《賢妻范兒是這樣煉成的》結(jié)合一些名女人的婚姻感悟，用大量生動(dòng)鮮活的例子，講述了如何修煉“賢妻”的“正能量并提出了切實(shí)可行的策略和技巧。
《賢妻范兒是這樣煉成的》適合對(duì)婚姻充滿懂憬而又盲目的未婚女性，更適合或處于甜蜜期而未雨綢繆的聰明已婚女性、或一些處于冷戰(zhàn)僵持又想挽救婚姻的煩惱已婚女性，作為未婚女性可以從書中提前了解婚姻中可能發(fā)生的種種狀況，避免走進(jìn)婚姻殿堂時(shí)手足無(wú)措，打好婚姻準(zhǔn)備戰(zhàn)：而已婚女性將從書中學(xué)會(huì)如何經(jīng)營(yíng)婚姻如何讓老公寵愛自己，如何應(yīng)對(duì)婚姻危機(jī)，如何做一個(gè)幸福的女人。
最真實(shí)、最貼切的新生代婚姻生存指南，濃縮電視劇《賢妻》全部正能量！
從知性角度開創(chuàng)女性婚姻生活的幸福法則！
新的時(shí)代繪妻子們提出了全新的責(zé)任，妻子在完成了自己的工作的同時(shí)，還要抽出大把的時(shí)間來(lái)料理家事，打點(diǎn)一家人的衣食住行，管教孩子，甚至還要對(duì)丈夫的事業(yè)出謀劃策……
面對(duì)這殘酷的現(xiàn)實(shí)，妻子們應(yīng)該如何給自己重新定義，如何做一位新時(shí)代的\\\"賢妻\\\"呢？
《賢妻范兒是這樣煉成的》以女人的視角和大量具體的事例，通過(guò)細(xì)致入微的分析和豐富的提示向廣大女性讀者介紹了如何練就\\\"賢妻\\\"范——只需要戰(zhàn)略性的改變一點(diǎn)點(diǎn)，就能全面捕獲一個(gè)你最想要的好老公！
第一章 付出——賢妻的底線
要想被愛，就要懂得付出愛
助他一臂之力，有時(shí)只需要一點(diǎn)點(diǎn)付出
在男人低潮時(shí)，做他的救生圈而非落井石
接受他無(wú)傷大雅的小壞，愛戀他溫柔體貼的大好
學(xué)會(huì)平衡事業(yè)與家庭：左手婚姻，右手事業(yè)
用付出打造高品質(zhì)婚姻
第二章 尊重——煉就你的賢妻范兒
信任與尊重，是幸福婚姻的共同點(diǎn)
面子對(duì)男人來(lái)說(shuō)，有時(shí)候比性命更重要
給他一個(gè)自由的空間，別和他的朋友“搶”他
把男人當(dāng)男人，而不是自己的“小男孩兒”
經(jīng)營(yíng)好自己的感情，讓自己成為丈夫的知己
第三章 修養(yǎng)——賢妻最高貴的外衣
堅(jiān)定地守護(hù)“善良”這塊寶貴的沃土
真誠(chéng)的女人是上帝最美的藝術(shù)品
樂(lè)觀的女人永遠(yuǎn)能發(fā)現(xiàn)好的一面
做淡定的妻子：將吵架變成感情潤(rùn)滑劑
做豁達(dá)的妻子：嫁給他就是嫁給一種生活
第四章 智慧——既“賢”且“慧”，調(diào)教出好男人
妻子所犯的最大錯(cuò)誤，就是忘記了自己是女人
給自己一個(gè)準(zhǔn)確的“角色定位”
只要“管得好”、“管得妙”，沒(méi)有男人不體貼
恩威并施：“左手拿糖，右手拿鞭”
嫁得好還要守得好
第五章 自立——活出屬于自己
七招教你處理好事業(yè)和家庭的關(guān)系
怎么樣才能處理好事業(yè)和家庭的關(guān)系，是所有職業(yè)女性不得不去面對(duì)的難題。這個(gè)問(wèn)題如果處理好了，將會(huì)使職業(yè)女性事業(yè)發(fā)達(dá)、身心愉悅；如果處理不好，就有可能成為羈絆職業(yè)女性、阻礙其走向成功的枷鎖。
現(xiàn)代社會(huì)的職業(yè)女性總是會(huì)不由自主地以男性為參照來(lái)決定自我的行為方式。初入職場(chǎng)的職業(yè)女性常常與男性一樣，像高速飛馳的列車一般，在職場(chǎng)上疲于奔命，忘我工作。當(dāng)她們的事業(yè)發(fā)展到一定階段，不再具有向上晉升的機(jī)會(huì)時(shí)，她們就會(huì)對(duì)工作的前景缺乏信心，想要擁有同其他女性相同的家庭生活，然而她們已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了戀愛和結(jié)婚的最佳時(shí)期�！翱释晒Α钡乃齻兂３２恢涝摵稳ズ螐模绾尉駬�。這也使得一些職業(yè)女性在他人的前車之鑒下，對(duì)婚姻望而卻步，把事業(yè)成功和家庭幸福完全對(duì)立起來(lái)，選擇獨(dú)身自處。還有一些職業(yè)女性在過(guò)大的工作壓力下，對(duì)生活和家庭產(chǎn)生了不滿情緒，并不自覺地將這種情緒帶人到工作中，從而影響到她們的工作效率，如此的惡性循環(huán)，使她們?cè)谑〉牡缆飞显较菰缴睢?br> 首先，職業(yè)女性要調(diào)整和完善自我。
許多職業(yè)女性在外面發(fā)號(hào)施令、勇于奉獻(xiàn)，回到家里，對(duì)孩子和愛人常常不是有一種“委屈感”就是有一種“負(fù)罪感”，如果不能及時(shí)調(diào)整好心態(tài)，就會(huì)使家庭氣氛變得緊張和壓抑。
其次，職業(yè)女性要學(xué)會(huì)及時(shí)轉(zhuǎn)換角色，避免“角色固著”。
所謂“角色固著”，就是沉溺于某個(gè)角色之中，不能及時(shí)轉(zhuǎn)化到其他的角色中去。職業(yè)女性要善于區(qū)分工作和家庭角色的不同要求，在家庭中要學(xué)會(huì)以柔制剛，及時(shí)溝通，謀求家人對(duì)自己工作的支持和理解。
第三，堅(jiān)信女性可以做到家庭與事業(yè)的平衡。
不要在觀念上放棄——你認(rèn)為做不到，你就真的做不到。作為女性，尤其是已婚女性，往往承擔(dān)著比男性更多的家庭責(zé)任。職業(yè)女性除了承受職場(chǎng)壓力外，還要承受家庭壓力，封建社會(huì)對(duì)婦女“三從四德”的要求，以及傳統(tǒng)文化價(jià)值體系中認(rèn)為女性應(yīng)該承擔(dān)更多的家庭角色，給今天走上職場(chǎng)的女性帶來(lái)了理想與現(xiàn)實(shí)相矛盾的痛苦。但是，通過(guò)積極努力，這些問(wèn)題都可以得到解決。
第四，職業(yè)女性可以通過(guò)有效的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)幫助自己處理好事業(yè)與家庭的矛盾。
例如，夫妻雙方可以通過(guò)合理的設(shè)計(jì)，使雙方在人生的不同階段對(duì)家庭投入不同的精力和承擔(dān)不同的責(zé)任，每個(gè)人都可以在職業(yè)的沖刺階段和巔峰階段得到更多來(lái)自對(duì)方的支持和理解。這種雙職業(yè)生涯的設(shè)計(jì)可以使家庭成員的整體績(jī)效實(shí)現(xiàn)最優(yōu)化。
第五，通過(guò)溝通獲取理解和支持。
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