本書主要由四部分組成。第一章重點(diǎn)對(duì)北師大女籃的基本情況、研究目的、研究意義及體能訓(xùn)練價(jià)值等方面進(jìn)行概括性闡述。第二章和第三章分別重點(diǎn)對(duì)高校女盤不同位置運(yùn)動(dòng)員的功能力訓(xùn)練、基礎(chǔ)力量訓(xùn)練、速度及速度耐力訓(xùn)練進(jìn)行了系統(tǒng)的分析和研究。第四章通過數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)和場上不同