一念心清凈，處處蓮花開
　　一位心理專家曾問過無數(shù)人：“什么是人生美事？”人們大都列出一張清單：權(quán)力、美貌、健康、才華、愛情、財(cái)富……心理專家搖搖
　　頭，開出一劑“良藥”——保持心靈的清凈，并叮囑道：“沒有它，上述種種都會給你帶來極大的痛苦！”
　　當(dāng)今社會壓力重，誘惑多，人需要修養(yǎng)，需要寧靜，心是最大的凈土。如果沒有良好的心態(tài)，就會終日為生計(jì)奔忙，加重生命的負(fù)擔(dān)，加速心情的浮躁，終使自己心力交瘁、迷惘躁動，而與豁達(dá)康樂無緣。
　　俗話說，世上本無枷，心鎖困住人。檢查一下生活，相信會發(fā)現(xiàn)許多例證：沒有戀人想戀人，可結(jié)婚以后都經(jīng)常吵鬧甚至要離婚；沒有子女想子女，可有了子女真累人；沒有權(quán)力想權(quán)力，有了權(quán)力寵辱皆驚；沒有錢想錢，可錢多了又擔(dān)心……這樣下去，何來安然可言？這方面的例子不勝枚舉，而這些痛苦都是自己找的。
　　世間萬物皆有心，天有天心，天心靜，則萬籟俱寂，幽然而靜美；人有人心，人心靜，則心若碧潭，平靜而清幽……我們的“心”時(shí)時(shí)刻刻可能會受到外部世界的沖擊，若想做智慧之人，過行云流水的生活，就要使心安住于清凈的狀態(tài)，從而不向外追逐。心靜是心安的起點(diǎn)，一念心清凈，處處蓮花開。
　　一天，天氣酷熱，唐朝詩人白居易前往拜訪恒寂禪師，卻見恒寂禪師在房間內(nèi)很安靜地坐著。白居易就問：“禪師！這里好熱哦！怎不換個(gè)清涼的地方？”
　　恒寂禪師說：“我覺得這里很涼快��！”
　　白居易深受感動，于是作詩一首：“人人避暑走如狂，獨(dú)有禪師不出房。非是禪房無熱到，為人心靜即身涼�！�
　　無論外界如何變幻，讓自己的心靜一點(diǎn)，再靜一點(diǎn)，留給自己一方安寧的晴空，留給自己一隅思索的空間，最容易達(dá)到“致虛極，守靜篤”的境界，讓自己釋放和釋然，讓自己成熟和理智。這種精神修養(yǎng)與心理上的抗干擾能力有著絕對關(guān)聯(lián)，它無法饋贈和積存，只有靠個(gè)人修養(yǎng)與定力去體會。
　　事實(shí)上，我們的心本來是自然的、清凈的，不造作，不染纖塵，只是被無名的煩惱障蔽后才變得雜亂無章，念念無常，如同湖面起了波濤。因此，我們需要時(shí)常進(jìn)行自我凈化，隨時(shí)去觀照自己的心念，如此，才能慢慢擺脫我們身心錯(cuò)誤的妄執(zhí)和貪戀，把內(nèi)心的世界變得清凈，將煩惱驅(qū)逐。
　　從前有一個(gè)人是虔誠的佛教信徒，他每天都從自家花園里采擷鮮花到寺院供佛。一天，當(dāng)他正送花到佛殿時(shí)遇到了一位禪師，禪師欣慰地說：“你每天都虔誠地來以香花供佛，依經(jīng)典的記載，常以香花供佛者，來世當(dāng)?shù)们f嚴(yán)相貌的福報(bào)。”
　　信徒非常歡喜，問道：“的確，我每天前來寺禮佛時(shí)，自覺心靈就像滌洗過似的清涼。但是奇怪的是，我一回到家，心就煩亂了，請問我如何才能在喧囂的世事中保持一顆清凈純潔的心呢？”
　　“你每日以鮮花獻(xiàn)佛，相信你對花草會有一些常識。那么，我想請問，花朵如何保持新鮮呢？”禪師反問道。
　　“這是一個(gè)很簡單的道理啊”，信徒答道，“保持花朵新鮮的方法莫過于每天換水，并且在換水時(shí)把花梗剪去一截，因花梗的一端在水里容易腐爛，腐爛之后水分不易被吸收，就容易凋謝！”
　　禪師道：“要想保持一顆清凈的心，其道理也是一樣，我們的生活環(huán)境像瓶里的水，我們就是花。唯有心靜一點(diǎn)，不斷地懺悔和檢討，改進(jìn)陋習(xí)和缺點(diǎn)，不停地凈化身心，我們才能不斷吸收到大自然的精華�！�
　　心靜，是生活的一種思考，是人生的一種境界，更是心安的必要智慧。
　　在競爭激烈的現(xiàn)代社會，很多人每天都是忙忙碌碌，幾乎沒有一分鐘是清靜的、清閑的，我們不由得感嘆：工作太忙了、事情太多了、應(yīng)酬太多了，難得有幾天清靜的日子。如此看來，保持一顆凈心就顯得尤為重要了。不管外界多么繁亂，內(nèi)心依舊清凈安詳，一塵不染，這就
　　是定力。
　　每天為自己留出十分鐘來安靜一下，從聲色繁華中超脫出來，用智慧隨時(shí)去觀照自己的心念，在寧靜中深思和檢討自己，這個(gè)時(shí)間我們能夠承受得起，也能夠消受得起。如果你能做到，那么你就將喚醒內(nèi)心的純凈與寧和，如清淡出塵的蓮花一樣，淡然綻放，散發(fā)出生命的馨香。
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