在本書中，你可以看到孕期最被關(guān)注的重要細(xì)節(jié)；如何讓自己懷上最優(yōu)秀的一胎；懷孕40周的日子里，每一周胎兒與母體的變化以及最為關(guān)鍵的細(xì)節(jié)；懷孕10個月里，每一個月的保健與營養(yǎng)重點(diǎn)；種種與懷孕相關(guān)的情況；孕期常見不適的調(diào)整方法；產(chǎn)后新媽媽的照護(hù)與新生兒養(yǎng)育問題。

本套叢書是本社孕育類圖書中的全新精品圖書，涵蓋了懷孕育兒的各個領(lǐng)域，所有懷孕和養(yǎng)育寶寶的過程中遇到的問題在本書中都能找到答案.全書膠版彩色，印刷精美、圖文并茂、內(nèi)容詳盡，是經(jīng)銷商和讀者的最優(yōu)選擇！

Part 1　懷孕40周的日子
002 第1～2周：走近"幸孕"
002 生命的誕生
003 母體變化
003 重點(diǎn)細(xì)節(jié)
005 第3周：懷孕開始了
008 第4周：子宮迎來新居民
011 第5周："好朋友"失約
014 第6周：似乎感覺到懷孕了
017 第7周：神奇的腦發(fā)育
……
117 第35周：準(zhǔn)備好待產(chǎn)包
119 第36周：體重仍在持續(xù)增長
122 第37周：寶寶足月了
125 第38周：焦慮不安的等待

Part 1　懷孕40周的日子
002 第1～2周：走近"幸孕"
002 生命的誕生
003 母體變化
003 重點(diǎn)細(xì)節(jié)
005 第3周：懷孕開始了
008 第4周：子宮迎來新居民
011 第5周："好朋友"失約
014 第6周：似乎感覺到懷孕了
017 第7周：神奇的腦發(fā)育
……
117 第35周：準(zhǔn)備好待產(chǎn)包
119 第36周：體重仍在持續(xù)增長
122 第37周：寶寶足月了
125 第38周：焦慮不安的等待
128 第39周：分娩在即
130 第40周：寶寶來了

Part 2　孕期10月保健細(xì)節(jié)
134 孕1月：改善生活環(huán)境
139 孕2月：規(guī)避致畸因素
142 孕3月：關(guān)注乳房與身體保健
150 孕4月：關(guān)注衛(wèi)生保健
156 孕5月：適時外出旅行
163 孕6月：最適宜的孕期姿勢
168 孕7月：如何安度孕期
176 孕8月：有節(jié)制地活動
182 孕9月：準(zhǔn)備待產(chǎn)事宜
186 孕10月：做好入院準(zhǔn)備

Part 3　孕期10月營養(yǎng)細(xì)節(jié)
192 孕1月：注意飲食安全
197 孕2月：宜適當(dāng)吃酸
201 孕3月：注意攝取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
206 孕4月：營養(yǎng)要更加全面
215 孕5月：不要錯過補(bǔ)腦關(guān)鍵期
220 孕6月：關(guān)注容顏與身體健康
231 孕7月：提高孕期飲食的質(zhì)量
241 孕8月：讓自己吃得更舒適
249 孕9月：關(guān)注維生素K
251 孕10月：關(guān)注維生素B1

Part 4　種種與孕事相關(guān)的情況
255 準(zhǔn)爸爸的"孕"事
261 上班族孕媽媽
272 孕期性事細(xì)節(jié)
274 孕期運(yùn)動細(xì)節(jié)
280 孕期檢查細(xì)節(jié)
287 孕期體重變化

Part 5　孕期不適細(xì)調(diào)整
294 指甲變化與健康
295 孕媽媽變笨
296 尿　　頻
297 孕期感冒
298 早孕反應(yīng)與孕期嘔吐
300 孕期便秘與痔瘡
302 孕期打鼾
303 孕期鼻塞
304 孕期牙病
304 孕期脹氣
306 孕期胃灼痛
307 孕期腰痛
308 孕期腿抽筋、腿痛
310 孕期多汗
311 孕期宮縮與陣痛
314 孕期眼睛干澀
315 孕期眩暈
316 孕期后背發(fā)麻
317 妊娠瘙癢癥
319 靜脈曲張
320 孕期水腫
321 骨盆酸痛
322 心慌氣短
323 乳房脹痛
324 孕期要及時就醫(yī)的信號
325 孕期需要警惕的幾種情況

　　對日益臨近的分娩，感到忐忑不安甚至很緊張的話，不要一個人承擔(dān)，多與家人一起聊聊，尤其是自己的母親，她的經(jīng)驗(yàn)對你會有特別的幫助。多注意休息，豁達(dá)的心態(tài)和充沛的精力是等待分娩所必需的。
　　為什么剪臍帶時孕媽媽不會感到疼痛呢？這是因?yàn)槟殠П砻鏇]有疼痛神經(jīng)末梢，因此寶寶出生時，剪斷臍帶，不會使寶寶和媽媽感到疼痛。臍帶一出生就被一種特殊的膠狀物質(zhì)封閉，膠狀物中一些自然產(chǎn)生的激素能幫助止血，所以臍帶被剪斷時通常是沒有血的。
　　現(xiàn)在胎兒還不足37周，此時生產(chǎn)還不是最佳時機(jī)，只要不是出現(xiàn)不利于繼續(xù)妊娠的情況，孕媽媽千萬別沖動之下選擇提早剖官產(chǎn)，最后幾周里，胎兒能在子宮中生長到足月，出生后的喂養(yǎng)困難就會減少許多。
　　孕媽媽現(xiàn)在感覺胎動明顯減弱或者變得少了是正常的，胎兒個頭長大了，活動空間變小，肢體只能彎曲，所以胎動減弱，但并不是沒有胎動，胎動變?nèi)蹩赡軙�給孕媽媽帶來胎動減少的錯覺。

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