正向思考,既不是阿Q精神式的自我安慰,也不是知足常樂,更不是成功學(xué),而是一種辯證思維邏輯。應(yīng)該是尊重和接納所有的發(fā)生,從更多維度和空間,全面學(xué)習(xí)和認(rèn)知事物,為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)提升認(rèn)知與思考方法。洞察人生百態(tài),學(xué)習(xí)正向思考,以生而為人的立場,深度剖析人生不同角色的價(jià)值意義。如果從人性的需求結(jié)構(gòu)與需求變化規(guī)律,就能簡單地去了解人性
重啟人生,再次出發(fā),我們亟需一個(gè)全新的開始 走出有毒的關(guān)系,看清自戀的倒影 突破受害心態(tài)的枷鎖,活出這一生的祝福 本書集結(jié)眾多真實(shí)故事:有些人把伴侶當(dāng)作天,希望這一生從此有靠;有些人工作盡心盡力,但求伯樂欣賞;有些人醉心靈性的超脫,只愿沉浸在神圣的氛圍…… 沒想到,這一切追求和理想,到頭來
你是否經(jīng)歷過負(fù)面情緒爆棚的時(shí)期,就好像全世界都聯(lián)合起來對(duì)付你,讓你諸事不順,頭腦中滾動(dòng)播放著指責(zé)、批評(píng)、抱怨、后悔等負(fù)面想法。壓力管理專家告訴你,這是因?yàn)橛幸恢获氲膫}鼠在你頭腦中跑來跑去:周圍人會(huì)怎么看我?為什么倒霉的總是我?根本沒有人認(rèn)可我!這只倉鼠就叫自我意識(shí),它一邊奔跑一邊忙著為自己伸張正義,不惜讓你與全世界為
本書從積極心理學(xué)視角,討論積極心理學(xué)在大學(xué)生情緒、戀愛、人際交往、個(gè)人發(fā)展等方面的應(yīng)用。通過豐富的案例、練習(xí)、洞見、技巧,指引大學(xué)生在實(shí)踐中停止精神內(nèi)耗,發(fā)現(xiàn)更好的自己,讓大學(xué)生更幸福、更有成就感。包括積極情緒、積極自我、積極關(guān)系、積極適應(yīng)(韌性)、積極意義、積極自控(壓力應(yīng)對(duì))、積極思維(成長性思維)、積極品格8章,
作為全球知名的探險(xiǎn)家和生存達(dá)人,貝爾經(jīng)歷過地球上最艱難的環(huán)境,從英國特種部隊(duì)的新兵訓(xùn)練營到珠穆朗瑪峰頂,他在極境中收獲了超越自身、走出困境的智慧。 但是,人生最重要的冒險(xiǎn)并不總發(fā)生在大自然的極端環(huán)境中。面對(duì)每日的生活,明確目標(biāo)、做有意義的事情,不斷取得成就,這往往是更大的挑戰(zhàn)。 貝爾將自身經(jīng)驗(yàn)和他人智慧整理提煉為易于實(shí)
本書從做人、做事、工作、生活、社交、愛情等方面對(duì)靠譜進(jìn)行了深刻的剖析,用生動(dòng)翔實(shí)的資料和案例詳細(xì)闡述了靠譜對(duì)個(gè)人的重要影響,幫助人們真正地把靠譜貫徹于工作和生活之中讓靠譜成為人們?nèi)粘I畹膽B(tài)度和工作習(xí)慣,從而把握成功的先機(jī)。 靠譜,決定你的人生層次和高度。 做人靠譜,就是高情商。 所謂靠譜,就是不斷交付確定。 職場上,
本書用八堂課,系統(tǒng)地闡述了個(gè)人商業(yè)進(jìn)化所需要的三大模塊、八項(xiàng)能力一學(xué)習(xí)、行動(dòng)、效能、品牌、溝通、協(xié)同、財(cái)商和價(jià)值變現(xiàn)。用終身學(xué)習(xí)、極致踐行和高效能武裝自己、塑造品牌、學(xué)會(huì)溝通、協(xié)同合作、與人鏈接,最后培養(yǎng)財(cái)商、打磨產(chǎn)品,構(gòu)建人生的護(hù)城河。不論是職場人士、創(chuàng)業(yè)者還是任何希望提升核心競爭力,實(shí)現(xiàn)個(gè)人商業(yè)模式進(jìn)階的人,都能通
人格心理學(xué)是一門最能體現(xiàn)心理學(xué)特征的學(xué)科,它以理論為基礎(chǔ),眾多著名的心理學(xué)家為它建構(gòu)框架,闡述觀點(diǎn),設(shè)計(jì)方法,解析問題,指點(diǎn)迷津,敘述人生,完善人格。弗洛伊德、榮格、奧爾波特、卡特爾、華生、斯金納、羅杰斯、馬斯洛、凱利等,在人格心理學(xué)理論體系中,這些被世界所熟知的心理學(xué)前輩都能找到他們的言論。本書以大師理論為建構(gòu)體系,
在日益復(fù)雜且互聯(lián)的世界中,人們逐漸意識(shí)到傳統(tǒng)的男性英雄主義氣質(zhì)是一種情感枷鎖——男性氣質(zhì)就是英雄主義嗎?男性氣質(zhì)是男人的專屬性別符號(hào)嗎?在充滿不確定性和復(fù)雜性的時(shí)代中,男性氣質(zhì)或許是一份人人都應(yīng)該擁有的5C力量。通過《重塑男性氣質(zhì):擁抱更有同理心與聯(lián)結(jié)的世界》中的好奇心、勇氣、同理心、聯(lián)結(jié)和承諾,我們可以突破局限,選擇
改變可以扭轉(zhuǎn)我們的計(jì)劃、生活和夢想。無論是面臨裁員、面對(duì)分手、失去親人、健康受到威脅,還是受到經(jīng)濟(jì)衰退的影響,每一個(gè)人在改變過程中的駕馭能力和創(chuàng)建一個(gè)新計(jì)劃都將是未來幸福的關(guān)鍵。澳大利亞備受國民歡迎的人生教練、暢銷書作家珊娜在這本書里創(chuàng)建了一個(gè)凝練而強(qiáng)大的四階段指南,能夠幫助處理情緒、轉(zhuǎn)變心態(tài),實(shí)現(xiàn)跨越和成長。