你是否吸煙？ 是否覺得吸煙啃噬了你的健康，吞噬了你的金錢？ 是否急于擺脫這個惡習卻苦于不能？ 如果你的回答是肯定的，那么本書正是為你量身定制。 本書是一本極其實用的戒煙手冊。在書中，作者阿特金斯博士從心理、科學、病理、經濟等方面出發(fā)，幫助讀者認識吸煙的危害性，提供實際的戒煙步驟引導吸煙者進入戒煙過程，開展切實有效的戒煙

你是否吸煙？ 是否覺得吸煙啃噬了你的健康，吞噬了你的金錢？ 是否急于擺脫這個惡習卻苦于不能？ 如果你的回答是肯定的，那么本書正是為你量身定制。 本書是一本極其實用的戒煙手冊。在書中，作者阿特金斯博士從心理、科學、病理、經濟等方面出發(fā)，幫助讀者認識吸煙的危害性，提供實際的戒煙步驟引導吸煙者進入戒煙過程，開展切實有效的戒煙

本書在堅持注重科學的前提下，重在普及醫(yī)學保健知識，強調實用性，并結合人們生活中常見疾病，指導讀者養(yǎng)成健康的生活習慣，使讀者可以真正“做自己的醫(yī)生”。

本書收錄了10余位日行超過2萬步的樂行者各自行走的故事和心得，目的是傳播健康行走的理念和做法，激勵更多的人選擇健康行走的快樂生活滴。

本書分上下兩篇。理論篇包括國際上對生殖健康權利保護的認識、對相關機構的介紹，在服務中如何保護生殖健康權利，以及中國人權及生殖健康權利保護的發(fā)展歷程、現(xiàn)狀，生殖健康領域服務對象十大權利，為讀者提供了理解中澳人權技術合作項目的宏觀理論背景。實踐篇展示了各個層級的項目實施過程與進展，涵蓋中澳雙方在國家層面的對話交流、部署規(guī)劃

本書針對中老年人的生理特征、日常生活、飲食健康、體育鍛煉、疾病防治等方面進行了詳盡、全面的講解，并圍繞主題編寫了365則健康知識。重點闡述了中老年人常見病和多發(fā)疾病，以及心理疾病的自我調理。既注重了專業(yè)性、科學性的要求，又力求深入淺出，通俗易懂，具有較強的可讀性和實踐性。

本書采取時下流行的“條漫”風格，采用四格或者多格的輕松畫風，以幽默風趣的語言，按照婚前孕前檢查、孕期保建與出生缺陷的產前篩查及診斷、新生兒疾病的篩查與保健三級預防進行全程“導游式解說”。

本書是作者幾十年養(yǎng)生經驗的總結。全書共分緒論、心理健康與養(yǎng)生方法、飲食與養(yǎng)生保健方法、運動與養(yǎng)生保健方法、針灸與養(yǎng)生保健方法、按摩與養(yǎng)生保健方法、養(yǎng)生歌訣與資料七章。雖然是作者個人的經驗和體會，但是這些道理、原則具有普遍性。

陳恭健*的這本《一分鐘護眼真經（易學有效的眼部自我按摩及眼操全圖解）》采用圖片為主，配以二維碼看視頻的形式，介紹了眼部自我按摩的特點、動作要點、完整動作，以及眼操的特點、身形要點、注意事項及其動作。學習并練習書中的護眼真經，對于青少年近視、成人用眼過度視疲勞、老人眼部退行性變均有效果。

《老年健康照護》是國家ji精品課程教材，以項目任務分級制將全書共分為八個項目，參照國家網絡資源共享課程《老年健康照護》的內容，由國家網絡資源共享課程建設團隊加入具有豐富教學經驗的教師共同編寫而成，包括基本認知、健康評估、老年人日常生活照護、患病老年人的照護、心理健康照護、康復照護、老年人安全與應急救護、臨終關懷共八個項