本教材在公共體育課程教學計劃內容的基礎上，增選了一些時尚的深受學生喜愛的，諸如輪滑、街舞、跆拳道、瑜伽等項目內容，著重介紹了各運動項目的起源發(fā)展、技戰(zhàn)術要領、規(guī)則裁判法、鍛煉欣賞價值等方面的知識概要；并通過“生命在于運動”和“運動遵循科學”兩章，闡述了正確的體育意識、健康觀念，以及相關的運動原理、生理知識和客觀規(guī)律。各章節(jié)均以講故事的形式導入，希圖借此激發(fā)廣大同學的閱讀興趣。本教材可供高職高專院校學生作為大學體育教材使用。