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當前分類數(shù)量:1255  點擊返回 當前位置:首頁 > 中圖法 【R16 個人衛(wèi)生】 分類索引
  • 老友,來加油!
    • 老友,來加油!
    • 嚴玉茹,胡耀敏主編/2023-4-1/ 上海交通大學(xué)出版社/定價:¥48
    • 本書以老年健康綜合評估技術(shù)為主題,分為“發(fā)現(xiàn)問題,我不怕”“應(yīng)對疾病,我知道”“經(jīng)典案例,有辦法”三部分,融實用性、趣味性、科學(xué)性為一體。通過多學(xué)科團隊包括醫(yī)生、護士、康復(fù)師、社工等精誠合作,圍繞老年綜合評估門診的經(jīng)典案例和常見健康問題的科普,通過大量圖片的直觀展示,生動形象地解讀老年健康知識,涵蓋相關(guān)的社會支持指引,

    • ISBN:9787313282668
  • 康小米健康科普繪本故事——家庭健康保健
    • 康小米健康科普繪本故事——家庭健康保健
    • 趙霞、顧靜 主編/2023-4-1/ 化學(xué)工業(yè)出版社/定價:¥48
    • 《康小米健康科普繪本故事——家庭健康保健》一書積極響應(yīng)“健康中國2030”的號召,定位家庭健康保健這一主題,遵循“科學(xué)”“生動”“趣味”“實用”的原則,從科學(xué)飲食、合理運動、良好睡眠、家庭用藥、心理健康等方面編寫了15集科普漫畫小故事,向大眾傳播實用的、準確的、通俗易懂的健康知識,推動全社會廣大群眾共同走上“健康之路”

    • ISBN:9787122427861
  • 瘦身美體訓(xùn)練從新手到高手(微課版)
    • 瘦身美體訓(xùn)練從新手到高手(微課版)
    • 況子豪/2023-4-1/ 清華大學(xué)出版社/定價:¥49.8
    • 《瘦身美體訓(xùn)練從新手到高手(微課版)》是圍繞瘦身美體這個主題編寫的專業(yè)健身教材,秉承因人施教、循序漸進、易于操作和安全至上的原則,針對不同運動基礎(chǔ)的人群,將瘦身美體運動分為初階、中階和高階三個層次,同時針對局部肥胖的問題給出了特別的運動方案。另外,還從膳食調(diào)理的角度給出了科學(xué)的建議!妒萆砻荔w訓(xùn)練從新手到高手(微課版)

    • ISBN:9787302549628
  • 戒毒人員心理矯治技術(shù)
    • 戒毒人員心理矯治技術(shù)
    • 姜祖楨主編/2023-4-1/ 法律出版社/定價:¥68
    • 《戒毒人員心理矯治技術(shù)》是中央司法警官學(xué)院禁毒學(xué)專業(yè)(戒毒學(xué)方向)的專業(yè)教材。本教材的主要內(nèi)容包括:心理矯治的基本理論,戒毒人員的心理問題、心理成癮機制,戒毒人員心理健康教育、心理咨詢,各種戒毒人員心理矯治方法與技術(shù),以及戒毒人員心理危機干預(yù),戒毒人員心理矯治效果評估等。

    • ISBN:9787519775766
  • 瑜伽
    • 瑜伽
    • 鄭先紅,江磊主編/2023-4-1/ 高等教育出版社/定價:¥68
    • 本書由瑜伽概述、瑜伽健身理論人體科學(xué)知識、瑜伽學(xué)練的原則與方法、瑜伽教學(xué)、不同人群的健身指導(dǎo)、瑜伽競賽等基礎(chǔ)理論知識,以及瑜伽呼吸調(diào)控法、瑜伽體位法、瑜伽休息術(shù)和瑜伽冥想術(shù)等基本技術(shù)部分構(gòu)成,突出強調(diào)了資源的科學(xué)性、系統(tǒng)性、規(guī)范性、實用性和遞進性等特色。更重要的是,本書配備了二維碼鏈接技術(shù)視頻,大大增加了讀者學(xué)習(xí)的便利

    • ISBN:9787040597615
  • 老年人彈力帶健身 大圖大字視頻版
    • 老年人彈力帶健身 大圖大字視頻版
    • 陳秀娟/2023-4-1/ 人民郵電出版社/定價:¥59.8
    • 衰老會對人體的肌肉健康、骨骼健康和運動功能造成一系列不良影響,科學(xué)的健身鍛煉則可以幫助人體延緩衰老,改善健康水平。 本書介紹了老年人進行力量訓(xùn)練的重要性,接著對彈力帶在老年人健身鍛煉中的應(yīng)用優(yōu)勢與注意事項進行了細致講解。然后通過真人示范、分步驟圖解的方式,對利用彈力帶進行的90多個練習(xí)動作的步驟、訓(xùn)練目標、呼吸方法和注

    • ISBN:9787115585103
  • 穩(wěn)瘦
    • 穩(wěn)瘦
    • 洋氣楊/2023-4-1/ 電子工業(yè)出版社/定價:¥78
    • 這是一本“保姆級”減肥指導(dǎo)書。以一個減肥超過20年,最終減肥成功,并且6年沒反彈的“過來人”的經(jīng)驗,分享如何通過養(yǎng)成成為瘦子的習(xí)慣,調(diào)整好身體代謝瘦下來。第一部分的主題是"樹立正確的減肥三觀”,糾正減肥的觀念偏差,把大眾對減肥的理解從關(guān)注"熱量”拉回到關(guān)注"代謝”。第二部分以正確的三觀為基礎(chǔ),比較全面地介紹市面上科學(xué)且

    • ISBN:9787121454127
  • 把自己照顧好——健康是一項系統(tǒng)工程
    • 把自己照顧好——健康是一項系統(tǒng)工程
    • 杜雪金/2023-3-22/ 上?茖W(xué)技術(shù)文獻出版社/定價:¥58
    • 本書以科普讀物的形式,向廣大讀者詳細介紹了健康的標準,生活中飲食、環(huán)境、衛(wèi)生、穿衣、睡眠等方面的建議,健康的心理調(diào)適,一些疾病的預(yù)防,自我保健,中醫(yī)的綠色療法等有關(guān)健康的知識,向廣大讀者闡述了健康的重要性,普及了健康養(yǎng)生的理念,讓越來越多的人關(guān)注健康,守護健康,做到能夠把自己照顧好。其內(nèi)容全面、系統(tǒng)、實用,邏輯清晰,語

    • ISBN:9787543987470
  • 中國臨床案例·生殖健康與計劃生育病例精解
    • 中國臨床案例·生殖健康與計劃生育病例精解
    • 顧向應(yīng)/2023-3-13/ 上海科學(xué)技術(shù)文獻出版社/定價:¥238
    • 該書集結(jié)了近幾年中華醫(yī)學(xué)會計劃生育學(xué)分會和中國優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會生育健康與出生缺陷防控專業(yè)委員會專家們所在單位的疑難危重癥病例。該書包括合并生殖道畸形的妊娠終止,子宮動脈栓塞治療后并發(fā)子宮損傷,宮內(nèi)、宮外復(fù)合妊娠,剖宮產(chǎn)瘢痕部位妊娠,子宮肌壁間妊娠,宮角妊娠,間質(zhì)部妊娠,中孕引產(chǎn)合并胎盤前置狀態(tài)伴植入,宮內(nèi)節(jié)育器盆腹腔及其他

    • ISBN:9787543987265
  • 體重管理運動減脂教練
    • 體重管理運動減脂教練
    • 朱琳編著/2023-3-1/ 云南科技出版社/定價:¥48
    • 本書在編寫上注重理論與實踐相結(jié)合,力求使編排順序與運動減脂實踐相貼合。既闡明體重管理中涉及的生理學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、病理學(xué)等理論知識,又注重在實操層面上介紹運動減脂的過程和方法,使讀者能夠在具備基本理論知識的前提下進行運動減脂的實踐操作,本書目標在于為運動減脂教練及對健康管理感興趣的個人提供關(guān)于體重管理和運動減脂的理論知識和實

    • ISBN:9787558746147