育兒要點(diǎn)提醒
　　母乳喂養(yǎng)好處多
　　母乳的營養(yǎng)成分都很容易消化，幾乎全部都能被新生寶寶的身體吸收。
　　且母乳還含有可預(yù)防疾病的免疫物質(zhì)。此外，哺乳對母親的健康有利，還能使母子間的親密關(guān)系得以延續(xù)。配方奶粉喂養(yǎng)注意事項如果媽媽沒有母乳或是無法進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，可以實行人工喂養(yǎng)。從母乳喂養(yǎng)改換為配方奶粉喂養(yǎng)后，要密切觀察寶寶的生長、食欲和大小便等情況。
　　媽媽喂乳方法
　　媽媽給寶寶喂奶時，先從一側(cè)開始，乳房排空后，再喂另一側(cè)，兩側(cè)乳房輪流喂哺為佳。謹(jǐn)慎護(hù)理臍帶正常情況下，在寶寶出生后5~15天臍帶就會自然干燥并脫落。但剛脫落的肚臍會滲出血水，這就需要媽媽特別護(hù)理。
　　溢乳莫慌
　　許多寶寶在出生兩周后，會經(jīng)常吐奶。在寶寶剛吃完奶，或者剛被放到床上，奶就會從寶寶嘴角溢出。吐完奶后，寶寶并沒有任何異�；蛘咄纯嗟谋砬�。這種吐奶是正常現(xiàn)象，也稱“溢乳”。
　　了解生理性黃疸
　　由于新生兒血液中膽紅素釋放過多，而肝臟功能尚未發(fā)育成熟，無法將全部膽紅素排出體外，膽紅素聚集在血液中，即引起了皮膚變黃，即生理性黃疸。
　　最佳喂養(yǎng)方案
　　本月寶寶營養(yǎng)需求
　　無論是足月生產(chǎn)的寶寶，還是早產(chǎn)的寶寶，對熱量、蛋白質(zhì)、各種脂肪酸、脂類、各種礦物質(zhì)、維生素都有很高的要求。
　　足月生產(chǎn)的寶寶，每天對熱量的需求：第一周為每千克體重60千卡（1千卡=4.184千焦），第二周以后熱量需求約為每千克體重95千卡。新生兒對蛋白質(zhì)的要求：母乳喂養(yǎng)的寶寶，每天每千克體重需要大約2克蛋白質(zhì)；用配方奶粉喂養(yǎng)的寶寶，每天每千克體重需要3～5克蛋白質(zhì)。新生兒對各類脂肪酸和脂類的要求：每天推薦攝入300毫克鈣、0.3毫克鐵、400微克維生素A（視黃醇當(dāng)量）、10微克維生素D等。母乳喂養(yǎng)的寶寶在新生兒期不需要額外喝水，人工喂養(yǎng)的寶寶在喝奶的間隔時間里可以喂30～50毫升水。
　　最寶貴的初乳
　　初乳是指新生兒出生后7天所吃的母乳。俗話說，“初乳滴滴賽珍珠”。初乳含有一般母乳的營養(yǎng)成分，還含有抵抗多種疾病的抗體、免疫球蛋白、噬菌酶、吞噬細(xì)胞、微量元素等。這些免疫球蛋白能提高新生兒的抵抗力，促進(jìn)新生兒的健康發(fā)育。
　　母乳喂養(yǎng)，好處多多
　　母乳營養(yǎng)豐富，是新生寶寶最理想的天然食品
　　母乳中含有較多的脂肪酸和乳糖，鈣、磷比例適宜，適合新生寶寶消化和吸收，不易引起過敏反應(yīng)、腹瀉和便秘；母乳中含有利于寶寶大腦細(xì)胞發(fā)育的牛磺酸，有利于促進(jìn)新生寶寶智力發(fā)育。
　　母乳是新生寶寶最大的免疫抗體來源母乳中含有多種可增加新生寶寶免疫力的物質(zhì)，可使新生寶寶預(yù)防各類感染，減少患病。特別是初乳中含有多種預(yù)防、抗病的抗體和免疫細(xì)胞，這是任何代乳品所沒有的。
　　母乳喂養(yǎng)可促進(jìn)親子間的感情建立與發(fā)展
　　在母乳喂養(yǎng)中，新媽媽對新生寶寶的照顧、撫摸、擁抱等身體的接觸，都是對新生寶寶的良好刺激，不僅能夠促進(jìn)母子感情日益加深，而且能夠使新生寶寶獲得滿足感和安全感，促進(jìn)其心理和大腦的發(fā)育。
　　減少過敏反應(yīng)
　　母乳的乳蛋白不同于牛奶的乳蛋白，對于過敏體質(zhì)的新生寶寶，可以減少其因牛乳蛋白過敏所引起的腹瀉、氣喘、皮膚炎癥等過敏反應(yīng)。母乳不足的判斷現(xiàn)在提倡母乳喂養(yǎng)，有很多母親擔(dān)心自己的奶水不夠，怕寶寶吃不飽，
　　那么怎樣知道母乳是否充足呢？
　　稱寶寶體重
　　寶寶出生后7～10天里，仍是生理性體重減少階段，此后，體重就會增多。因此，10天以后每周稱1次，將增長的體重除以7，得到的值如在20克以下，則表明母乳不足。
　　哺乳時間的長短
　　正常情況下的哺乳時間為20分鐘左右。假如哺乳時間超過20分鐘，甚至超過30分鐘，寶寶吃奶總是吃吃停停，而且吃到最后也不肯放乳頭，則可以斷定母乳不足。寶寶出生兩周后，若吃奶間隔依然很短，吃奶以后相隔個把小時就鬧著要吃奶，也可以斷定母乳不足。
　　靠母親自己的經(jīng)驗?zāi)蔷褪侨榉渴欠衩�。乳房脹得厲害與否，則可斷定母乳是否充足。
　　增加母乳的方法
　　樹立堅定的母乳喂養(yǎng)信念有充足的乳汁，是每個做媽媽的最為關(guān)心的問題。如果想使母乳增多，從懷孕時起，就應(yīng)當(dāng)堅定自己哺乳的決心，特別是來自媽媽自身具有的哺育新生兒的強(qiáng)烈愿望，這是重要的內(nèi)在動力。
　　產(chǎn)后及早開奶
　　通常，產(chǎn)后幾天乳汁都不會很多。等過了四五天以后，乳汁就會大量分泌出來。因此，開始幾天千萬不要因乳汁少而灰心喪氣。
　　寶寶出生后，要多讓寶寶吸吮乳頭，以刺激乳腺分泌乳汁。產(chǎn)后應(yīng)早喂、勤喂，堅持下去，經(jīng)過三五天或十來天，奶水自然會增多。
　　產(chǎn)后均衡攝取營養(yǎng)
　　作為媽媽，應(yīng)該均衡攝取營養(yǎng)。補(bǔ)充蛋白質(zhì)、多種營養(yǎng)，多吃新鮮蔬果、多汁的液態(tài)食物等。此外，哺乳的新媽媽還應(yīng)該多吃富含維生素E的食物，如植物油和各種堅果等，為乳房提供充足的血液，增加乳汁的分泌。
　　產(chǎn)后3天內(nèi)飲食宜清淡
　　新媽媽剛生產(chǎn)結(jié)束后3天內(nèi)，不宜開大葷，特別是老母雞湯等。最適宜清淡飲食，同時補(bǔ)充足夠的水分，多吃一些湯水類食物，如絲瓜湯等，有利于乳汁的分泌。
　　產(chǎn)后4天后宜選擇吃通乳食物
　　產(chǎn)后第4天開始，可適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)，選擇有通乳作用的食物，如榴蓮、豆制品、黑芝麻、燕麥粥、玉米須水、木瓜花生紅棗湯等。
　　催乳食材推薦
　　黃花菜
　　有利寬胸、下乳的功效，治產(chǎn)后乳汁不下，用黃花
　　菜燉瘦豬肉食用，極有功效
　　茭白
　　有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效，現(xiàn)在一般多用茭白、豬蹄、通草同煮食用，有較好的催乳作用
　　萵筍
　　有清熱利尿、活血通乳的作用，適合產(chǎn)后少尿及無乳的新媽媽食用，效果顯著
　　豌豆
　　有利小便、生津液、通乳的功效，青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用，皆可通乳
　　豆腐
　　對奶汁不足者，能補(bǔ)氣血及增進(jìn)奶汁分泌，以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳
　　蓮藕
　　能夠健脾益胃、潤燥養(yǎng)陰、行血化淤、清熱生乳。新媽媽多吃蓮藕，能及早清除腹內(nèi)積存的淤血，增進(jìn)食欲，幫助消化，促使乳汁分泌，解決乳汁不足的難題
　　奶粉喂養(yǎng)寶寶食量計算
　　如果寶寶進(jìn)食配方奶粉的量充足，是完全能滿足寶寶所需的營養(yǎng)素的。
　　在寶寶消化功能正常情況下，一天24小時內(nèi)進(jìn)食量充足的簡單計算方法是：
　　攝入的配方奶粉量（毫升）=【寶寶體重（千克）*100】*（1.5～1.8）
　　比如：一個寶寶體重為3千克，每日攝入配方奶粉的量為：
　　【3*100】*（1.5～1.8）=450～540毫升
　　一般寶寶每3~4小時進(jìn)食一次，每次喂養(yǎng)量60~70毫升即可。
　　新生兒生殖器官的保護(hù)與清潔
　　保護(hù)男嬰生殖器的方法
　　男嬰睪丸內(nèi)產(chǎn)生精子和雄性激素的組織結(jié)構(gòu)尚未發(fā)育完全，抗病能力也
　　較弱，一旦遭受損傷，會影響成年后的生育能力。所以父母不要抱寶寶到有
　　物理輻射、放射線及有害化學(xué)物質(zhì)等污染的地方去，并應(yīng)預(yù)防各種微生物（如
　　細(xì)菌）感染。
　　男嬰陰莖包皮長而且外口較狹小，包皮內(nèi)層的分泌物和尿液容易存在包
　　皮內(nèi)，使細(xì)菌在此處繁殖，發(fā)生感染。父母應(yīng)經(jīng)常為寶寶清洗，一旦發(fā)現(xiàn)寶
　　寶患有睪丸炎、包皮龜頭炎等生殖器疾病癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤診治。
　　清潔男孩外陰部的方法
　　用一塊濕布或棉球把殘留在龜頭內(nèi)的尿液清除，從大腿皺褶向陰莖的方
　　向清潔，不要強(qiáng)行將包皮往后拉。
　　用一只手握住寶寶雙腿，并提起來，清潔其臀部，直至干凈。握寶寶雙
　　腳時注意，要用一個手指墊在他的兩足跟之間，以防他的兩內(nèi)踝相互摩擦。
　　如果尿布弄臟了要換，可先用尿布干凈處盡量將糞便擦掉，再使用濕巾擦拭。
　　清潔女寶寶外陰部的方法
　　女寶寶的尿道較短，如果不注意衛(wèi)生，細(xì)菌可以經(jīng)較短的尿道進(jìn)入膀胱，
　　引起泌尿系統(tǒng)炎癥，而陰道口也時常留有少量分泌物，若不加清洗，將為細(xì)
　　菌繁殖創(chuàng)造有利條件，引起生殖器官炎癥。女寶寶清洗外陰部一般在就寢前
　　或者大便后進(jìn)行。外陰部一般用溫水由前方向后方流動清洗即可，水溫太高
　　容易燙傷。母親的用具和寶寶的用具要分開。
　　紙尿褲的選擇
　　有超強(qiáng)的吸水力
　　寶寶的新陳代謝，尤其是水代謝非�；钴S，而且膀胱又小，每天都要排好多次尿。如果護(hù)理不及時，屁屁容易經(jīng)常處于潮濕的狀態(tài)，長期如此容易形成尿布疹。所以，在選擇紙尿褲時，應(yīng)挑選那些含有高分子吸收體、具有超強(qiáng)集中吸收能力的。這樣的紙尿褲被浸濕后，形成的凝膠能承受相當(dāng)于自重80倍的液體，可把尿液鎖在中間不回滲，因此能使寶寶的小屁屁保持干爽，從而預(yù)防發(fā)生尿布疹。
　　柔軟且無刺激性
　　寶寶的皮膚厚度只有成人皮膚厚度的1/10，角質(zhì)層很薄，因此與寶寶皮膚接觸的紙尿褲表面應(yīng)柔軟舒適，就像棉內(nèi)衣一樣，包括伸縮腰圍、粘貼膠布也應(yīng)如此。而且，不應(yīng)含有刺激性的成分，以免引起過敏。
　　透氣性要好
　　寶寶皮膚上的汗腺排汗孔僅有成人的1/2大，甚至更小。在環(huán)境溫度升高時，如果濕氣和熱氣不能及時散出，寶寶的屁屁就會潮濕，促發(fā)熱痱和尿布疹。
　　因此，選擇紙尿褲在考慮超強(qiáng)吸水力的同時，也要注意是否透氣。如果只是尿液被吸收了，熱氣和濕氣還聚集在紙尿褲里，會使細(xì)菌生長，誘發(fā)尿布疹。