框定位、視覺(jué)引導(dǎo)線、分離、對(duì)比、重復(fù)以及變化大小來(lái)重點(diǎn)突出拍攝對(duì)象
簡(jiǎn)單強(qiáng)調(diào)
復(fù)合強(qiáng)調(diào)
分離與突出主要拍攝對(duì)象的幾種情形
獨(dú)立分析
15兼顧動(dòng)態(tài)感、感染力及表情美
精心設(shè)計(jì)的攝影紀(jì)實(shí)照
例一：拍攝富有動(dòng)態(tài)感的模特
例二：拍攝富有動(dòng)態(tài)感的新娘
拍攝紀(jì)實(shí)照片并非易事
人物雙眼眼神的重要性
眼睛的三部分
眼瞼
鞏膜
虹膜
處理眼部的關(guān)鍵技巧
使大腦注意力集中在某一任務(wù)上
使大腦注意力集中在計(jì)數(shù)上
讓拍攝對(duì)象閉上眼睛
兼顧照片的感染力、動(dòng)態(tài)感和表情美
寫(xiě)在本章最后
獨(dú)立分析
第2部分
完美擺姿體系中的情侶姿勢(shì)
16完美擺姿體系中的情侶姿勢(shì)姿勢(shì)解析
傳統(tǒng)姿勢(shì)
男后女前
男前女后
漫步
親吻
趣味性動(dòng)作
牽手
坐姿
肩并肩
讓照片富有想象空間
保持距離
擁抱
前景/背景
面對(duì)面
吻前一瞬
突出男性拍攝對(duì)象
突出女性拍攝對(duì)象
T形姿勢(shì)
寫(xiě)在最后
結(jié)語(yǔ)
頸椎
頸椎始于頭骨的底部。它看似簡(jiǎn)單，但是仔細(xì)分析脊椎的這一部分是解決許多拍攝姿勢(shì)問(wèn)題的關(guān)鍵。例如，當(dāng)拍攝中，一個(gè)人遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出身旁其他人時(shí)，為了使其在高度上更接近于其他人而增加和諧度，合理處理頸椎部分可以起到良好的效果。
以頸椎的底部為支點(diǎn)，將頭部稍微向下傾斜，是拍攝的關(guān)鍵所在。這樣一來(lái)，能夠使得觀眾的視線順著模特頭部的傾斜方向轉(zhuǎn)移到希望觀眾注意的地方。在處理頸椎姿勢(shì)時(shí)，我通常遵循的方法是：拍攝個(gè)人肖像時(shí)，使拍攝對(duì)象頸椎挺直、頭部后仰，使鎖骨露出；當(dāng)拍攝兩個(gè)人，例如拍攝情侶時(shí)，可以使其中一方的頸椎向另一方傾斜，從而創(chuàng)造一種浪漫、富有情趣的圖像效果。
需要留意的是，身體的頸椎后仰或者傾斜時(shí)，必須以頸脖底部為樞軸點(diǎn)（圖1．1）。假設(shè)頸脖和肩部的交接處是一圓點(diǎn)，頭部則是繞著這個(gè)圓點(diǎn)旋轉(zhuǎn)的。而除樞軸點(diǎn)之外，頸脖應(yīng)盡可能地保持修長(zhǎng)。頭部上仰或低垂時(shí)，只有下巴需要挪動(dòng)。
胸椎
胸椎通常指頸部以下、腰部以上的脊椎部位。處理胸椎姿勢(shì)時(shí)，往往會(huì)容易遇到更多的問(wèn)題，因?yàn)閺澭⒐惩c脊椎的這一部分相關(guān)聯(lián)。如果總覺(jué)得拍攝對(duì)象的姿勢(shì)看起來(lái)別扭不自然，但是找不出個(gè)中緣由，往往是其胸椎姿勢(shì)不得體造成的。
如果覺(jué)得某人彎腰弓背、姿勢(shì)不雅，應(yīng)該好好審視一下他的胸椎姿勢(shì)；如果父母常常讓你站直一點(diǎn)，那也很可能是你的胸椎不端正、不挺直讓姿勢(shì)不得體。
由于常常在電腦跟前長(zhǎng)時(shí)間保持不正確的坐姿，人們逐漸染上了一個(gè)陋習(xí)，那就是，坐著時(shí)蜷著身子，站立時(shí)弓著腰背。作為攝影師，我們必須意識(shí)到人們往往會(huì)不經(jīng)意地做出這樣的動(dòng)作，所以不應(yīng)該忽視這一點(diǎn)，并且有必要予以糾正。
在拍照時(shí)，我總是預(yù)想拍攝對(duì)象的姿勢(shì)可能會(huì)不規(guī)范，不得體。這個(gè)預(yù)想很管用，因?yàn)槲抑罒o(wú)論是哪里感覺(jué)不對(duì)勁，我都會(huì)先關(guān)注人物的胸椎姿勢(shì)是否規(guī)范，通過(guò)矯正胸椎姿勢(shì)，來(lái)改善拍攝姿勢(shì)的整體效果。我認(rèn)為胸椎是很麻煩、很棘手的人體部位，因?yàn)樵S多不雅體態(tài)都是這一部位姿勢(shì)不規(guī)范導(dǎo)致的。但是，對(duì)其予以矯正之后，將得到令人賞心悅目的、煥然一新的視覺(jué)效果（圖1．2）。
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