《21天練出好體態(tài)》是一本專為那些希望通過瑜伽和解剖學(xué)的結(jié)合，以適宜的訓(xùn)練方式改善體態(tài)的人們而設(shè)計的指南。這本書將幫助你在短短的21天內(nèi)，通過一系列的指導(dǎo)和練習(xí)，掌握如何有效地改善你的體態(tài)的方法。本書包含了瑜伽和解剖學(xué)的基本知識，幫助你理解你的身體是如何運作的，以及哪些肌肉群在塑造你的體態(tài)中起著關(guān)鍵的作用。通過詳細的場

黃河口國家公園(創(chuàng)建中)位于山東省東營市黃河入�？冢瑩碛形覈�暖溫帶最完整的河口濕地生態(tài)系統(tǒng)，是中國首個陸海統(tǒng)籌性國家公園。本書聚焦黃河口的“瞬間”，用100張(組)攝影作品、抓取100個具有“決定性意義”的、黃河口所獨有的、極具視覺沖擊力和心靈震撼力的瞬間，通過“自然奇觀”“生命脈動”“人文守望”“美美與共”四個篇章，

優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的傳承，離不開青年學(xué)子的積極學(xué)習(xí)和熱心弘揚；文明的交流互鑒，更離不開當(dāng)代青年的熱情參與和躬身實踐。這本書中的文字，一方面可以讓人看到山大學(xué)子學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化的心得和參與文明交流互鑒的實踐個案，另一方面也可讓人窺見當(dāng)代優(yōu)秀大學(xué)生積極進取、自覺承擔(dān)文化傳承與文明交流互鑒這一歷史責(zé)任的決心與行動。因為來自青年學(xué)子的筆

《明義士和他的藏品》是第一部全面介紹西方甲骨學(xué)家——明義士學(xué)術(shù)貢獻的專著。本書詳述加拿大漢學(xué)家明義士生平事跡、學(xué)術(shù)活動、所做貢獻的詳情，向讀者再現(xiàn)了一位熱心追求中國古代文明、全身心地投入中國古代文化研究的學(xué)者，展示了近現(xiàn)代時期西方旅魯名人對本地教育事業(yè)和學(xué)術(shù)發(fā)展的貢獻。明義士(1885—1957)，加拿大籍傳教士，曾于

《中國傳統(tǒng)音樂當(dāng)代表達之道——百年中國流行音樂創(chuàng)作民族化研究》對中國流行音樂創(chuàng)作民族化的音樂形態(tài)進行全面系統(tǒng)的分析研究。立足于以中國流行音樂民族化為主線，按照中國流行音樂的音調(diào)風(fēng)格來源，進行以民族、地域以及樂種為類別的全面的音樂形態(tài)分析，從吳越、秦晉、關(guān)東、燕趙、中州、荊楚、巴蜀、閩臺、客家、嶺南等十個文化區(qū)劃的漢族民

本書立足于非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的挖掘、繼承與弘揚，以習(xí)近平主席“讓歷史說話，讓文物說話”，“要結(jié)合新的時代條件，傳承和弘揚中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化”，“堅持創(chuàng)造性轉(zhuǎn)化、創(chuàng)新性發(fā)展”等講話精神為指導(dǎo)思想，以歷代出土文物中的舞蹈形象為依托，針對從原始巖畫到春秋戰(zhàn)國、秦漢三國、魏晉南北朝、隋唐五代、宋遼西夏金、元明清時期的代表性舞蹈造型進

本書是專門寫給管理者的操作指南，以戰(zhàn)略、組織、人才、激勵S-OTP閉環(huán)系統(tǒng)的打造主線，集理論和操作技能為一體，讓企業(yè)管理者能讀懂、用好S-OTP模型，以此四大策略驅(qū)動組織戰(zhàn)略落地、組織發(fā)展、管理者成長。本書啟發(fā)管理者思索：從技術(shù)到管理的轉(zhuǎn)型，從個人單打獨斗到帶領(lǐng)團隊?wèi)?zhàn)斗，無論是理論還是技能，究竟如何進行迭代。思而悟，悟

《易經(jīng)》是我國一部最古老而深邃的經(jīng)典，據(jù)說是由伏羲的言論加以總結(jié)與修改概括而來(同時產(chǎn)生了易經(jīng)八卦圖)，是華夏五千年智慧與文化的結(jié)晶，被譽為“群經(jīng)之首，大道之源”。在古代是帝王之學(xué)，政治家、軍事家、商家的必修之術(shù)。從本質(zhì)上來講，《易經(jīng)》是一本關(guān)于“卜筮”之書。“卜筮”就是對未來事態(tài)的發(fā)展進行預(yù)測，而《易經(jīng)》便是總結(jié)這些

《企業(yè)求職攻略：網(wǎng)申案例圖文集》是幫助應(yīng)屆畢業(yè)生提高求職過程中網(wǎng)申通過率的指南。本書分為網(wǎng)申流程指南和網(wǎng)申案例展示兩大板塊。指南部分詳細闡述了從注冊到結(jié)果發(fā)布的每個環(huán)節(jié)，提供清晰的網(wǎng)申流程。同時，深入剖析了網(wǎng)申中的信息篩選、布局和填寫技巧。案例展示部分展示了23家企業(yè)的網(wǎng)申案例和填寫要求，提供已成功入職學(xué)員的網(wǎng)申信息樣

本書以林茂的油畫作品為主體，輔以相關(guān)的活動報道以及他人有關(guān)林茂作品風(fēng)格的評論，是對作者過往作品的階段性匯編和藝術(shù)經(jīng)歷總結(jié)。本書以獨特的視角與別出心裁的組織脈絡(luò)，帶讀者一起欣賞林茂油畫作品，感受隱藏在一幅幅油畫作品背后的作者風(fēng)格轉(zhuǎn)變。同時也讓讀者以林茂的多次訪談對答和文字作品為點，對油畫作品以及其他與藝術(shù)相關(guān)的文旅活動有