與逐漸滋生的小情緒和解
    傳說，因為亞當(dāng)?shù)那楦行枨�，采用他的肋骨造就了女性，所以，女孩天生就是感性的。一件小事，就會觸動女孩敏感的神經(jīng)。不但如此，即便是過去了的一件事情，也會讓女孩傷心或無奈。小情緒看似無傷大礙，但卻會對我們的身心產(chǎn)生很多負(fù)面的影響。
    西諺有云：“不要為打翻的牛奶而哭泣�！爆F(xiàn)實生活中有很多我們無法改變的東西，既然無法改變，那就接受它們吧，將那些無法改變的因素通通忽略，比如環(huán)境、天氣和他人的態(tài)度。只去選擇我們可以改變和掌握的因素，比如樂觀、勤奮。將自我調(diào)整到最佳狀態(tài)，你會發(fā)現(xiàn)，其實沒什么是你應(yīng)付不了的。
    賽娜是一家大型超市的收銀員，從進超市的第一天起，她就總是為很多雞毛蒜皮的小事煩惱。她總是喋喋不休，抱怨不停：“站得那么久很累啊”，“每天來回數(shù)錢，看到錢都惡心了”，“我簡直討厭死這份工作了”……
    在這樣的情緒影響下，塞娜的工作很難有起色。她總是皺著眉頭，態(tài)度冷淡，一有機會就懈怠。由于情緒不好，也懶得和同事、上司溝通，這使得她的工作沒有一點進步。轉(zhuǎn)眼，兩年過去了，當(dāng)時與賽娜一起來的其他收銀員，各自憑著積極的工作態(tài)度，或另謀高就，或被公司送去培訓(xùn)以擔(dān)當(dāng)更重要的職務(wù)，唯有她，仍舊在抱怨中做著讓自己討厭的收銀工作。
    哈佛大學(xué)的學(xué)生，不僅在學(xué)習(xí)能力上值得我們效仿，他們對待生活的態(tài)度也值得我們每個人學(xué)習(xí)。哈佛的學(xué)生都懂得如何掌握自己的情緒，因為只有控制好了七情六欲，才會從內(nèi)心里強大起來。如果遇到一點事情就消極、不安，或者大發(fā)雷霆，那絕對不可能有任何成就。每個人都有可能遇到各種煩心事，所以，我們要做的就是讓自己適應(yīng)生活中的煩惱，積極、樂觀地將煩惱化解成力量。若像上面的塞娜那樣，肆意讓消極情緒占據(jù)自己的內(nèi)心，其結(jié)果只是讓自己的人生之路更加狹窄。
    包希爾戴爾的故事非常具有勵志精神。她是一位眼睛幾乎完全看不見的不幸女人，但是她的狀況卻并非人們想象的那樣糟糕。戴爾始終堅信，任何來到這個世界上的人，都有存在的道理。用她的話說，她相信有所謂的命運，但是她更相信快樂。她自己就是一個即使在廚房的洗碗槽里也能尋求到快樂的女人。
    她在《我要看》中這樣寫道：“我僅有一只眼睛，而且還被嚴(yán)重的外傷給遮住了，只在眼睛的左方留有一個小孔，所以每當(dāng)我要看書的時候，我都要把書使勁貼近眼部，并且用力扭轉(zhuǎn)我的眼珠從左方的洞孔向外看�！钡�是,她從來沒有因此而不開心,反而覺得自己和其他人沒什么兩樣,也不需要別人的同情。
    小的時候，她很想和其他的小伙伴一起玩踢石子的游戲，但是她的眼睛卻看不到地上所畫的標(biāo)記，于是，等到其他小伙伴都回家了之后，她就趴在他們玩耍的場地上，眼睛貼著地面，看地上所畫的標(biāo)記，把場地上所有相關(guān)的事物都默記在心里。第二天，她就可以順利加入孩子們的游戲中了。最后，她居然變成踢石子游戲的高手了。
    她沒有能夠像其他孩子那樣擁有上學(xué)的機會，但是為了讀書，她會先將書本拿去放大影印之后，再用手將它們拿到眼睛前面，并且?guī)缀跻�貼到她的眼睛上，以致她的睫毛都碰到了書本，就是在這種的情況下，她還獲得了兩個學(xué)位——一個是明尼蘇達大學(xué)的美術(shù)學(xué)士，另一個是哥倫比亞大學(xué)的美術(shù)碩士。
    她的心里總是充滿了陽光。在她52歲那年，奇跡發(fā)生了。一家醫(yī)院為她做了一次眼部手術(shù)，這次手術(shù)使她的眼睛能夠看到比原先遠40倍的距離。這讓她的生活邊的更加有趣起來。她發(fā)現(xiàn)即使在洗碗槽內(nèi)清洗碗碟，也常常會有令人激動的情景出現(xiàn)。她在書中寫道：“當(dāng)我洗碗的時候，我一邊洗一邊玩弄著白色絨毛似的肥皂水，……當(dāng)我用手捧起了一堆細(xì)小的肥皂泡泡，把它們拿得高高地對著光看，在那些小小的泡泡里面，我看到了鮮艷奪目如彩虹般的光彩！”
    戴爾的故事讓很多身體健全者感到慚愧，且猛然驚醒。生活在這個世界上本身是一件特別美好的事情，是生命奇跡的展現(xiàn)，所以，何必讓那些小情緒占據(jù)自己內(nèi)心呢？
如果每一天的每一分、每一秒均過得難過、沮喪、不平、生氣及憂愁，這一輩子就是“黑暗”。如果我們能調(diào)整、管理好自己的情緒，就有彩色、美好的人生。
    惡劣情緒很容易引起身體的不適，會造成疾病的產(chǎn)生，從而讓我們的身心形成惡性循環(huán)。醫(yī)學(xué)家提出，人類90%以上的腫癌都與情緒有直接或間接關(guān)系。尤其是女孩，情緒的好壞直接影響到人體雌激素的分泌，后果之嚴(yán)重可以想象。情緒決定你的命運，做好情緒管理關(guān)乎你一生的幸福及美滿。所以，聰明的女孩，將煩惱和不快統(tǒng)統(tǒng)拋到腦后吧，微笑著面對生活，你會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你樂觀的時候，一切都不是問題了！泰然地接受發(fā)生在生活中的改變，你也可以收獲一個充滿感動的人生。
    【小結(jié)】
    人生活在社會上，離不開他人的協(xié)作、幫助和支持，所以我們需要營造一個和諧相融、互助友愛的人際環(huán)境。而發(fā)牢騷、說怪話、抱怨不止、議論不休，是對良好人際關(guān)系的極大破壞，這會使你遠離組織、遠離朋友、遠離幫助，最終遠離成功，而且也不利于自己的身心健康。所以，親愛的女孩，請你將自己的情緒收起來，讓陽光照亮內(nèi)心的每個角落。                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   
    像撒切爾夫人那樣，盡一切可能坐在前排                                                                                                                          英國有一位名叫瑪格麗特的小姑娘，從小就受到非常嚴(yán)格的家庭教育。盡管她的父親只是一個小雜貨商，在教育孩子方面卻擁有獨特的理念。父親經(jīng)常灌輸給小瑪格麗特一種“即使乘坐公共汽車，你也要永遠坐在前排”的觀念，從不允許她說“我不行”或“太難了”之類推卸責(zé)任的話語。在如此苛刻的教導(dǎo)下，瑪格麗特嚴(yán)格自律，不斷地激勵和鞭策自己。從小到大，她總是竭盡所能地做好每一件事情，事事爭一流。大學(xué)時期，學(xué)校的拉丁課程需要學(xué)5年，然而，瑪格麗特只花了一年的時間就學(xué)完了。而且，令人難以置信的是，她的考試成績名列前茅。事實上，瑪格麗特不僅學(xué)業(yè)出類拔萃，在音樂、體育、演說等方面也是學(xué)生當(dāng)中的佼佼者。走出校門，步入社會，她依然相當(dāng)優(yōu)秀。因為，無論做任何事情，她都一直信守“永遠坐在前排”的理念，勇往直前，絕不允許自己退縮。若干年后，她成了一顆閃耀在英國乃至整個世界政壇上的明星。她就是被譽為“鐵娘子”的撒切爾夫人。
    親愛的女孩，上學(xué)時，你是像撒切爾夫人一樣喜歡坐前排，還是特別鐘情于后排呢？遇到困難時，你是勇敢面對爭取做到最好，還是總是找借口去躲避呢？在激烈的職場競爭中，你是不斷督促自己向更高職位晉升，還是滿足于安逸的職位得過且過呢？我希望你是前者。因為，有一位哲學(xué)家這樣說過：“一個人的態(tài)度決定了他的人生高度�！痹诼�長的一生中，一定要有積極向上、勇奪第一的心態(tài)，這樣我們才會不斷進步，才會取得成功。
    也許，我們每個人都有一種從眾心理，害怕坐在前排，害怕出頭。于是，坐座位的時候，總是盡量往后邊靠。因為地方隱蔽，老師很少注意到，自己也不用害怕被叫起來回答問題。偶爾打一會兒瞌睡、玩一會兒游戲、看一會兒小說，老師都不容易發(fā)現(xiàn)。討論時，前面的人說什么，自己只要隨聲附和就可以了。親愛的女孩，你知道嗎，坐在后排，你的確可以肆無忌憚地放縱自己的不當(dāng)行為，當(dāng)時你也可以獲得一時的開心，但這對你的將來是有弊無益的。所以，坐后排的最大好處其實也是它的最大壞處：習(xí)慣了坐后排，也就是選擇了平庸。
    曾經(jīng)有一位著名的教育學(xué)專家做過這樣一個觀察實驗。在一個寬敞的大教室里，學(xué)生們無須按次序進入，并可以隨意找座位。通過幾次的細(xì)心觀察，這位教育學(xué)專家發(fā)現(xiàn)：有的學(xué)生每次都坐在前排位置，有的學(xué)生則是盲目而隨意地找座位，還有一些學(xué)生則喜歡坐在后排位置。專家把他們的名字分別記錄下來。過了十年，專家對他們進行了追蹤調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，喜歡坐在前排的學(xué)生遠遠比后兩類學(xué)生要成功得多。
    親愛的女孩，也許坐前排你會感覺太過顯眼而不自在，不能做些小動作，不能開小差，但是，要知道，所有優(yōu)秀的人都是顯眼的，也正因為這樣，你就會“被迫”做出好的表現(xiàn)。老師隨時關(guān)注，你上課時會專心聽講；老師經(jīng)常提問，你害怕因回答不好而被責(zé)罵，就會更為用功地讀書；進入職場后，開會討論，沒有別人的話可以參照，你就會開動腦筋去思考問題……久而久之，你就會變得自信、獨立，而且雄心勃勃。
    這里所說的前排，不是僅指座位的前排，而是指一種力爭第一的態(tài)度。一個人，如果事事都想爭第一，即便最終你未必能得到第一，這種積極向上的心態(tài)也能讓你受益匪淺。畢竟，第一只有一個位置，也不可能每個人都得第一。我們所能做的就是朝著第一的方向去努力，全力以赴，永遠不向困難低頭。只有不甘于平庸，才會獲取更大的成功。
    所以，從現(xiàn)在開始，為自己學(xué)習(xí)，我們要爭坐前排；為單位做事，我們也要爭坐前排。親愛的女孩，只要像撒切爾夫人那樣時刻用“永遠坐前排”的信念鞭策自己，不退縮、不逃避，那么，在未來的人生中，你就會比別人更優(yōu)秀。
    【小結(jié)】
    女孩，如果甘于平庸，你的人生將在平淡中度過。因此，無論什么事情，不做則已，要做就做最好。每個人都應(yīng)該像撒切爾夫人一樣坐在前排，朝著第一的方向不斷努力。只有那些積極向上的人，才會有精彩的人生。