基本信息
商品名稱: 不生氣一切都會(huì)好
出版社: 臺(tái)海出版社
出版時(shí)間:2015-09-01
作者:荻飛
譯者:
開本: 32開
定價(jià): 29.80
頁(yè)數(shù):
印次: 1
ISBN號(hào):9787516806388
商品類型:圖書
版次: 1
編輯推薦 不生氣的人生,一切都會(huì)好!圖一時(shí)痛快,出一口氣,事后又為自己生氣的行為懊惱不已,覺得當(dāng)初要是不生氣就好了!你是不是也經(jīng)常這樣?管好情緒,就管好整個(gè)世界!不生氣,其實(shí)是一種人生歷練。寬容別人,亦是放過自己。★ 本書通過若干小技巧,幫你解開思想上的桎梏和精神上的枷鎖,打造“不生氣”模式,讓你能夠輕松優(yōu)雅地掌控自己的情緒。★ 本書助你放下一切雜念,惟愿還你一顆健康的心靈,永遠(yuǎn)保持一份好心情,去創(chuàng)造幸福美好的人生! 這不是一本雞湯書,也不是一本說教的人間指南,本書旨在于用趣味的故事,讓讀者在故事中找到自己的影子,反思自己的心靈。
第一輯不生氣,一切都會(huì)好
生命是一場(chǎng)永無(wú)止境的修行
揮劍斬?cái)嗬p住你前進(jìn)腳步的繩結(jié)
淡泊平和,快樂才能充盈于心
學(xué)會(huì)舍得,世界也會(huì)變得風(fēng)光霽月
隨喜隨緣,順其自然
心胸寬闊,前方的路才寬廣
讓步是一種喜悅,唯寬可以容人
在心靈的原野上栽一株芬芳的花
第二輯你若盛開,清風(fēng)自來(lái)
駕馭情緒,讓情緒為我所用
別在不愉快的事情上糾纏不休
不較真、不迷亂,過自在生活
善待他人就是善待自己
走自己的路,讓別人說去吧
放開手,你將擁有整個(gè)世界
撣盡塵埃,美景浮現(xiàn)
非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)
第三輯原諒不完美
世間沒有“完美”可言
最不滿意你的人其實(shí)就是你自己
似水流年是詩(shī)意不要哭泣
踢開絆腳石,做自己命運(yùn)的主宰
人生圓滿會(huì)停止前進(jìn)的腳步
自我肯定,成為你最想成為的人
尋夢(mèng)旅途也需要平靜的美好
保持“我是最好的”的感覺
學(xué)會(huì)對(duì)自己說“沒關(guān)系”
天下本無(wú)事,庸人自擾之
第四輯感恩和寬容,與這個(gè)世界溫暖相擁
寬恕他人就是抬高自己
給自己的心中留一把鎖
清空大腦,遺忘過往的陰霾
靜一靜,做好人生的減法
與人方便,自己方便
得之坦然,失之淡然
活著就是最大的幸運(yùn)
走慢一點(diǎn),讓靈魂趕上來(lái)
過去不可得,穩(wěn)穩(wěn)抓住當(dāng)下的幸福
生活的樂曲中少不了失落和失意
常懷感恩之心,人生精彩不停
第五輯微笑是最好的天氣
在心里尋找快樂的密碼
放飛一只心情的風(fēng)箏
重拾童真,心里永遠(yuǎn)住著那個(gè)孩子
不要成為不良情緒的擴(kuò)散者
每一次的挫折都是一次成長(zhǎng)
微笑創(chuàng)造生命的奇跡
笑容是點(diǎn)亮希望的火苗
冬天已經(jīng)來(lái)了,春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎
第六輯憤怒是自己無(wú)能的表現(xiàn)
別說壞脾氣是天生的,那是你的借口
陽(yáng)光這么好,何必自尋煩惱
適度地泄憤就像暴雨凈化空氣
你的煩惱九成是自找
想得通就想,想不通就過
轉(zhuǎn)個(gè)圈子,世界大不同
獨(dú)處讓壓力、雜念統(tǒng)統(tǒng)走開
放輕松,沒有什么大不了
第七輯永遠(yuǎn)相信,美好的事情就在身邊
從藝術(shù)中采擷歡樂
品讀那一刻的書香
用旋律點(diǎn)綴平淡生活
頓忘于潑灑丹青之中
下好人生這盤棋
玩牌圖樂不圖賭
運(yùn)動(dòng)激活快樂荷爾蒙
在大自然中“放逐”自己
結(jié)語(yǔ):練習(xí)不生氣成就最美好的自己
在心靈的原野上栽一株芬芳的花
“文革”期間,著名作家沈從文被下放到多雨而土地泥濘的湖北咸寧勞動(dòng)改造,飽受痛楚?缮驈奈暮敛辉谝猓谙虒幗o他的表侄、畫家黃永玉寫信說:“這兒荷花真好,你若來(lái)……”
就這樣一句普普通通的“荷花真好”,竟使那段苦難的日子飄蕩著荷花的芬芳,令人以為多雨泥濘的咸寧是王孫可游的人間仙境呢!
唐代著名的慧宗禪師常為弘法四處講經(jīng),云游各地。有一回,他臨行前吩咐弟子看護(hù)好寺院的數(shù)十盆蘭花。
弟子們深知禪師酷愛蘭花,因此侍弄蘭花非常殷勤。但一天深夜,狂風(fēng)大作,暴雨如注。偏偏當(dāng)晚弟子們一時(shí)疏忽,將蘭花遺忘在了戶外。第二天清晨,弟子們后悔不迭。眼前是傾倒的花架、破碎的花盆,棵棵蘭花憔悴不堪,狼藉遍地。
幾天后,慧宗禪師返回寺院。眾弟子忐忑不安地上前迎候,準(zhǔn)備領(lǐng)受責(zé)罰。得知原委后,慧宗禪師泰然自若,神態(tài)依然平靜安詳。他寬慰弟子們說:“當(dāng)初,我不是為了生氣而種蘭花的。”
就是這么一句平淡無(wú)奇的話,令在場(chǎng)的弟子們聽后,肅然起敬之余,更是如醍醐灌頂,頓時(shí)大徹大悟……
“我不是為了生氣而種蘭花的”,看似平淡的偈語(yǔ)里,暗示了多少佛門玄機(jī),又蘊(yùn)含了多少人生智慧!現(xiàn)實(shí)生活中,無(wú)限制增長(zhǎng)的欲望、不滿足現(xiàn)狀的心態(tài),還有那諸多數(shù)不清的煩惱與磨難,常常使人患得患失。因此,很多人抱怨命運(yùn)不公,哀嘆時(shí)運(yùn)不濟(jì),對(duì)別人滿懷憤怒之情。
常言道:人生在世,不如意事常八九。其實(shí),只要我們嚴(yán)肅冷靜地分析人生,痛苦與歡樂幾乎是與生俱來(lái)的。造物主讓我們來(lái)到人世中,享受世界的無(wú)限歡樂,但同時(shí)也要給我們困苦、不幸的負(fù)重。人生就是一次爬山的旅行,辛苦是自然的,摔跤有時(shí)也難免,磨難就是這次旅行的代價(jià)。既然我們能夠愉快地享受人生,為什么不能快樂地接受生活賜予的苦難呢?況且,苦難已降臨,生氣煩惱又有何用?
栽種一株快樂的花朵于心田,無(wú)論生活面臨怎樣的境地,人生遭逢怎樣的磨難,請(qǐng)把快樂的花朵開放在心靈的原野上,讓靈魂的舞姿如花之綽約,滿載著花的芬芳。
無(wú)論生命有多少凄苦,人生有多艱難,栽種一株快樂的心靈之花于心田,讓絢麗的花朵昂然地綻放在生命的枝頭。從此,我們便擁有了蘭心惠質(zhì),我們的心境也定會(huì)盈滿幸福!
最不滿意你的人其實(shí)就是你自己
菲律賓外長(zhǎng)羅慕洛由于身材矮小,一直自慚形穢,為了不被別人歧視,他經(jīng)常穿高跟鞋走路。但是他畢竟只有一米六左右的身高,穿上高跟鞋又能有多高?這樣做的結(jié)果,只能是引來(lái)更多人的嘲笑。
人的相貌都是天生的,既然沒有機(jī)會(huì)去選擇,灑脫一點(diǎn)豈不更好?終于有一天,羅慕洛意外得知自己的身高超過拿破侖,之前對(duì)于身高的煩惱全都消失了。他開始勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí),脫下高跟鞋,發(fā)誓永不再穿了。
當(dāng)羅慕洛不再計(jì)較自己的身高之后,便把全部精力用在了工作上,最終取得了令人矚目的成就,成為著名的政治活動(dòng)家、聯(lián)合國(guó)的發(fā)起人之一。
當(dāng)有人問他為什么不再為身高生氣時(shí),羅慕洛坦率地說:“如果我長(zhǎng)得高大英俊,那我講出的話不管多有水平,人們都會(huì)認(rèn)為是理所當(dāng)然的。但是我現(xiàn)在其貌不揚(yáng),別人很容易認(rèn)為我沒有什么水平,這時(shí)候我再講出有水平的話,別人就會(huì)大感意外,對(duì)我刮目相看了。”
白皙的肌膚、清秀的容顏、豐腴的胸部、優(yōu)雅的表情、勻稱的身材加上殘缺的雙臂,這就是希臘神話中愛與美之神——維納斯。維納斯的雕像是一件不尋常的杰作,在古代西方藝術(shù)史上占有重要的地位。它之所以能有如此巨大的魅力,就是因?yàn)槟菤埲钡碾p臂,給人留下了充分的想象空間,彰顯出一種神秘感,透出攝人心魄的缺憾美。
生活中,人人都有缺陷,事事都不完美。如果做人做事都追求完美,就無(wú)異于自尋