本書是作者觀察新經(jīng)濟催生和引領(lǐng)下精英人群，特別是以重商著稱、文化開放、國際化程度較高的滬浙臺籍80后、90后為主的商界、學(xué)界、文藝和時尚界精英人士在全球化、網(wǎng)絡(luò)化的語境下，創(chuàng)業(yè)與職場、婚姻與家庭、情感與理性、自由與責任之間的選擇與平衡，即，在激烈的快速的社會變化中如何重新定義與追求人生幸福。作者和其書中所觀察并描摹的大多數(shù)對象均有海外留學(xué)背景，或比較成功的海歸創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷，雖然故事各異，但“自由-修行-幸�！笔枪餐臄⑹逻壿�。順著這根紅線，從每則故事中都可以獲得對現(xiàn)代生存的豐富啟示，體悟作者宏觀把控及細膩筆觸下，被觀察者對自由、修行、幸福的理解與追求的特立獨行的心路歷程。
\\t因此，本書的出版在人生觀、價值觀的呈現(xiàn)與導(dǎo)向上具有一定的前衛(wèi)、風向標意義。
1.在全球化、網(wǎng)絡(luò)化的語境下，創(chuàng)業(yè)與職場、婚姻與家庭、情感與理性、自由與責任之間應(yīng)如何選擇與平衡？在激烈的快速的社會變化中如何重新定義與追求人生幸福？這是在中國對內(nèi)快速推進城市化，對外快速融入全球化的過程中幾乎是一個全社會精英人群都必須面對和回應(yīng)的人生觀和價值觀問題。作者和其書中所觀察并描摹的大多數(shù)對象均有海外留學(xué)背景，或比較成功的海歸創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷，雖然故事各異，但“自由-修行-幸�！笔枪餐臄⑹逻壿嫛ｍ樦@根紅線，從每則故事中都可以獲得對現(xiàn)代生存的豐富啟示，體悟作者宏觀把控及細膩筆觸下，被觀察者對自由、修行、幸福的理解與追求的特立獨行的心路歷程。2.這是數(shù)十位國內(nèi)外商界精英、影視明星、海歸人士、藝術(shù)家，以及有亮點的普通家庭主婦、拔尖學(xué)子的心靈對話所整理出的文字——“研習修行日記”。 作者是知名自媒體人，在知乎專欄、搜狐、網(wǎng)易、騰訊、今日頭條等都設(shè)有個人專欄，具有一定的話語影響。
孫博推薦序：寫意而聽，寫實而述
\\t范薇推薦序：真實，自有其無聲的萬鈞之力
\\t作者自序：自由、修行和幸福的追尋｜追逐生命中的自由與勇氣
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\\t許維：道
\\t龍霈：千里之行，始于哥大
\\t青龍老賊：從“上了賊船”開始談起
\\t陳辛夷：不做女強人，只做強女人
\\t海盜王基德：將生命活出無盡可能
\\t戚夢莉：按“規(guī)律”按“時間”按“標準”做事，很悲慘
\\t羅昀：尋找自我的方向
\\tPART2修行
\\t鄒承宏：禪中求路
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\\t芊蕙：把愛做進美食里
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\\t附錄
\\t附錄1寫在［101次對話］開始的半年后
\\t附錄2寫在101次對話：一周年要做最好的自己
\\t附錄3追夢女孩邵皙智和她的101次對話
\\t附錄4走的是路，也是心——專訪邵皙智與101個夢想計劃
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