不同狀況下人體內血細胞的形態(tài)
Part1 干凈血管，活出年輕態(tài)
血管的大家族
血管間和諧相處，維持身體平衡狀態(tài)
血液的組成及其功能
血液中富含多種成分
血液有不同的功能
血液在人體的“旅行”地圖
血液循環(huán)池
教你看懂血管和血液檢查化驗單
血常規(guī)檢查
血管有彈性，皮膚更年輕
皮膚分配人體多半的血液
血管通暢和血液清潔是健康皮膚的基礎
化妝品只能做輔助品


不同狀況下人體內血細胞的形態(tài)
Part1  干凈血管，活出年輕態(tài)
  血管的大家族
  血管間和諧相處，維持身體平衡狀態(tài)
  血液的組成及其功能
  血液中富含多種成分
  血液有不同的功能
  血液在人體的“旅行”地圖
  血液循環(huán)池
  教你看懂血管和血液檢查化驗單
  血常規(guī)檢查
  血管有彈性，皮膚更年輕
  皮膚分配人體多半的血液
  血管通暢和血液清潔是健康皮膚的基礎
  化妝品只能做輔助品
  血液清潔，身體衰老得更慢
  小測試：測一測你的血管多少歲了?
  生活方式
  飲食習慣
  肥胖情況
Part2  血管和血液異常，身體會說話
  血管“生病”的身體信號
  身體某部位出現(xiàn)水腫
  記憶力下降，癡呆
  時常出現(xiàn)頭痛、頭暈
  經常出現(xiàn)黑眼圈
  肚子肥起來了
  四肢麻木
  血液“臟了”，身體以不適通知你
  經常便秘
  身體抵抗力變差
  有貧血的傾向
  易過敏   
  肩膀酸痛 
  手腳涼
  脫發(fā)、毛發(fā)少
  皮膚出現(xiàn)更多煩惱
  專題身體內威脅血管和血液健康的毒素
Part3  如何打造強韌血管
  防止皿管內“塞車”
  頓頓食肉，血管更容易堵塞
  超級利m管的明星食材：翅果油
  多吃蔬果和魚類的飲食方式更健康
  保證血管正常的“生物鐘”
  熬夜會擾亂血管的“生物鐘”
Part4  增強血管任韌性和彈性
Part5  全方位對付血管和血液疾病
Part6  血管要健康，找營養(yǎng)素取“真經”