從科學(xué)與實(shí)用的角度出發(fā)，指出了0~3歲寶寶在成長(zhǎng)過(guò)程中的營(yíng)養(yǎng)需求、添加輔食的步驟；提供常見(jiàn)喂養(yǎng)難題的解決方法；并按月齡提供了適合寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)菜譜；推薦了24種有利于寶寶成長(zhǎng)的食材；還推薦了適合這個(gè)時(shí)期寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)素食譜、特效功能食譜；同時(shí)本書(shū)還介紹了寶寶常見(jiàn)疾病的飲食調(diào)理法！

如果你還在為減肥期間吃什么而煩惱，那么就打開(kāi)這本色彩減肥秘方吧！本書(shū)從食物色彩出發(fā)，全面洞悉各大營(yíng)養(yǎng)素，以及最能夠幫助清除體內(nèi)垃圾的食物，向讀者呈現(xiàn)出最全面的健康色彩飲食法。從食物色彩的搭配，到冷門(mén)食物的選擇，以及色彩視覺(jué)對(duì)飲食的影響，色彩減肥幫助你挑選出最貼心的瘦身大餐。本書(shū)由最好的女性美容時(shí)尚圖書(shū)制作團(tuán)隊(duì)——摩天文

當(dāng)清晨的陽(yáng)光穿過(guò)大街小巷，照進(jìn)了似乎剛剛睡醒的房屋，而此時(shí)，已經(jīng)有人在廚房里忙碌開(kāi)了。是蒸一籠可愛(ài)的豆沙包，還是烙一張麻醬千層餅？亦或者煮一小鍋皮蛋瘦肉粥？廚房里的“超人”猶豫了。一日三餐不僅要好吃，更要結(jié)合寶貝身體發(fā)育的特點(diǎn)，結(jié)合不同時(shí)令和月份的優(yōu)質(zhì)食材，設(shè)計(jì)和匯集有助孩子健康成長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)餐呀。真香啊。當(dāng)寶貝在清晨的召

發(fā)胖并不是源于吃多了，關(guān)鍵在于怎么吃，吃什么。有些可口美味的下飯菜吃了真的不會(huì)發(fā)胖。牛國(guó)平、周偉編著的《吃不胖的下飯菜》針對(duì)愛(ài)吃又擔(dān)心會(huì)發(fā)胖的美食家，讓你可以在短時(shí)間內(nèi)學(xué)會(huì)美味可口又不會(huì)發(fā)胖的下飯菜，讓你天天都有好胃口，不必?fù)?dān)心吃了會(huì)發(fā)胖，簡(jiǎn)單易懂的步驟說(shuō)明，清晰明了的圖文講解，讓你光看圖片就想端起飯碗有想吃飯的沖動(dòng)。

《家有高廚系列：奶食甜品自己做》主要內(nèi)容包括奶食的歷史和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值；不可或缺的制作工具；不可忽略的奶食制作細(xì)節(jié)；不可不知的食用方法；皇家奶茶；黑白配；紫薯牛奶；米乳；花生牛奶；黑米椰奶等�？炜靹�(dòng)手來(lái)做吧！

吃是一種本能，也是一種修為。本能是表現(xiàn)攝取的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)維持正常的生理指標(biāo)，使生命正常運(yùn)轉(zhuǎn)；修為是指在維系生命運(yùn)轉(zhuǎn)的前提下，吃的是否健康、是否合理、是否養(yǎng)生、是否能通過(guò)吃使人體機(jī)能、精神面貌、修養(yǎng)理念等達(dá)到另一個(gè)高度，謂之為愛(ài)吃、會(huì)吃、講吃、辯吃的真正美食家。講究營(yíng)養(yǎng)和健康是現(xiàn)今的飲食潮流，享受佳肴美食是人們的減壓方式。雖

93道涼拌，絕對(duì)有鹽有味；198道熱炒，讓你打打牙祭；29款湯煲、火鍋，要得，要得！

100道涼拌，絕對(duì)新鮮口味；128道熱炒，讓你欲罷不能；33款湯煲、火鍋，要得，要得！

54道涼拌，令人大塊朵頤。84道熱菜，讓人越吃越愛(ài)。52款蒸煮燉燒，風(fēng)情華麗。26款湯煲鍋?zhàn)校�停不下�?lái)！

頭痛、失眠、頸部酸痛、眼睛疲勞、腰痛、肩膀酸痛、胃痛、疲勞、非典型憂(yōu)郁癥、便秘、腹瀉、排毒、生理痛、更年期障礙……統(tǒng)統(tǒng)適用！前所未有的神奇腳底氣色圖鑒書(shū)！腳底板是反映身心的鏡子，仔細(xì)端詳，角質(zhì)、顏色、細(xì)紋、形狀、彈性、溫度、濕氣、氣味，及脫皮等現(xiàn)象，全都