享受當(dāng)下、期待未來，既能夠因當(dāng)前的風(fēng)景而動容，也能夠沖著遠(yuǎn)方微微一笑，然后勇敢前行。
這是一本專門為現(xiàn)代女性打造的修心勵(lì)志故事集，以細(xì)膩的筆觸、睿智的文風(fēng)對“女性有怎樣的底氣才從容”的主題進(jìn)行了深刻表達(dá)：
一個(gè)優(yōu)雅從容的女人，不關(guān)乎美貌、家世，而是源自內(nèi)心的那份自信與高尚。一個(gè)優(yōu)雅從容的女人，不關(guān)乎你的外表是否美貌，也無關(guān)你的心智是否聰明，都要憑著自己的心性去過自己想要的生活，要為自己而活。
正因?yàn)槭桥�，才需要做種種努力與堅(jiān)持、種種體會與修煉，才能修得一個(gè)遇變不驚、從容美好的心境。只有擁有一顆淡定從容的心，歲月才會一直安靜美好。
華語世界心靈療愈大師林清玄、圍棋大師吳清源、哲學(xué)名家周國平推崇的人生態(tài)度！
女人的從容與幸福來自內(nèi)心十足的底氣——優(yōu)雅、堅(jiān)持、成熟、自愛、獨(dú)立。
無論這個(gè)世界對你怎樣，請你都要保持從容，去追，去拼，去勇敢，去愛。
愿你特別兇猛，也特別溫柔，永遠(yuǎn)有底氣選擇自己想要的生活。
從容，是老天給內(nèi)心有底氣的女人的禮物
◎這世間，漂亮好看的女人很多，真正淡定、從容的女人卻是鳳毛麟角，去做那個(gè)懂世界、愛自己的從容女人。
◎愿你成為這樣的女人：不虛榮，不浮夸，不攀附，不空洞，即便到了年老的那一天，亦能從容、優(yōu)雅，底氣十足。
◎歲月給予我們的，不僅是風(fēng)塵暗、朱顏改，也是豐富的閱歷與成熟的智慧。而我們收獲的，是從奔放的夢想到寧靜的心思，是從源源不斷的熱情到平和的情懷，是從內(nèi)心的貧瘠到豐盈的靈魂。歲月，讓女人懂得了愛，懂得了生活，更讀懂了自己的內(nèi)心，走上真正的幸福之路。
◎只要我們勇敢從容地活著，相信一切都是好的安排。在如流的歲月里，沒有人會讓你越來越好，除了你自己。優(yōu)雅從容的生活方式，從來不是與生活對抗，而是能夠在漫長的歲月里，不恐慌，不驕縱，又怡然自得。
女人可以不漂亮，但是不可以沒有韻味。歲月會帶走女人青春的容顏，卻帶不走她的優(yōu)雅和從容的生活態(tài)度。對于女人來說，最重要的不是花容月貌，而是優(yōu)雅的氣韻。光陰如落花流水，無論一個(gè)女人有多么美麗，也無法阻擋歲月的皺紋。
生活中，我們常常會看到一些美麗的女子，她們妝容精致，身姿曼妙，走在大街上，總讓人忍不住回頭張望，贊嘆她們的美麗。然而，當(dāng)她們遇到挫折或不順心的事情，總是怨天尤人，滿嘴粗俗，讓人失望不已。其實(shí)，真正優(yōu)雅的女人不需要靚麗的外表，婀娜的身姿，她們擁有溫婉的笑容，寧靜的氣質(zhì)，美好的品
質(zhì)，讓人不由自主地與之接近，為她打開心扉。
自古以來，常將女子比作花，有的女子猶如清晨綻放的丁香，有的女子宛如夜晚搖曳的鳶尾。落花流水意，紅顏彈指老，當(dāng)女人的青春、美麗被光陰匆匆?guī)ё邥r(shí)，她只能顧影自憐，嘆息生命的無情。既然如此，何不做一個(gè)優(yōu)雅的女人？一個(gè)由內(nèi)而外散發(fā)優(yōu)雅的女人？
優(yōu)雅，是優(yōu)美而高雅之意，它無關(guān)年齡、美貌，而在于你的心境。光陰無情而女人有情。歲月匆匆走過，在你的臉上畫下千絲萬縷的皺紋，這時(shí)最好的方式就是讓歲月隨意，你也隨意，不要把年齡當(dāng)作一種負(fù)擔(dān)，把諸多與年齡相關(guān)的煩惱當(dāng)作一種負(fù)擔(dān)。紅顏遲早會褪去顏色，不如優(yōu)雅而美麗讓它變淡。當(dāng)你的人生謝幕時(shí)，可以給光陰一個(gè)華麗的轉(zhuǎn)身。人們會說，她曾經(jīng)是個(gè)優(yōu)雅而美麗的女人。
優(yōu)雅的女人，她擁有寧靜的氣韻和豐富的涵養(yǎng)。她們注重理解，待人友善，時(shí)刻以微笑示人，給人如陽光沐浴般的溫暖；她們注意自己端莊的儀表，對生活充滿信心，即便生活處于低谷，依然能展現(xiàn)出高貴和優(yōu)雅，不會因自身的處境而忽視自己，變得邋遢、頹廢。她們相信，“腹有詩書氣自華”，即便身著樸素，也顯得從容優(yōu)雅。
優(yōu)雅的女人，富有責(zé)任心，她們做事盡職盡責(zé)，卻不爭強(qiáng)好勝；她們談吐優(yōu)雅，卻又不失幽默；她們不會隨意打斷別人談話，也不會將自己的意見強(qiáng)加于人。和她們相處時(shí)，讓人沒有壓力，如沐春風(fēng)。
優(yōu)雅的女人，還擁有一顆灑脫、真誠的心。對待男性的追求，她們會積極地回應(yīng)；面對男性的冷淡，也會巧妙應(yīng)付。她們敢愛敢恨，卻不會沉浸在過去不能自拔；她們對家庭負(fù)有責(zé)任，能夠包容丈夫的過錯(cuò)，同時(shí)面對沒有愛情的婚姻，也能快刀斬亂麻，重獲新生。即使她們的愛情不盡人意，也不會讓自己沉湎于過去，而能優(yōu)雅地轉(zhuǎn)過身去，開始全新的生活。優(yōu)雅的女人具有高尚的品質(zhì)，她們寬容而善良，不與人爭辯，不錙銖必較。她們善解人意，溫柔平和，給人足夠的信任感。她們善待身邊的每個(gè)
生命，能寬容別人的錯(cuò)失。
我們總是感嘆生活的不如意，而忘了改變自己。當(dāng)覺得周圍的一切不公平，心情焦躁的時(shí)候，請記住：不要因?yàn)槊β蹬c掙扎而丟失了以往的心平氣和；不要因?yàn)榕c人攀比而試圖向外界尋求依靠；不要因?yàn)橥饨绲男[，而忽視內(nèi)心的安寧……外界越是喧鬧，內(nèi)心愈要保持安寧。當(dāng)靜靜地綻放光芒時(shí)，哪怕是身處低谷，也能由內(nèi)而外地綻放美麗。
2016 年10月
張燕霞，幸福集團(tuán)負(fù)責(zé)人，潮汕商會副會長，浙江電視臺《今日科技》微講堂首席創(chuàng)業(yè)導(dǎo)師。擅長用溫暖務(wù)實(shí)的故事治愈人心，她用自己的親身經(jīng)歷告訴現(xiàn)代女性，無論這個(gè)世界對你怎樣，都請你一如既往的保持從容、努力、勇敢、充滿希望。多讀書、多出去走走、多感受，走出舒適圈，不給自己設(shè)限，不斷提升自己。從容看生活，寧靜做自我，幸福自會來敲門。
Chapter 1【從容地改變：多數(shù)人死于庸常，少數(shù)人絕地反擊】
你的人生，除去必要支出的時(shí)間，還剩下多少時(shí)光
靈魂的香氣來自一顆寬容的心
找到當(dāng)下生活的愿景：想象一個(gè)沒有鐘表的世界
生活，哪里都一樣，不一樣的是，你選擇如何生活
從容是一種生活態(tài)度：不慌不忙，自有力量
房子也許是租來的，但生活不是
Chapter 2【從容地堅(jiān)持：從來沒有一種堅(jiān)持會被辜負(fù)】
人生最可怕的事，是一邊后悔一邊生活
想得太多或太少，都會讓自己難過
專注、信心、從容、優(yōu)雅的成功
不要總盯著自己缺點(diǎn)看：煩惱都是自找的
有些人把夢想變成現(xiàn)實(shí)，有些人把現(xiàn)實(shí)變成夢想
誰沒遇到過挫折——欲帶王冠，必承其重
Chapter 3【從容地成長：成熟是與不完美的自己和解】
為自己確定一個(gè)精進(jìn)的目標(biāo)——從容向前
你打算如何老去，如何優(yōu)雅地過一生
我不完美，但是我有勇氣面對它
練習(xí)內(nèi)在正能量
明白要趁早——告別被動的生活
別人不是衡量自己的標(biāo)準(zhǔn)，別害怕與別人不同
Chapter 4【從容地自愛：讓愛情和婚姻成為你希望的樣子】
從容的女人，最有吸引力
青春，走一段彎路也無妨
愛情不是生活的全部：學(xué)會選擇和放下，很重要
低質(zhì)量的婚姻，不如高質(zhì)量的單身
越有勇氣的女人，運(yùn)氣越好
不論多愛，都不要成為寄生者
Chapter 5【從容地獨(dú)立：人生永遠(yuǎn)沒有太晚的開始】
一個(gè)女人的品位，是有本事按照自己的意愿，將生活推向美好
只絕望3分鐘——每個(gè)女人都應(yīng)堅(jiān)硬、從容地活著
晴天雨天都是必經(jīng)——生命必須有裂縫，陽光才能照進(jìn)來
你有趣，世界才有趣，你從容，世界便豁然開朗
任何時(shí)候，都不忘記做自己，讓從容住進(jìn)血液里
生活總要獨(dú)自前行，許未來一個(gè)絢爛的春天
不論多愛，都不要成為寄生者
有個(gè)男性朋友曾和我說過這樣一件事。
我老婆生完寶寶后，就辭職在家專職帶娃。我月入兩萬，零花錢每月只有600塊。老婆還整天催我賺錢賺錢，不漲工資就讓我找兼職干，每天累得要死，回家還要幫忙帶娃、做
家務(wù)，日子簡直苦不堪言。可是，后來，我老婆又工作了，月入一萬五，我的零花錢漲了一倍！老婆的安全感問題也解決了，不再整天催我賺錢，更自信了，再也不折騰這折騰那，日子過得好滋潤！
我笑著說：“恭喜你，直男的春天到來了�！�
說完，我陷入了深深的思考。一個(gè)女人，不論多愛對方，或者對方多愛自己，都不要成為寄生者，不攀附，不依賴，做一個(gè)經(jīng)濟(jì)和精神都獨(dú)立的女人，才有底氣活得淡定、從容、
踏實(shí)、平和。而這世間，漂亮好看的女人有很多，真正淡定、從容的女人卻是鳳毛麟角。
我的朋友瑾從小就生得好看，學(xué)習(xí)也不錯(cuò)。大學(xué)一畢業(yè)就被交往了兩年的富豪男友求婚，早早結(jié)了婚，過著別人艷羨的富家太太的生活。
依瑾的能力，當(dāng)然會很好地相夫教子，把家里打理得井井有條，把丈夫孩子都照顧得無微不至，很多親友都夸她是丈夫的賢內(nèi)助。瑾個(gè)人也很享受這種狀態(tài)，并引以為豪。
然而隨著孩子們逐漸長大，尤其是孩子們上學(xué)都不用接送之后，瑾卻覺得日子沒有以前那么開心充實(shí)了。早上送孩子出門上學(xué)、丈夫出門上班，駕輕就熟地做好家務(wù)，才九點(diǎn)半。有時(shí)候，她都覺得時(shí)間過得好慢，一種突如其來的空虛感讓她無所適從。朋友們提醒是不是更年期綜合征提前了，瑾特意去看了心理醫(yī)生，得知自己只是內(nèi)心的空虛無法打發(fā)，引起的焦慮和不安。
瑾開始回憶自己走過的這些年，她把所有的精力都放在了相夫教子上，從來沒有為自己的未來規(guī)劃過。孩子們小的時(shí)候，關(guān)注點(diǎn)都集中在孩子身上；變著花樣地做飯，只是為了抓住丈夫的胃，更為了抓住他的心；時(shí)時(shí)提防丈夫身邊有沒有小三兒出現(xiàn)……
那么孩子們獨(dú)立了，自己老了之后怎么過呢？
難道像現(xiàn)在的老太太一樣，跳廣場舞、打麻將加shopping嗎？因?yàn)檫@是家庭主婦排遣寂寞的主要方式。老了之后，也像她們一樣變成斤斤計(jì)較、敏感暴躁的老太太嗎？瑾終于想通了，自己需要獨(dú)立，主要是精神要獨(dú)立，找到自己感興趣的一兩件事，然后認(rèn)真地堅(jiān)持，充實(shí)自己，做點(diǎn)小生意、小手工也好，去報(bào)一個(gè)舞蹈班、語言學(xué)習(xí)班也好。不要再讓自己空虛得只剩一個(gè)為孩子老公而活的軀殼。
不是說當(dāng)家庭主婦的生活方式不可取，要知道每個(gè)女人都曾想過當(dāng)個(gè)家庭主婦，看書澆花曬太陽，帶著娃悠閑散步。做家庭主婦，也要做一個(gè)有底氣、從容、坦然的家庭主婦，你的生活就是看書澆花曬太陽。要知道，大部分女人做了家庭主婦以后，大都因?yàn)榻?jīng)濟(jì)或精神的不獨(dú)立而缺乏安全感，閑來無事的時(shí)候，就愛“作一作”“試探一下自己的老公是不是真心愛自己”之類的，時(shí)間久了，家庭矛盾自然來了。
所以，最重要的是，不攀附、不依賴，用自己的能力和涵養(yǎng)為自己贏得一份堅(jiān)不可摧的安全感，而不是依靠別人獲得。
伍爾夫在她的讀書隨筆中曾這樣寫道：一個(gè)人一旦有了自我認(rèn)識，也就有了獨(dú)立人格，而一旦有了獨(dú)立人格，也就不再渾渾噩噩，虛度年華了。換言之，他一生都會有一種適度的充實(shí)感和幸福感。
因?yàn)樽杂伞娜�、淡定、�?yōu)雅都源自獨(dú)立，獨(dú)立讓你不依附別人，不恐懼未來。獨(dú)立就是你永遠(yuǎn)受用不完的底氣。
書單推薦
