就像是我們投入愛人的懷抱或是在晚上將我們的頭埋入枕頭中一樣,我們可以臣服并進(jìn)入我們真實(shí)本性的美麗之中!痘钤诙鞯渲小肥亲屛覀冞M(jìn)入“我們?yōu)楹问芸唷钡暮诵牡囊槐緯K莵碜园⒌蟻喯闾岬难?qǐng),這是由恩典所帶動(dòng)的一刻,當(dāng)生命不再與你分離,當(dāng)生命成為一種對(duì)那些不可定義、充滿奧秘,又巨大的東西的表達(dá)時(shí),你就活在恩典之中了。
如果你有心去看的話,恩典一直都包圍著我們。美好的時(shí)刻是恩典,艱難的時(shí)刻是恩典,令人困惑的時(shí)刻也是恩典。
阿迪亞香提 (Adyashanti),現(xiàn)居美國(guó)加利福尼亞北部。1996年,在一系列靈性覺醒的蛻變之后,在跟隨禪修老師學(xué)習(xí)了14年之久后,阿迪亞香提開始了他的教學(xué)生涯,他常常被人們拿來與中國(guó)早期的禪宗大師以及教授不二論的印度大師阿德偉達(dá)吠陀相提并論。他已出版《空性之舞》《真正的修行》《覺醒之后》。
編者序
前 言
第一章 人類的兩難困境
我們之所以受苦,最重大的一個(gè)原因就是,我們相信自己腦袋里的想法。
第二章 解除我們的苦難
只有在這個(gè)片刻、當(dāng)下,我們才有能力醒過來,給痛苦一個(gè)終結(jié),就是這個(gè)時(shí)刻讓發(fā)生在過去的一切變得如此值得。
第三章 從小我的催眠中醒來
99%的人活在小我意識(shí)狀態(tài)的催眠之中,呼吸于其中,但是,也正是這個(gè)催眠,讓我們極力渴望要從中逃脫。
第四章 放下掙扎
你所需要做的一切就只是去注意到,你的內(nèi)在有一個(gè)沒有掙扎的地方。
第五章 體驗(yàn)情緒的天然能量
你必須真正地沉入痛苦,甚至是放松地進(jìn)入這個(gè)苦痛之中,以便你可以允許這個(gè)苦痛開口講話。
第六章 內(nèi)在的安定
為了達(dá)到安定,我們必須以一種新的方式去傾聽。
第七章 親密與敞開
當(dāng)你習(xí)慣于越來越放松地進(jìn)入到自己不知道的空間時(shí),你會(huì)注意到有一種你與自己的親密感會(huì)悄然生長(zhǎng),甚至有時(shí)你都不知道你在與誰親密。
第八章 苦難的終結(jié)
你必須在你的肉身死亡之前“死”去,如此,你才能真正地活著。
第九章 真實(shí)的自主性
想著我們可以拽著某位靈性導(dǎo)師的衣角而開悟是一個(gè)巨大的幻覺。
第十章 超越對(duì)立的世界
記住,我們的目標(biāo)不是要變得有靈性而沒有人性,而是既有靈性又有人性;我們的目標(biāo)不是變成一個(gè)非人的神,而是要成為一個(gè)有神性的人。
第十一章 活在恩典中
如果我們有心去看的話,恩典一直都包圍著我們。美好的時(shí)刻是恩典,艱難的時(shí)刻是恩典,令人困惑的時(shí)刻也是恩典。
關(guān)于作者
譯 后 記
《活在恩典中》:
從存在的根部向外看,我們已經(jīng)看見,我們不能指望思想告訴我們終極的真相。在這份更深的覺知里,我們運(yùn)用思想與語言的方式變得更加流暢,因?yàn)槲覀儾恍枰ケWo(hù)我們的思想。我們不再需要以一種強(qiáng)制的方式去堅(jiān)守我們的信念-一它們也只是一些思想而已。換句話說,我們頭腦中的思考方式、我們用以溝通的方式都來自一個(gè)更光明的所在,因?yàn)槲覀冎溃瑢?shí)相是從超越思想的地方升起的,如此,思考就變成了我們表達(dá)自己的一種方式,而非要求現(xiàn)實(shí)如我們所愿的一種方式。
思想、語言以及溝通,這些都是美麗的方式,用來表達(dá)我們自己、我們深層的本性、我們的創(chuàng)造力、我們的聰明以及我們的智慧的方式。當(dāng)我們真的有能力了悟到,我們所想所說的都不是最終極的真理時(shí),那么,我們的溝通就會(huì)變得更像是一個(gè)舞蹈、一種游戲,因?yàn)槲覀冊(cè)跍贤ㄖ胁灰欢ㄒA,也不一定要以我們的正確而告終。當(dāng)我們認(rèn)識(shí)到我們的所思所講都不是終極真理時(shí),我們的所思所講就可以在每個(gè)當(dāng)下進(jìn)行自我調(diào)整。而事實(shí)上,這就是“智慧的行動(dòng)”:活動(dòng)、講話以及關(guān)系都是從智慧中升起,并且與當(dāng)下保持和諧。它是在每一個(gè)當(dāng)下都會(huì)發(fā)生改變的行動(dòng)。每一個(gè)當(dāng)下都要求你的回應(yīng)與上一個(gè)片刻的回應(yīng)有所不同。每一次談話都要求你說出一些與你上一次的談?wù)撚兴煌臇|西。
智慧的行動(dòng)實(shí)際上正是我在這里要練習(xí)的。我在運(yùn)用概念、理念以及思想去表達(dá)一些超越它們的東西,給那些超越它們的東西以說話的機(jī)會(huì)。只要我意識(shí)到,我試圖溝通的東西實(shí)際上是超越這些話語的,它們是那個(gè)給予這些話語以靈感的空間,那么,我的思想及話語就會(huì)給它們帶來一份光明。如此,我的溝通方式會(huì)更加透明,它的意思是說,針對(duì)我在這里的話語及理念,那些正在閱讀它的人將產(chǎn)生什么樣的回應(yīng),而不論是怎樣的回應(yīng),我都可以接納。最終,當(dāng)我們?cè)跍贤ㄖ腥ホ`行充滿智慧的行動(dòng)時(shí),我們將會(huì)越來越容易被那些與我們有關(guān)系的人清晰地理解。