當(dāng)前高校教育中改善學(xué)生參加體育鍛煉的環(huán)境和完善相關(guān)機(jī)制以利于增強(qiáng)高校學(xué)生體質(zhì)健康是個亟待解決的問題。祖國的未來要依靠現(xiàn)在的大學(xué)生，他們是將來的主力軍和生力軍，所以從國家層面體現(xiàn)出了對人民體質(zhì)健康的關(guān)心和重視。面對新時代電子科技發(fā)展與社交平臺的變化，便捷的生活方式也造成了參加課外各類體育活動的人數(shù)逐漸減少，出現(xiàn)了大量的體

《非遺體育健身法》旨在服務(wù)于當(dāng)下全民抗疫、全民健康。中華民族傳統(tǒng)體育是中國非物質(zhì)文化遺產(chǎn)中的大項(xiàng)，是中華民族數(shù)千年傳承下來的很好健身方法，其中有很好多的項(xiàng)目，既具有廣泛的群眾接受性，又具有很好好的健身性�！斗沁z體育健身法》擇取具有代表性的太極拳、五禽戲、形意拳、木蘭拳、南拳等項(xiàng)目，在傳統(tǒng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)上，選取了部分有特色、

本教材主要結(jié)合體育專業(yè)教學(xué)形式與特點(diǎn)，將創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育融入專業(yè)理論和實(shí)踐教學(xué)，并以創(chuàng)新思維、創(chuàng)業(yè)技能和綜合實(shí)踐能力培養(yǎng)為目標(biāo)，設(shè)計體育專業(yè)創(chuàng)新型教學(xué)與實(shí)踐的新模式。通過人才培養(yǎng)方案的創(chuàng)新改革，本教材在大學(xué)不同學(xué)期針對不同課程，有所側(cè)重的分別從體育教育基礎(chǔ)知識、體育專業(yè)基礎(chǔ)知識、體育人文知識、體育工具知識、運(yùn)動人體科學(xué)知識

我們對情商的了解已經(jīng)比較透徹。如果一個人情商不高，我們能夠輕易地感知到。但是對于身體智商，我們幾乎缺少認(rèn)知，甚至完全忽視。身體智商帶來了一種新的身體健康管理理念。它指的是人在身體機(jī)能、健康管理、身體素質(zhì)等方面的品質(zhì)，幫助我們認(rèn)識身體的智能機(jī)制和運(yùn)作原理。身體智商包含4個要素：力量、靈活性、彈性和耐力。影響這些要素的有超

本書內(nèi)容分為三篇：第一篇為理論篇，系統(tǒng)闡述了體育和健康的概念、體育鍛煉的科學(xué)指導(dǎo)、運(yùn)動損傷的預(yù)防和處理；第二篇為實(shí)踐篇，分別介紹了球類運(yùn)動、形體健美運(yùn)動、武術(shù)運(yùn)動、新興體育運(yùn)動四類體育運(yùn)動項(xiàng)目的技術(shù)要領(lǐng)、比賽規(guī)則和考核標(biāo)準(zhǔn)，旨在培養(yǎng)大學(xué)生對體育鍛煉的興趣愛好，并使其逐步掌握相應(yīng)的運(yùn)動技能。第三篇是學(xué)習(xí)評價篇，主要闡述了

普拉提與體能提升運(yùn)動表現(xiàn)促進(jìn)恢復(fù)的綜合方案的作者基于多年的學(xué)習(xí)、研究和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，分享了普拉提體能訓(xùn)練的思路和技巧。這種以科學(xué)為基礎(chǔ)的創(chuàng)新訓(xùn)練方法被稱為七大分支訓(xùn)練，它將普拉提融入其中，幫助運(yùn)動員建立堅實(shí)的體能基礎(chǔ)。這七大分支為力量、柔韌性、靈活性、穩(wěn)定性、爆發(fā)力、速度和敏捷性，是所有項(xiàng)目的不同水平的運(yùn)動員都應(yīng)具備的身體

教練和健身專業(yè)人員常需要通過合適的測試和統(tǒng)計方法，收集和分析運(yùn)動員和健身客戶的各項(xiàng)數(shù)據(jù)，從而對其運(yùn)動表現(xiàn)水平進(jìn)行綜合評估�！哆\(yùn)動表現(xiàn)測試與評估指南》一書的作者基于多年的研究和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，提供了制定個性化運(yùn)動表現(xiàn)評估方案的系統(tǒng)指導(dǎo)，包括測試方法的選擇依據(jù)、涉及器材的使用方法及針對人體測量和身體成分、柔韌性和平衡能力、敏捷性

《人體運(yùn)動表現(xiàn)的測量與評價（第5版）》是人體運(yùn)動表現(xiàn)測量與評價的專業(yè)指導(dǎo)書。全書分為4個部分，共14章，通過對人體運(yùn)動表現(xiàn)、人體運(yùn)動學(xué)、體育教育學(xué)所涉及的重要概念的講解，幫助讀者梳理出清晰的學(xué)習(xí)路徑；引導(dǎo)讀者利用技術(shù)手段收集和分析人體表現(xiàn)數(shù)據(jù)，并在體力活動、體適能訓(xùn)練及運(yùn)動技能水平等測評方面做出正確的判斷，使其能將結(jié)果

本書共11章，包括體育與身體素質(zhì)的培養(yǎng)、田徑運(yùn)動、籃球運(yùn)動、排球運(yùn)動、足球運(yùn)動、乒乓球和羽毛球運(yùn)動、體操運(yùn)動、武術(shù)運(yùn)動、游泳運(yùn)動、健美體操與現(xiàn)代交際舞、體育游戲。本書嚴(yán)格遵循科學(xué)運(yùn)動原則并結(jié)合大學(xué)生身體發(fā)展特點(diǎn)編寫，內(nèi)容簡明、實(shí)用，部分章節(jié)設(shè)有鏈接，有助于擴(kuò)大學(xué)生知識面并培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

本書分為兩大部分:理論篇和實(shí)踐篇。其中理論篇主要講述體育與健康的關(guān)系,學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的方法及注意事項(xiàng)、如何規(guī)避體育鍛煉損傷等。實(shí)踐部分主要是分欄目進(jìn)行講述,有籃球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、田徑、戶外運(yùn)動等。