<[if !supportLists]>第一章 <[endif]>計劃妊娠前準備孕前準備準媽咪身心健康準備 / 2準爸爸身心健康準備 / 7孕前謹慎用藥 / 9為寶寶的未來投資與理財 / 10認識生殖生理奧秘女性的生殖器官 / 12生殖細胞的寶庫——卵巢 / 13卵子的成熟經(jīng)歷 / 14提示排卵的“體溫曲線” / 14正常月經(jīng)周期 / 15月經(jīng)周期的自我保護 / 15性周期與女性性激素 / 16男性的生殖器官 / 17什么樣的精液利于優(yōu)生 / 17精子的“身體形態(tài)” / 18精子生成成熟的過程 / 18影響精子質(zhì)量的因素 / 19生命的接吻受孕的最佳體位選擇 / 20性交時應注意的問題 / 20頑強跋涉的精子“尖兵” / 20精卵結(jié)合的奇妙過程 / 21受精卵的“著床” / 22怎樣知道自己懷孕了 / 22早孕期的化驗檢查 / 23生男生女的奧秘 / 23雙胞胎與多胞胎的由來 / 24性交日期與流產(chǎn)率 / 25減少精子數(shù)量的傳染病 / 25解決不孕不育，方法多多婚后未孕就是不孕癥嗎 / 27保證正常懷孕的條件 / 27女性不孕的因素 / 27男性不育的因素 / 28男女雙方不育的因素 / 29不孕癥應做哪些檢查 / 29什么情況下可進行人工授精 / 30哪些情況需要做試管嬰兒 / 30試管嬰兒如何進行 / 31孕前計劃和體驗懷孕前檢查不可省略 / 32懷孕前要查清的一些問題 / 32周密的妊娠計劃十分必要 / 33女性生育的最佳年齡段 / 34男性年齡對胎兒的影響 / 34嚴重疾病患者，能否結(jié)婚生育 / 35優(yōu)生與遺傳——親子遺傳的奧秘遺傳如何復制 / 36變異是怎么產(chǎn)生的 / 36遺傳的信使——染色體 / 37兩種優(yōu)生學 / 38優(yōu)生學包含的內(nèi)容 / 38優(yōu)境學與優(yōu)形學 / 39種類繁多的遺傳性疾病 / 39認識遺傳性疾病的特點 / 40父母血型是如何遺傳的 / 40近親婚配麻煩多 / 41怎樣預防遺傳病的發(fā)生 / 41什么是定時妊娠法 / 42什么情況要為胎兒做手術(shù) / 43孕前營養(yǎng)的科學準備營養(yǎng)攝入要均衡，母子健康有保證 / 44孕前每天食物攝入量 / 44能提高精子質(zhì)量的食物 / 45孕前應禁食的食物 / 45孕前不宜多吃的食物 / 46優(yōu)生環(huán)境的創(chuàng)設(shè)胎兒主要器官形成的時間 / 47胎兒主要器官畸形發(fā)生的時間 / 47不良情緒會影響胎兒發(fā)育 / 48不能輕易做人工流產(chǎn) / 49關(guān)于“TORCH”感染 / 49寵物與弓形體感染 / 50風疹病毒感染與胎兒缺陷 / 51巨細胞病毒感染對胎兒的影響 / 51帶狀皰疹病毒感染對胎兒的影響 / 52病毒性肝炎對母胎的影響 / 52射線對胎兒的影響 / 53孕婦高熱對胎兒的影響 / 53孕早期盡量少用電腦 / 54孕婦看電視要節(jié)制 / 54第二章　妊娠期保健懷胎十個月第1個月（0～3周） / 58第2個月（4～7周） / 59第3個月（8～11周） / 60胎心音 / 61第4個月（12～15周） / 62第5個月（16～19周） / 64第6個月（20～23周） / 66第7個月（24～27周） / 68第8個月（28～31周） / 69第9個月（32～35周） / 70第10個月（36～39周） / 71放松訓練 / 71骨盆的形狀與胎兒娩出 / 73羊水的成分及其作用 / 74胎盤的形態(tài)與功能 / 75連接母子的樞紐——臍帶 / 76孕期營養(yǎng)保健妊娠期鈣質(zhì)的補充 / 77喝骨頭湯能補鈣嗎 / 77葉酸與胎兒神經(jīng)管畸形 / 78碘與胎兒發(fā)育 / 78孕期貧血及貧血的預防 / 79吃水果絕不是越多越好 / 79孕期飲食行為要注意 / 80過度營養(yǎng)對母胎的危害 / 81孕期早餐要吃好，晚餐要吃少 / 81幾種不適合孕婦喝的水 / 82孕期營養(yǎng)素的攝取 / 83肥胖孕婦的飲食方案 / 84了解孕期微量元素的食療法 / 84預防妊娠期高血壓疾病的飲食處方 / 85不適合孕婦食用的食品 / 86孕期不宜吃補藥和大熱補品 / 87孕期服用中草藥絕對安全嗎 / 88維生素對孕晚期女性有哪些保健作用 / 88孕期生活須知孕期的著裝 / 90孕婦穿鞋要注意什么 / 90孕期的內(nèi)衣選擇 / 91孕婦的托腹帶和襪子 / 91適當?shù)倪\動 / 92床上運動 / 92綜合運動 / 93避免激烈的運動 / 94旅游或出差須