本書充分借鑒了古人養(yǎng)生理念和現(xiàn)代健康常識，圍繞不同季節(jié)、節(jié)氣、時辰，對日常生活中的養(yǎng)生保健知識進行深度講解。涉及民俗、氣候、起居生活、運動健身、時令食材、飲食調(diào)養(yǎng)、保健處方、導(dǎo)引養(yǎng)生等內(nèi)容，根據(jù)不同年度歲運時序的變化，認真研究新的年度四時陰陽運動規(guī)律以及不同人群調(diào)攝養(yǎng)生方法，以滿足社會大眾調(diào)攝養(yǎng)生之需求，為普及中醫(yī)藥養(yǎng)

《中醫(yī)養(yǎng)生文獻珍本匯刊》(第一輯)將歷代具有代表性的養(yǎng)生著作加以整理，并按照一定的體例進行編纂，如明成化十年謝穎校正重刻宋周守忠纂集《養(yǎng)生類纂》《養(yǎng)生月覽》，清經(jīng)俎堂鈔宋陳直撰《壽親養(yǎng)老書》，明刻明胡文煥編《養(yǎng)生集覽》，清康熙三十八年重訂明李中梓撰、清尤乘編《壽世青編》，明萬歷年間文會堂刻明鐵峰居士撰、明胡文煥校正《新

養(yǎng)生長壽，自古以來便為人追崇。千百年來，各大醫(yī)家、養(yǎng)生家們不斷豐富、補充和發(fā)展養(yǎng)生之法。不僅有導(dǎo)引氣功、針灸推拿、食療等養(yǎng)生專著，還有很多養(yǎng)生經(jīng)驗、知識和理論散見于典籍之中。將這些經(jīng)驗思路加以整合匯編，可作為方法指導(dǎo)人們主動調(diào)攝，辯證施養(yǎng)，更易追求長壽。劉曉蕾博士主編的《養(yǎng)生文獻輯存》一書選輯收錄古代養(yǎng)生文獻一百三十余

本書為周口市醫(yī)共體建設(shè)中醫(yī)藥系列叢書之一，為家庭、個人基礎(chǔ)實用性醫(yī)療防護、養(yǎng)生保健讀本。以中醫(yī)為民服務(wù)，人人享有中醫(yī)為主題，以簡、便、效、廉、驗為主線，體現(xiàn)中醫(yī)治未病之理念，著重于中醫(yī)傳統(tǒng)特色療法技術(shù)操作，易懂易行、易學(xué)易做。引經(jīng)據(jù)典、編輯整理、收集摘錄了經(jīng)絡(luò)穴位、名方驗方、藥膳食療、體質(zhì)養(yǎng)生等十個方面常用中醫(yī)藥養(yǎng)生保

本書以二十四節(jié)氣物候特點即人體變化為主線,主要介紹如何根據(jù)節(jié)氣變化挑選茶品及茶點搭配,通過健康飲茶以及飲食來改善身體亞健康狀態(tài)。為使廣大讀者更容易選到優(yōu)質(zhì)茶品,書中將每個節(jié)氣介紹的三種茶品編成朗朗上口的歌謠形式,以增加其趣味性與可讀性。本書在話外篇中,不僅介紹了以君子五常為標尺的君子五常茶葉審評法,使廣大讀者在不識茶葉

本書分為七章，分別介紹中醫(yī)預(yù)防學(xué)的概念、基本理論、基本原則、發(fā)展簡史等；中醫(yī)預(yù)防的具體策略；常見傳染性或慢性非傳染性疾病的中醫(yī)預(yù)防。中醫(yī)的預(yù)防醫(yī)學(xué)思想源遠流長，《黃帝內(nèi)經(jīng)》《金匱要略》《傷寒論》《溫病學(xué)》四大經(jīng)典均闡述了預(yù)防醫(yī)學(xué)思想。

這不是一本書，他只是陪您共度一年的朋友，他關(guān)注您的健康，安排您的起居，陪伴您的喜怒哀樂。這也是一本書，它承載了兒時的童趣，它內(nèi)涵了養(yǎng)生的智慧，它蘊藏了人生的哲理。《養(yǎng)生筆記》以手賬的形式陪伴讀者一整年，圖書內(nèi)容豐富，既有中醫(yī)草藥的介紹，又可以記錄自己的日常生活、心理活動、對自己想說的話等信息，希望讀者在每一天中都能夠得

知道中醫(yī)的常識，不是要求大家變成醫(yī)生，但要變成一個明事理的人。這樣你將來得了病會有一個辯證的，有一個從正反面看的態(tài)度，能形成自己的價值觀和看法。本書從認識中醫(yī)、中醫(yī)非藥物療法、識字、民以食為天、七情、歷史、醫(yī)案等方面入手，告訴我們?nèi)绾握莆罩嗅t(yī)的常識，成為一個能自救，能幫助家人、朋友的明道之人。

本書分上、下篇，共14章。上篇基礎(chǔ)知識包括中醫(yī)健康管理服務(wù)規(guī)范、中醫(yī)健康管理溝通技巧、中醫(yī)基礎(chǔ)理論、四診與辨證、常用技術(shù)基本操作五章；下篇是常見病知識與適宜調(diào)理技術(shù)，包括20多種常見病的辨證及其各種適宜調(diào)理技術(shù)。主要內(nèi)容包括：中醫(yī)藥健康管理服務(wù)內(nèi)容、中醫(yī)藥健康管理服務(wù)流程圖等。

驚蟄要吃安宮牛黃丸，中暑高熱就用藿香正氣水，是對是錯？足部裂口不能穿涼鞋、每天便秘、掉頭發(fā)、難減肥該怎么辦……問題多多，答案為何？隨著經(jīng)濟的繁榮，生活的富足，強身健體，防病治病越來成為大家關(guān)注的重點。作者從事臨床、教學(xué)工作二十余年，在學(xué)習(xí)工作中對中醫(yī)健康養(yǎng)生有了一定的積累，也經(jīng)見了若干養(yǎng)生不