本書詳解艾灸的基礎(chǔ)知識(shí)和中老年人疾病防治艾灸方法、女性婦科病、男性生殖系統(tǒng)疾病和日常常見病的艾灸防治方法,以及四季保健養(yǎng)生艾灸,其中從疾病的詮釋、發(fā)病原因、艾灸理療及注意事項(xiàng)等方面入手,全面幫您療身體之疾。本書還列舉了一些養(yǎng)生保健要穴,隨時(shí)灸一灸,身體健康不用愁。全書內(nèi)容豐富、嚴(yán)謹(jǐn)精確,即便沒有醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)的人也能輕松掌握,掃掃二維碼,跟著視頻做,實(shí)現(xiàn)小病自治,在家就診。
“艾”又是“愛”的諧音,自古以來就代表著偉大的母愛,可無私地賜予萬物生命而不求回報(bào)。艾灸具有溫經(jīng)散寒、行氣通絡(luò)、扶陽固脫的作用,能提高人體的抗病能力,有利于多種疾病的康復(fù)。且艾灸的成本很低,無副作用,經(jīng)濟(jì)實(shí)用,操作簡(jiǎn)單。非常適合家庭療法。
李志剛,教授、主任醫(yī)師、針灸學(xué)博士、針灸推拿專業(yè)博士生導(dǎo)師。現(xiàn)任北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院副院長(zhǎng)。
兼任針灸學(xué)會(huì)腦病科學(xué)專業(yè)委員會(huì)常務(wù)理事,中國(guó)針灸學(xué)會(huì)刺法灸法學(xué)會(huì)常務(wù)理事,北京針灸學(xué)會(huì)現(xiàn)代針灸研究專業(yè)委員會(huì)委員,北京針灸學(xué)會(huì)現(xiàn)代針灸研究專業(yè)委員會(huì)委員,中國(guó)性學(xué)會(huì)理事,中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)神志病分會(huì)副會(huì)長(zhǎng)兼秘書長(zhǎng),國(guó)家中醫(yī)藥行業(yè)特有工種職業(yè)技能鑒定工作中醫(yī)刮痧師專業(yè)專家委員會(huì)副主任委員,國(guó)家自然科學(xué)基金委員會(huì)及教育部評(píng)審專家。
Part 1艾灸基礎(chǔ)知識(shí)—治病之前須先知
1. 古代近代,艾灸傳承不滅 ...............008
2. 六大作用,解決健康隱患 ................010
3. 取穴方法,教您精確找穴................011
4. 艾灸手法,知而方能操作 ...............013
5. 適應(yīng)禁忌,知曉方能建功................015
6. 思之慎之,避免意外發(fā)生 ...............016
Part 2常見病艾灸—熏熏烤烤百病除
感冒 ................................................018
咳嗽 ................................................020
頭痛 ................................................022
腹脹 ................................................024
腹瀉 ................................................026
便秘 ................................................028
胃痛 ................................................029
急性腸炎 ..........................................030
貧血 ................................................032
打嗝 ................................................034
中暑 ................................................036
失眠 ................................................038
消化不良 ..........................................040
Part 3
男女保健灸——感情加分享健康
痛經(jīng) ................................................042
月經(jīng)不調(diào) ..........................................044
更年期綜合征 ...................................046
產(chǎn)后缺乳 ..........................................048
不育癥 .............................................050
前列腺炎 ..........................................052
早泄 ................................................054
陽痿 ................................................056
性冷淡 .............................................058
急性乳腺炎.......................................060
陰道炎 .............................................062
乳腺增生 ..........................................064
崩漏 ................................................066
帶下病 .............................................068
Part 4為父母施灸——老年病痛“灸”能消
高血壓 .............................................072
低血壓 .............................................074
冠心病 .............................................076
高脂血癥 ..........................................078
糖尿病 .............................................080
中風(fēng)后遺癥.......................................082
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 ...................................084
肩周炎 .............................................086
膝關(guān)節(jié)炎 ..........................................089
心律失常 ..........................................092
Part 5給孩子施灸——暖暖肚子不吃藥
小兒感冒 ..........................................094
小兒咳嗽 ..........................................096
小兒厭食 ..........................................098
小兒疳積 ..........................................100
小兒驚風(fēng) ..........................................102
小兒遺尿 ..........................................104
小兒發(fā)熱 ..........................................106
小兒哮喘 ..........................................108
Part 6上班族自我艾灸——疲勞虛弱全趕走
腰酸背痛 ..........................................124
空調(diào)病 .............................................126
偏頭痛 .............................................128
眩暈 ................................................130
疲勞綜合征.......................................132
網(wǎng)球肘 .............................................134
抑郁癥 .............................................136
小腿抽筋 ..........................................138
頸椎病 .............................................140
神經(jīng)衰弱 ..........................................142
Part 7四季保養(yǎng)艾灸——五臟六腑都健康
春季養(yǎng)肝 ..........................................146
夏季療心 ..........................................148
長(zhǎng)夏健脾 ..........................................150
秋季補(bǔ)肺 ..........................................152
冬季固腎 ..........................................154
小兒疝氣 ..........................................110
小兒盜汗 ..........................................112
小兒肥胖 ..........................................114
小兒夜啼 ..........................................116
小兒多動(dòng)癥.......................................118
小兒腹瀉 ..........................................120