第01章 與自己對抗，自控從“心”開始

人生在世，每個人都渴望有一番作為，但事實上，并不是所有的人都取得了最后的成功，其中主要原因之一就在于是否有自控力。我們可以說，那些最有力量的人是能掌控自己的人。掌控自己才能掌控自己的人生，一個缺乏自控力的人如果妄談成功，那就像盲人在談論顏色。而所謂自控力，即自我控制。是指對一個人自身的沖動、感情、欲望施加的控制。其實學會自控并不難，我們只要學會控制自己的心，因為自控力本身由心而來，只要我們遇到事情多想想要不要去做，后果會怎樣，相信我們一定能控制好自己的言行。





好逸乃人之本性，成功從自控開始

古人云：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。”古之成大事者，往往能做到“動心忍性”。而這種自制力的來源就是自控心理，一個人只有認識自我，才能戰(zhàn)勝自我、超越自我。金無足赤，人無完人，人最大的敵人就是自己。只有能夠戰(zhàn)勝自我的人，才是真正的強者。很多時候，一個人是否有自控心理，是否有自控力，它的意義就好像汽車的方向盤對于汽車一樣。不難想象的是，一輛汽車，如果沒有方向盤的話，它就不能在正確的軌道上運行，最終也只能走向車毀人亡。而一個自控心理強的人，就像一個有著良好制動系統(tǒng)的汽車一樣，能夠在很大程度上隨心所欲，到達自己想要去的任何地方。因此，我們可以說，美好的人生，就是從自控心理開始的。

巴西球員貝利，被人們稱為“世界球王”、“黑珍珠”，在很小的時候，他就在足球上表現(xiàn)出驚人的才華。

那次，貝利和他的同伴們剛踢完一場足球賽，已經(jīng)筋疲力盡的他找小伙伴要了一支煙，并得意地吸起來。這樣，原先的疲勞就煙消云散了，然而，這一切被他的父親看在眼里了，父親很不高興。

晚飯后，父親把正在看電視的貝利叫過來，很嚴肅地問：“你今天抽煙了？”

“抽了。”貝利知道自己做錯了事，但也不敢不承認。

令他奇怪的是，父親并沒有發(fā)火，而是站起來，在房間里來回踱步，接著說：“孩子，你踢球有幾分天資，也許將來會有出息。可惜，抽煙會損害身體，你現(xiàn)在如果抽煙了，將使你在比賽時發(fā)揮不出應有的水平。”

聽到父親這么說，小貝利的頭低得更低了。

父親又語重心長地接著說：“雖然作為父親的我，有責任也有義務教育你，但真正主導你的人生的是你自己，我只想問問你，你是想繼續(xù)抽煙，還是做一個有出息的足球運動員呢？孩子，你已經(jīng)長大了，應該懂得如何選擇了。”說著，父親從口袋里掏出一沓鈔票，遞給貝利，并說道：“如果你不想做球員了，那么，這筆錢就拿給你做抽煙的經(jīng)費吧！”父親說完便走了出去。

看著父親的背影，貝利哭了，他知道父親的話有多大的分量。他猛然醒悟了，他拿起桌上的鈔票還給父親，并堅決地說：“爸爸，我再也不抽煙了，我一定要當個有出息的運動員。”

從此以后，貝利再也不抽煙了，不但如此，他還把大部分時間都花在刻苦訓練上，球技飛速提高。15歲參加桑托斯職業(yè)足球隊，16歲進入巴西國家隊，并為巴西隊永久地擁有“女神杯”立下奇功。如今，貝利已成為擁有眾多企業(yè)的富翁，但他仍然不抽煙。

欲勝人者先自勝！勝人者有力，自勝者強。誰征服了自己，誰就取得了勝利。學會自控，征服自己的一切弱點，正是一個人偉大的起始。但凡成功的人，都有極強的自控力。的確，自控心理能幫助我們抵制很多不良習慣，如懶惰、拖延等；能緩解不良情緒，如沖動、憤怒、消極等；能抵御外界形形色色的誘惑等。如果你無法自我控制，那么，那些不良行為和情緒就會占據(jù)主導地位，從而控制你。那么，你很快就會失去奮斗的激情、學習的動力，甚至偏離人生的正確方向，誤入歧途。

可見，我們每一個人，都應該認識到自控心理對于人生發(fā)展的重要性。所謂自控，顧名思義，就是自我控制。一個人只有堅決地約束自己、戰(zhàn)勝自己，最終才能戰(zhàn)勝困難，取得成功。其實學會自控并不難，我們只需要做到控制自己的心，只需要在遇到事情時多想想要不要去做，后果會怎樣，就一定能控制好自己的言行。

保羅?蓋蒂是美國的石油大亨，但誰也沒想到的是，他曾經(jīng)是個大煙鬼，煙抽得很兇。

曾經(jīng)有一次，他在一個小城市的小旅館過夜，半夜的時候，他的煙癮犯了，就想找一根煙抽，但他摸了摸上衣的口袋，發(fā)現(xiàn)是空的。他站起來，開始在包里、外套的口袋里等地方尋找，可是都沒有。于是，他穿上衣服，想去外面的商店、酒吧等地方買。沒有煙的滋味真難受，越是得不到，就越想要，他當時就是很想抽煙。

就在保羅?蓋蒂穿好出門的衣服，伸手去拿雨衣的時候，他突然停住了。他問自己：我這是在干什么？

保羅?蓋蒂站在門口想，一個應該算的上相當成功的商人，竟然在半夜要冒雨、走幾條街去買一盒煙。沒多會兒，蓋蒂便下定決心，把那個空煙盒揉成一團扔進紙簍，脫下衣服換上睡衣回到了床上，帶著一種解脫甚至是勝利的感覺，幾分鐘就進入了夢鄉(xiāng)。

從此以后，保羅?蓋蒂再也沒有拿過香煙，當然他的事業(yè)也越做越大，成為世界頂尖富豪之一。

這里，我們看到了一個真正的強者，他懂得約束自己的行為，懂得為自己的所作所為負責。這樣的人一定能在人生的道路上把握好自己的命運，不會為得失而越軌翻車。

我們聽過這樣一句話：“上帝要毀滅一個人，必先使他瘋狂。”這句話的意思是，一個人，一旦失去自制力后，那么，他離滅亡的距離也就不遠了。的確，一個人連自己的行為都不能控制，又怎么能做到以強烈的力量去影響他人，獲得成功呢？

失去控制的人生最終會使你失敗。唯有自制的人，才能抵制誘惑，有效地控制自身，把握好自我發(fā)展的主動權(quán)，駕馭自我。一個人除非能夠控制自我，否則他將無法成功。