《大學(xué)體育教程》首先繼承了幾十年來大學(xué)體育教材的編寫方法、理念和體例結(jié)構(gòu),更能適應(yīng)老師、學(xué)生對(duì)教材的使用和閱讀習(xí)慣。同時(shí)在內(nèi)容選編方面盡量與中學(xué)體育課程銜接,尤其在單項(xiàng)技術(shù)方面,學(xué)生接受起來不“斷層”。
在理論課方面,《大學(xué)體育教程》沒有對(duì)名詞、原理、概念作“解剖”式的闡述,而是有選擇地對(duì)有利于提高學(xué)生體育文化素養(yǎng)和健身健心的知識(shí)進(jìn)行了點(diǎn)題式介紹,引導(dǎo)學(xué)生通過自己的方式對(duì)感興趣的課題進(jìn)行深入探究。在技術(shù)課方面,摒棄了以往對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)所作的極其細(xì)致的描述,使學(xué)生望而生畏、望而生厭!洞髮W(xué)體育教程》通過簡潔的文字描述,配以標(biāo)準(zhǔn)示范圖,使學(xué)生易學(xué)易練。
理論篇
第一章 體育概述
第一節(jié) 體育的起源
第二節(jié) 體育與人類發(fā)展
第三節(jié) 體育與身心健康
第二章 體適能
第一節(jié) 體適能教育基礎(chǔ)
第二節(jié) 心肺系統(tǒng)機(jī)能與健身促進(jìn)
第三節(jié) 肌肉力量與肌肉耐力
第四節(jié) 柔韌性
第五節(jié) 體育鍛煉的基本原則與監(jiān)控方法
第六節(jié) 實(shí)用健身運(yùn)動(dòng)處方
第三章 營養(yǎng)及養(yǎng)生保健
第一節(jié) 營養(yǎng)知識(shí)基礎(chǔ)
第二節(jié) 中國傳統(tǒng)養(yǎng)生保健
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)性傷病的防治與急救
技術(shù)篇
第四章 田徑項(xiàng)目
第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展概述
第二節(jié) 短跑
第三節(jié) 中長跑
第四節(jié) 跳高
第五節(jié) 跳遠(yuǎn)
第六節(jié) 鉛球
第五章 球類項(xiàng)目
第一節(jié) 籃球
第二節(jié) 足球
第三節(jié) 排球
第四節(jié) 羽毛球
第五節(jié) 網(wǎng)球
第六節(jié) 乒乓球
第六章 武術(shù)項(xiàng)目
第一節(jié) 初級(jí)長拳第三路
第二節(jié) 四十二式太極拳
第三節(jié) 三十二式太極劍
第七章 其他項(xiàng)目
第一節(jié) 游泳
第二節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 啦啦操
第四節(jié) 健美操
第五節(jié) 攀巖
第六節(jié) 高爾夫球
第七節(jié) 輪滑
參考文獻(xiàn)