本書緊緊圍繞中職生的身心成長規(guī)律和學習認知特點，精心為學生每個學期設計了16周素質(zhì)成長單元任務，每個單元涵蓋了歌曲詠唱、經(jīng)典誦讀、名著導讀、故事匯、職業(yè)生涯規(guī)劃案例、成語故事、名篇佳作書寫、博聞天下、休閑時光、影視賞析等九個任務，通過這些豐富多彩的學習活動，使學生心靈受到陶冶，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀、職業(yè)觀，從而達到提高學生政治素質(zhì)、思想素質(zhì)、道德素質(zhì)、心理素質(zhì)、科學素質(zhì)、文化素質(zhì)、職業(yè)素質(zhì)、法律素質(zhì)等綜合素質(zhì)，為學生成人成才、健康成長，實現(xiàn)職業(yè)理想和幸福美好的人生打下堅實的基礎。本書主要面向廣大中等職業(yè)學校學生，也可以作為文化課教師、德育課教師、班主任、學生管理工作者的重要素材和參考資料。