寶寶營(yíng)養(yǎng)營(yíng)譜-私廚訂制食譜
定 價(jià):29.8 元
- 作者:犀文圖書(shū)
- 出版時(shí)間:2015/6/1
- ISBN:9787109200869
- 出 版 社:中國(guó)農(nóng)業(yè)
- 中圖法分類:TS972.162
- 頁(yè)碼:123
- 紙張:
- 版次:1
- 開(kāi)本:16開(kāi)
由犀文圖書(shū)編著的《寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜》一書(shū)針對(duì)0 ~6歲寶寶生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的飲食特征和營(yíng)養(yǎng)需求, 根據(jù)寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中4~12個(gè)月、1~2歲、2~3歲、3 ~6歲各年齡段,制訂科學(xué)的膳食方案,并配以詳細(xì) 的菜例制作方法以及更多食用建議,讓媽媽能更直觀 、有效地根據(jù)寶寶實(shí)際狀況選擇適宜的食譜。
4-12個(gè)月寶寶營(yíng)養(yǎng)輔食精選
飲食指導(dǎo)
營(yíng)養(yǎng)需求
5%糖水
雞肝糊
南瓜汁
鮮玉米糊
蘋(píng)果胡蘿卜泥
土豆泥
山藥蛋粥
芋頭粥
蘋(píng)果紅薯糊
胡蘿卜牛奶湯
美味魚(yú)糜粥
蔬菜魚(yú)肉粥
蔬菜米湯
肉湯胡蘿卜糊
玉米芋頭粥
牛奶麥片粥
白玉豆腐
青菜瘦肉粥
火腿土豆泥
瘦肉雞蛋羹
原味蝦泥
美味蛋黃糊
山藥雞丁粥
板栗粥
雞肉粥
蒸肉豆腐
土豆?jié)鉁?br> 紅豆奶糊
土豆奶粥
骨湯蔬菜米粉糊
銀耳紅棗米粉
雞蓉玉米羹
雙色泥
湯粥
青菜汁
鮮檸檬汁
稀米粥
牛奶香蕉糊
紅棗蘋(píng)果汁
1-2歲寶寶營(yíng)養(yǎng)輔食精選
飲食指導(dǎo)
營(yíng)養(yǎng)需求
草莓牛奶燕麥粥
牛奶西蘭花
小米山藥粥
蓮藕酥汁丸
菠菜粥
火腿胡蘿卜土豆丸
莧菜小魚(yú)粥
彩色豆腐
菠菜瘦肉粥
蝦肉小餛飩
空心菜蛋湯
芹菜粥
芝麻花生糊
蟹柳豆腐粥
香蕉糯米粥
肉末豆腐羹
魚(yú)松粥
香蕉土豆泥
香濃紅豆粥
小米豌豆粥
南瓜面線
蔬菜蛋卷
香菇雞粥
蝦皮豆腐蛋羹
燕麥蛋奶粥
香蔬海鮮粥
南瓜紅薯玉米粥
蛋皮如意卷
牛奶花生糊
清香鱸魚(yú)粥
2-3歲寶寶營(yíng)養(yǎng)多樣化營(yíng)養(yǎng)餐
飲食指導(dǎo)
營(yíng)養(yǎng)需求
番茄醬蛋餃
香炸海帶肉丸
核桃炒雞翅
蛋黃蘆筍湯
干貝香菇蒸豆腐
粉蒸莧菜
高湯水餃
芒果什錦
清炒三瓜片
茄子蒸魚(yú)片
南瓜牛肉湯
韭菜炒蛋
紅燒蝦米豆腐
胡蘿卜瘦肉粥
豆腐豬紅湯
香蔥油面
紅薯西米粥
甜椒香干炒四季豆
綠豆薏仁粥
鴨肝豌豆苗湯
莧菜魚(yú)肉飯
椰子糯米粥
花生仁炒冬瓜
青豆豬肝飯
橙汁魚(yú)球
番茄青椒炒蛋
牛奶檸檬魚(yú)
素炒彩丁
豬肝瘦肉稀飯
乳酪西蘭花
鮮香蛋魚(yú)卷
益智魚(yú)頭湯
大蝦蘿卜湯
豉汁蒸鯰魚(yú)
獼猴桃炒蝦球
砂鍋奶湯魚(yú)頭
黃花菜炒木耳
軟炒蠔蛋
板栗燒雞塊
板栗核桃粥
金針菇肉蛋蓉
3-6歲寶寶均衡營(yíng)養(yǎng)餐
飲食指導(dǎo)
營(yíng)養(yǎng)需求
菠蘿雞片湯
水果酸奶沙拉
西蘭花炒豬肝
簡(jiǎn)易海鮮意粉
板栗紅棗排骨湯
葷素花菜
骨頭湯燉萵筍
臘肉鴛鴦花
肉丁炒青豆
香干燒芹菜
胡蘿卜蝦球
肉片炒萵筍
百花釀冬菇
豬肉釀節(jié)瓜
海帶綠豆湯
蘆筍煨冬瓜
蘑菇鯽魚(yú)
木耳炒白菜
五彩肉丁
金鉤黃瓜
雙色蝦仁
豉汁燜排骨
海帶蝦仁冬瓜湯
玉米魚(yú)肉粥
成蛋蒸肉餅
青椒炒豬肝
醬燒茄子
山楂玉米粒
黃豆?fàn)F雞翅
雙菇苦瓜絲