本書以規(guī)范課程教學(xué)基本要求，提高課程教學(xué)質(zhì)量為原則，依據(jù)職業(yè)崗位對身體素質(zhì)的實際需求，有針對性地提出干預(yù)和培養(yǎng)措施，以提升學(xué)生對崗位工作環(huán)境的適應(yīng)能力。本書的主要內(nèi)容包括體育概述、體育鍛煉的科學(xué)依據(jù)、校園體育文化和競賽、運動營養(yǎng)與運動損傷的防治、田徑運動球類運動、民族傳統(tǒng)體育運動、休閑時尚運動。本書主要用于高職院校學(xué)生公共體育課程教學(xué)。