跑步是一門學(xué)問(wèn)，只有科學(xué)地跑步才能達(dá)到預(yù)期的效果。本書由《跑者世界》雜志評(píng)出的大杰出馬拉松教練之一的比爾·皮爾斯博士和傅爾曼大學(xué)副教授斯科特·默爾博士合力打造，針對(duì)如何訓(xùn)練、如何在追尋速度的同時(shí)保持健康等焦點(diǎn)問(wèn)題，結(jié)合年齡變化進(jìn)行了深入剖析。并結(jié)合如何利用跑步數(shù)據(jù)，調(diào)整跑步狀態(tài)，預(yù)防跑步損傷，確保訓(xùn)練效率，優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
體育教育田徑網(wǎng)絡(luò)課程管理體系主要內(nèi)容包括了課程用戶信息資源管理，課程通知發(fā)布管理，課程教學(xué)資源的分類管理，課程內(nèi)容教學(xué)綜合性管理，課程模塊管理，作業(yè)問(wèn)題庫(kù)和布置庫(kù)管理，測(cè)試題庫(kù)和試卷組卷庫(kù)管理，完善體育專業(yè)田徑教學(xué)（普修、選修、副修）課程網(wǎng)絡(luò)化課程模塊更新、用戶信息交流、通知信息、教學(xué)資源素材分類構(gòu)建、教學(xué)任務(wù)實(shí)施模式
專業(yè)特點(diǎn)決定了該專業(yè)學(xué)生在入學(xué)時(shí)，專業(yè)水平高，文化水平相對(duì)較低，加之教學(xué)資源的嚴(yán)重不足，怎樣使這些學(xué)生在大學(xué)期間能順利完成學(xué)業(yè)，達(dá)到提高這個(gè)專業(yè)學(xué)生的整體素質(zhì)的目的，我們根據(jù)教學(xué)需要，采用文字精煉、重技能學(xué)習(xí)、重技術(shù)再現(xiàn)、重練后恢復(fù)的方式，編寫了這套教材。為了學(xué)習(xí)方便，本教材還配有3D教學(xué)課件。
為了進(jìn)一步提高田徑競(jìng)賽組織管理水平和裁判執(zhí)裁能力，作者編寫了《田徑運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽組織與裁判》一書。本書以中國(guó)田徑協(xié)會(huì)審定的《田徑競(jìng)賽規(guī)則（2018-2019）》為主要參考依據(jù)，結(jié)合我國(guó)田徑競(jìng)賽組織與裁判工作的實(shí)際情況，吸取作者多年裁判工作實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)編著而成。本書可作為體育教師組織田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)和執(zhí)行田徑裁判工作的工具書，也可作為體
《全球馬拉松七大洲54場(chǎng)經(jīng)典馬拉松完全指南》介紹全世界54場(chǎng)非常有影響力的馬拉松賽事，總結(jié)了其賽事特點(diǎn)、注意事項(xiàng)、報(bào)名方式等信息，在介紹馬拉松賽事的同時(shí)，又介紹了當(dāng)?shù)氐奈幕L(fēng)俗、旅游指南。無(wú)論是馬拉松愛(ài)好者，還是旅游愛(ài)好者，都能從中找到自己需要的信息。
《馬拉松圣經(jīng)》作為經(jīng)典的運(yùn)動(dòng)百科書籍，全書共26章，包含馬拉松的基礎(chǔ)知識(shí)和訓(xùn)練計(jì)劃、運(yùn)動(dòng)裝備、配套練習(xí)（如跑姿練習(xí)、拉伸和力量訓(xùn)練等）運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)飲食和經(jīng)驗(yàn)介紹，是一本專業(yè)的馬拉松訓(xùn)練指導(dǎo)。作為世界著名的馬拉松運(yùn)動(dòng)員和教練，作者循序漸進(jìn)的總結(jié)了各個(gè)階段的訓(xùn)練計(jì)劃內(nèi)容，令跑步者可以科學(xué)合理地進(jìn)行測(cè)試，根據(jù)不同個(gè)體情況選
本書共分為９章.分別介紹了田徑運(yùn)動(dòng)健身的基本理論、田徑運(yùn)動(dòng)健身的科學(xué)知識(shí)、田徑運(yùn)動(dòng)健身項(xiàng)目欣賞、田徑運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)介紹、田徑運(yùn)動(dòng)的健身測(cè)評(píng)、田徑運(yùn)動(dòng)健身常見誤區(qū)及問(wèn)題解答、田徑類運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防與急救方法等內(nèi)容.筆者結(jié)合田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目易開展、好控制的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn).從大眾健身實(shí)際出發(fā).探討田徑運(yùn)動(dòng)實(shí)踐在全民健身應(yīng)用中的價(jià)值.為健康
擲鐵餅是在人體逐漸旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中對(duì)器械形成加速過(guò)程的復(fù)雜投擲運(yùn)動(dòng)，在田徑運(yùn)動(dòng)中占有重要的地位。其中，女子鐵餅是我國(guó)田徑的傳統(tǒng)優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，在國(guó)際賽場(chǎng)上為我國(guó)爭(zhēng)得了榮譽(yù)，也涌現(xiàn)出了一大批優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，對(duì)該項(xiàng)目的研究具有重要的實(shí)踐意義�！禕R》本書通過(guò)文獻(xiàn)資料整理、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)等研究方法，介紹了女子鐵餅運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷史、鐵餅投
本書共分五章，內(nèi)容包括跑步運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)、十條正確跑步的基本法則、跑步前的準(zhǔn)備工作、跑步前的準(zhǔn)備活動(dòng)、讓我們開始跑起來(lái)等。
近年來(lái)，跑步引發(fā)了全民運(yùn)動(dòng)的熱潮，成為大眾參與度最高的運(yùn)動(dòng)之一。然而，除了健康、積極的生活方式，跑步給人們帶來(lái)的還有揮之不去的傷痛。如何跑步才能不受傷？ 本書由慧跑聯(lián)合創(chuàng)始人戴劍松、鄭家軒傾心創(chuàng)作，是慧跑3年多以來(lái)針對(duì)中國(guó)跑者的跑步研究與實(shí)踐結(jié)晶。本書以普通大眾能看得懂的語(yǔ)言，圖文并茂地講解了科學(xué)、靠譜的跑步知識(shí)與技
書單推薦 更多 新書推薦 更多
