生活完美不代表幸福
    有時候我在想，女人的一生就好像一棟有很多間房的房子：門廳是進出房子的必經(jīng)之地；客廳是正式接待客人的地方……最里面的房間，則是神圣中的神圣之地，靈魂在那里孤單地等候著永遠不會出現(xiàn)的腳步聲。
    ——《圓滿人生》伊迪絲·華頓
    早晨六點三十五分，鬧鐘準時響起。我伸手按掉，迷迷糊糊地想：應該再早點兒起。
    陽光從百葉窗的縫隙中傾瀉進來。我輕輕地下床，生怕吵醒身旁酣睡的老公。我穿過走廊，探頭查看女兒的房間：她摟著狗狗公仔還在睡覺，可愛的小身子舒服地蜷曲著；再去看看兒子，小家伙四仰八叉地躺著，被子早被踹到一邊兒去了，看來睡覺也可以是一項有氧運動。我不禁莞爾，想記住這兩個美妙瞬間……忽然之間又有些愧疚，自己總是沒時間多陪陪他們。
    走過客廳，我的目光劃過書架和茶幾上的照片。這些照片提醒我，我很幸運地擁有美滿家庭、三兩知己和熱愛的工作。有一張照片是我們的海景度假屋，灰色木板瓦，小巧精致。哎，真應該經(jīng)常度假啊。
    接下來就瞥到了房間角落的辦公桌，上面是堆積如山的待回信件和賬單。我嘆了口氣，這些得趕快解決了。
    我走進廚房煮上咖啡，打開電視看早間新聞�？伤�池里杯殘狼藉，我有點兒后悔，昨晚應該把它們放進洗碗機里。
    一個小時后，我和狗狗從中央公園慢跑回來，準備到浴室洗漱。此時我體內(nèi)流動著內(nèi)啡肽，渾身充盈著積極健康的能量，感覺好極了。一家人都起床了，各自忙著自己的事情，我突然覺得生活是如此井然有序。然而這時我在浴室鏡子里瞟到了自己的身體：哎，臀部的曲線還是無法讓自己滿意。
    各位看出規(guī)律了吧，按說我的生活相當不錯，但我就是有本事找不痛快。我似乎是在用這種方式暗示自己——你不配擁有這種幸福。每每自我感覺良好時，我都會對自己說：你以為你是誰啊？
    我管這個叫“負面說話”，并且早已習以為常。每次發(fā)作也不覺得怎樣，甚至覺得它能夠在我自我膨脹的時候像個警鐘一樣提醒我不要驕傲自負。但這種半杯水的消極思想堆積起來，很有可能危及我和家人共同建立的美好生活。
    我明知道自己被老天眷顧，卻總覺得做得還不夠好而倍感壓力。等一下，我是說的只是“我”嗎？其實我想說的是“我們”，所有的女人。
    我們每天都在為快樂和諧的生活而努力，卻常因一些小事抹殺了所有成績。面對大事我們可以勇敢面對、堅強冷靜地處理，反而是這些小事情讓我們偏離了正常的生活軌道。大多數(shù)女性生活不幸的根源就在這里，思想消極、事事追求完美、自我否定以及對生活永遠不滿。這些習慣對我們的身心健康很不利，但是每個人經(jīng)過一番努力都能克服它們。
    在與才華橫溢的心理學家凱瑟琳·伯恩道夫醫(yī)生合寫這本書的過程中，我?guī)缀醺牡袅俗约荷砩系膲拿�病。我說“幾乎”是因為“自我意識”這個東西很難擺脫。本書開頭那個是過去的我；現(xiàn)在我已經(jīng)學會了不自尋煩惱，每天更加快樂。
    我們把生活比喻成一棟大房子，每個房間都對應著與女人幸福相關的一部分情感。臥室代表了性與愛，客廳是社交場所，辦公室包含了事業(yè)、金錢和工作……在每個房間都能找到快樂并不簡單，因為你經(jīng)常身在某個房間卻心系另一個房間的事情。就算其他房間都干凈整潔，只要有一個房間沒打理好就完了。不過，如果你學會了經(jīng)營，哪怕只是把一個房間收拾得井井有條，也是大有裨益的。我們的任務就是指導、協(xié)助你清理這些房間并且讓它們相對獨立，這樣你就能每天都高高興興的了。
    我和凱瑟琳兩人從事與女性相關的工作時間加起來長達30年，書中的每一頁都滲透著我們這些年得來的經(jīng)驗。由于職業(yè)操守的緣故，我們沒有用凱瑟琳的病人或是《悅己》雜志讀者的故事，而是花費兩年時間從全美收集女性朋友的真實人生故事。由于話題涉及性愛、金錢、婆媳關系以及女性身體等敏感話題，我們隱去了當事人的身份和真名，所以你不用對號入座。感謝她們愿意分享自己的故事。如果你覺得哪個故事和人物似曾相識，那么你要明白，這個人物可能是任何人，也有可能就是你。每個人經(jīng)歷各異，但是情感類似，雖說世界上沒有完全相同的兩個人，但是我保證你可以從本書中找到共鳴。
    你會看清一個事實：我們都低估了自己的幸福。