這是一本關(guān)于個(gè)人修養(yǎng)類的勵(lì)志書籍，書中通過清馨的文字、生動(dòng)的小故事，深入淺出地帶領(lǐng)讀者探索安心之道，止亂收心，收貪戀欲，減去一分痛苦和煎熬，擁有一份從容和淡定，力求幫助讀者破除心靈上的迷局，活出一個(gè)嶄新的自我。