本書由“憶舊篇”、“詩詞篇”、“序言篇”、“雜記篇”四部分組成。其中以詩詞篇為主，共收錄了姚先生原創(chuàng)的一百余首詩詞。這些詩詞是姚先生自抗戰(zhàn)以來近70年的作品，均有系年，在形式上沒有拘泥于格律，在內(nèi)容上寫的多是國家大事、民族前途和命運，是先生人格和人生軌跡的展示。其他三部分主要收錄了《姚奠中自傳》、《“國�！睅熡焉⒂洝贰ⅰ肚把浴�、《課余隨筆》等文章，具有重要的學(xué)術(shù)價值。