《腰墊減肥法》是一本不需節(jié)食、不需花費大量時間、無需額外消費、不反彈的減肥塑形書，可愛卡通圖和真人圖動作示范，從身材缺陷自檢開始，查找出身材上需要改善的地方，然后通過腰墊減肥法，讓你想瘦哪里瘦哪里，并能通過腰墊塑形法，改善胯寬肥臀、O型腿、X型腿、腳拇趾外翻等身形缺陷，腰墊運動法能改善痛經(jīng)、便秘、頭痛、腰痛、肩痛等日

《超級美味燒烤》收錄炭火和烤箱2種燒烤方式、18種燒烤醬汁的制作方法、近120道燒烤美味，每一種都滋味無窮，讓每個人都能各享所愛。書中還配有燒烤制作小貼士，告訴你烤制秘訣和藏在燒烤里的營養(yǎng)健康知識，實在是貼心至極。相信在看了這些地道、誘人的燒烤示范后，就算是新手，也能做出讓人吮指的美味來！

寫給想要完美變身的女性朋友， 經(jīng)過半年多時間的努力，不知不覺間已經(jīng)完成了這本書。在這期間，錯過了很多，也付出了很多，終于收獲了23歲珍貴的禮物。 這是一本特別的美妝書。和正式教授化妝技巧的書相差很遠，這里沒有講述化妝用具相關(guān)知識和洗護方法，而是講化妝成雙眼皮的方法、假發(fā)的用法、化妝成男生的方法等。有“打扮成這樣要去哪兒

《涓涓的幸福小廚（漢竹）》分健康飲品、開胃涼菜、下飯菜、美味主食四章，內(nèi)容包括：紅豆奶香西米露、椰汁蘭香子凍飲、芒果西米露、草莓蜜汁奶昔、枇杷糖水等。

《育兒一本通》主要內(nèi)容包括：新生兒、新生兒正常的生理現(xiàn)象、乳房增大、身上胎記多、黃、皮膚紅斑、先鋒頭、脫皮、枕禿、打嗝、打噴嚏、掙勁、一驚一乍、新生兒喂養(yǎng)指導(dǎo)、盡早開奶、*好讓寶寶吮吸到初乳等。

《育兒心經(jīng)》的兩位作者王寶英、王桂彬?qū)⒆约?長達20多年的研究與親身育兒經(jīng)驗結(jié)合創(chuàng)作了這本《育兒心經(jīng)》，讓幾乎沒有任何育兒經(jīng)驗的媽媽們掌握核心 的育兒道理，用耐心、細心和愛心，撫育孩子成長。所以這本書既權(quán)威、好看，又實用、勵志。本書中的育兒方法一點都不難，是真正對 孩子未來有用和負責(zé)的一本書，也是作者期待與更多家長分享

左海，是福州的別稱。左海藥膳是福州市中醫(yī)院在中醫(yī)藥理論指導(dǎo)下，嚴格按照藥膳配方，將藥材與食材相配伍，遵循烹飪學(xué)和營養(yǎng)學(xué)的原理，制作成具有一定色、香、味、形的特色食品，有病治病，無病強身，造福生民，同登壽域。福州市中醫(yī)院從2004年起，廣泛收集福建各地藥膳驗方，從中挑選出確有療效的驗方，根據(jù)驗方的功效、適用病癥以及用法用

※LuLu老師說：“不要拼命沖！該慢的時候一定要確實慢下來才會瘦！”※史上最強！融合芭蕾Barreausol＋瑜伽＋普拉提三大運動精髓！※LuLu獨創(chuàng)！跟著“慢→快→慢”甩肉節(jié)奏，你會立刻發(fā)現(xiàn)身體的變化！※瘦身新指標(biāo)！真正有效的甩肉公式：“呼吸”→“燃脂”→“精雕”→“伸展”！※有效，卻不辛苦！改變囤積脂肪和廢物的壞體

《廣東精選老火湯300例》中精選三百余道廣東老火湯，其中以美容養(yǎng)顏、強身潤臟、四季健康、滋補養(yǎng)生分類。書中詳細介紹制作原料、方法、功效及飲用須知。美容養(yǎng)顏老火湯具有美容潤膚、滋補養(yǎng)顏、排毒養(yǎng)顏、減肥瘦身等功效。強身潤臟老火湯具有健脾養(yǎng)胃、潤肺解燥、清肝明目、養(yǎng)心安神等功效。四季健康老火湯的制作訣竅、選料和制作方法，根據(jù)

《鮮咸香辣下飯菜》在菜品的選取上遵循原料取材容易、操作簡便易行、營養(yǎng)合理搭配的原則，每道菜肴均配以精美的成品圖片，對于一些重點的菜肴，還對制作過程配以多幅彩圖加以步步詳解，可以使讀者能夠抓住重點，快速掌握，烹調(diào)出色香味形俱佳且營養(yǎng)健康的家常美食，達到一學(xué)就會的實用目的。