本書以老年健康綜合評估技術(shù)為主題,分為“發(fā)現(xiàn)問題,我不怕”“應(yīng)對疾病,我知道”“經(jīng)典案例,有辦法”三部分,融實用性、趣味性、科學(xué)性為一體。通過多學(xué)科團隊包括醫(yī)生、護士、康復(fù)師、社工等精誠合作,圍繞老年綜合評估門診的經(jīng)典案例和常見健康問題的科普,通過大量圖片的直觀展示,生動形象地解讀老年健康知識,涵蓋相關(guān)的社會支持指引,
《康小米健康科普繪本故事——家庭健康保健》一書積極響應(yīng)“健康中國2030”的號召,定位家庭健康保健這一主題,遵循“科學(xué)”“生動”“趣味”“實用”的原則,從科學(xué)飲食、合理運動、良好睡眠、家庭用藥、心理健康等方面編寫了15集科普漫畫小故事,向大眾傳播實用的、準確的、通俗易懂的健康知識,推動全社會廣大群眾共同走上“健康之路”
《瘦身美體訓(xùn)練從新手到高手(微課版)》是圍繞瘦身美體這個主題編寫的專業(yè)健身教材,秉承因人施教、循序漸進、易于操作和安全至上的原則,針對不同運動基礎(chǔ)的人群,將瘦身美體運動分為初階、中階和高階三個層次,同時針對局部肥胖的問題給出了特別的運動方案。另外,還從膳食調(diào)理的角度給出了科學(xué)的建議!妒萆砻荔w訓(xùn)練從新手到高手(微課版)
《戒毒人員心理矯治技術(shù)》是中央司法警官學(xué)院禁毒學(xué)專業(yè)(戒毒學(xué)方向)的專業(yè)教材。本教材的主要內(nèi)容包括:心理矯治的基本理論,戒毒人員的心理問題、心理成癮機制,戒毒人員心理健康教育、心理咨詢,各種戒毒人員心理矯治方法與技術(shù),以及戒毒人員心理危機干預(yù),戒毒人員心理矯治效果評估等。
本書由瑜伽概述、瑜伽健身理論人體科學(xué)知識、瑜伽學(xué)練的原則與方法、瑜伽教學(xué)、不同人群的健身指導(dǎo)、瑜伽競賽等基礎(chǔ)理論知識,以及瑜伽呼吸調(diào)控法、瑜伽體位法、瑜伽休息術(shù)和瑜伽冥想術(shù)等基本技術(shù)部分構(gòu)成,突出強調(diào)了資源的科學(xué)性、系統(tǒng)性、規(guī)范性、實用性和遞進性等特色。更重要的是,本書配備了二維碼鏈接技術(shù)視頻,大大增加了讀者學(xué)習(xí)的便利
衰老會對人體的肌肉健康、骨骼健康和運動功能造成一系列不良影響,科學(xué)的健身鍛煉則可以幫助人體延緩衰老,改善健康水平。 本書介紹了老年人進行力量訓(xùn)練的重要性,接著對彈力帶在老年人健身鍛煉中的應(yīng)用優(yōu)勢與注意事項進行了細致講解。然后通過真人示范、分步驟圖解的方式,對利用彈力帶進行的90多個練習(xí)動作的步驟、訓(xùn)練目標、呼吸方法和注
這是一本“保姆級”減肥指導(dǎo)書。以一個減肥超過20年,最終減肥成功,并且6年沒反彈的“過來人”的經(jīng)驗,分享如何通過養(yǎng)成成為瘦子的習(xí)慣,調(diào)整好身體代謝瘦下來。第一部分的主題是"樹立正確的減肥三觀”,糾正減肥的觀念偏差,把大眾對減肥的理解從關(guān)注"熱量”拉回到關(guān)注"代謝”。第二部分以正確的三觀為基礎(chǔ),比較全面地介紹市面上科學(xué)且
本書以科普讀物的形式,向廣大讀者詳細介紹了健康的標準,生活中飲食、環(huán)境、衛(wèi)生、穿衣、睡眠等方面的建議,健康的心理調(diào)適,一些疾病的預(yù)防,自我保健,中醫(yī)的綠色療法等有關(guān)健康的知識,向廣大讀者闡述了健康的重要性,普及了健康養(yǎng)生的理念,讓越來越多的人關(guān)注健康,守護健康,做到能夠把自己照顧好。其內(nèi)容全面、系統(tǒng)、實用,邏輯清晰,語
該書集結(jié)了近幾年中華醫(yī)學(xué)會計劃生育學(xué)分會和中國優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會生育健康與出生缺陷防控專業(yè)委員會專家們所在單位的疑難危重癥病例。該書包括合并生殖道畸形的妊娠終止,子宮動脈栓塞治療后并發(fā)子宮損傷,宮內(nèi)、宮外復(fù)合妊娠,剖宮產(chǎn)瘢痕部位妊娠,子宮肌壁間妊娠,宮角妊娠,間質(zhì)部妊娠,中孕引產(chǎn)合并胎盤前置狀態(tài)伴植入,宮內(nèi)節(jié)育器盆腹腔及其他
本書在編寫上注重理論與實踐相結(jié)合,力求使編排順序與運動減脂實踐相貼合。既闡明體重管理中涉及的生理學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、病理學(xué)等理論知識,又注重在實操層面上介紹運動減脂的過程和方法,使讀者能夠在具備基本理論知識的前提下進行運動減脂的實踐操作,本書目標在于為運動減脂教練及對健康管理感興趣的個人提供關(guān)于體重管理和運動減脂的理論知識和實