本教材全面、系統(tǒng)地介紹了徒步健行、野外生存、拓展訓(xùn)練、定向運(yùn)動(dòng)、攀巖運(yùn)動(dòng)、登山運(yùn)動(dòng)、漂流運(yùn)動(dòng)、山地自行車、跑酷運(yùn)動(dòng)、戶外運(yùn)動(dòng)及其健身指導(dǎo)方法，并以基礎(chǔ)性與前沿性相結(jié)合、知識(shí)性與技能性相結(jié)合”、原理性與可操作性相結(jié)合為編寫理念，力求學(xué)生學(xué)會(huì)知識(shí)技能，學(xué)會(huì)生存生活，學(xué)會(huì)做人做事，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)適應(yīng)社會(huì)，開創(chuàng)美好未來。