全書共分為9部分，Part 1，主要講述了刮痧需要知道的基礎知識，如刮痧需要的工具及介質、刮痧的步驟及要領、刮痧的適應證等內容。Part 2，為您介紹了不同季節(jié)的保健刮痧療法，讓您健康平安度過每一年。Part 3，針對身體各部位的不適，為您介紹了適合的防病刮痧療法，將疾病扼殺在萌芽中，恢復健康體魄。Part 4，為您推薦了不同體質適合的刮痧療法，讓您通過刮痧達到改善體質、提高健康素質的目標。Part 5，人體的每個穴位都有不同保健治病作用，本部分為您介紹了9個重點穴位，通過對這些穴位的刮痧讓您的身體充滿正氣。Part 6，為愛美的女性介紹了美容刮痧療法，讓您通過刮痧消除體內的毒素，凈化人體內環(huán)境，恢復健康美麗容顏。Part 7，為您介紹了頭痛、感冒、胃炎、失眠、高血壓等常見疾病的刮痧療法。Part 8、Part 9，為您介紹了常見的婦科及男科疾病，通過刮痧療法讓您消除不適，恢復健康。