新手怎么挑選好的艾條？

　　沒有基礎(chǔ)，艾灸穴位找不準(zhǔn)怎么辦？

　　肩腰腿痛反復(fù)發(fā)作，艾灸真能緩解？

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　　小編帶著這些疑問拜訪了孟獻(xiàn)威老師，孟老師沒有立刻給出答案，而是告訴小編，他本是西醫(yī)出身，畢業(yè)后從事醫(yī)學(xué)檢驗工作多年，專項負(fù)責(zé)篩查HPV病毒（與宮頸癌發(fā)生有關(guān)）。面對這樣的疾病，西醫(yī)并沒有好的辦法。一次偶然的機(jī)會得知，艾灸相關(guān)穴位可以有效清除體內(nèi)的HPV感染，于是他放棄相對穩(wěn)定的工作，一心鉆研艾灸，這一鉆就是10多年。

　　孟老師從一個西醫(yī)醫(yī)生轉(zhuǎn)變到中醫(yī)，并向全世界推廣艾灸，一步一步走來，其中的艱辛無以言表。他刻苦研讀中醫(yī)古籍，實地考察艾草，遍訪國內(nèi)外艾灸大師，創(chuàng)辦艾灸公益培訓(xùn)班，將所見所學(xué)毫無保留地教給大家。

　　很多新手想學(xué)艾灸，但總是擔(dān)心艾灸的火會燙傷自己，擔(dān)心艾灸的煙對人體有害，擔(dān)心找不準(zhǔn)穴位會影響療效……孟老師告訴小編，這么多的擔(dān)心其實都源于對艾的不了解。首先，要打消對艾灸的恐懼，正確操作不會燙傷自己，好艾燃燒的煙不但不會損害人體，反而可以起到殺菌的作用。其次，要走出“找不準(zhǔn)穴位影響療效”的誤區(qū)，艾灸的熱感是一個面，只需要找到穴位的大致位置就可以了。

　　現(xiàn)在“低頭族”很多，頸椎病、肩周炎帶來的疼痛也困擾著大家，貼膏藥、吃止痛藥都是治標(biāo)不治本。對此孟老師十分推崇以艾灸緩解頸肩腰腿痛，沒有藥物的副作用影響，減輕疼痛，哪怕是新手，也可以一次就學(xué)會艾灸。

　　跟著本書學(xué)，愿大家能像古人說的那樣，“家有三年艾，郎中不用來”。