健康運(yùn)動(dòng)學(xué)是一部創(chuàng)新性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)專業(yè)教材。它是將運(yùn)動(dòng)專業(yè)中的基礎(chǔ)課程、專業(yè)課程等整合成適合新興的健康服務(wù)與管理、老年服務(wù)與管理等專業(yè)的基礎(chǔ)課程或核心課程。本教材將運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)、運(yùn)動(dòng)社會(huì)心理學(xué)、健康節(jié)律運(yùn)動(dòng)學(xué)、功能運(yùn)動(dòng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)保健學(xué)、運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)性病癥及損傷、運(yùn)動(dòng)康復(fù)學(xué)、運(yùn)動(dòng)的測(cè)

在信息爆炸的今天，我們的大腦常常會(huì)因處理巨量的信息而處于過載狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候我們會(huì)感到焦慮、疲憊，明明睡了很久卻還是覺得昏昏沉沉。這時(shí)候我們就要學(xué)會(huì)如何科學(xué)高效地恢復(fù)腦疲勞，讓我們的大腦放松下來。 作者在本書中提出了恢復(fù)疲勞的四個(gè)步驟R.E.S.T.（解放自己RELEASEYOURSELF、清空大腦EMPTYYOURB

本書主要介紹老年綜合評(píng)估管理、老年綜合評(píng)估的溝通技巧、老年軀體功能評(píng)估、老年精神和心理評(píng)估、常見老年綜合征和老年問題的評(píng)估、老年社會(huì)學(xué)評(píng)估、老年生活質(zhì)量評(píng)估、老年人居住環(huán)境評(píng)估，以及高血壓、心力衰竭、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病、肺癌、腦梗死、阿爾茨海默病、帕金森病、骨關(guān)節(jié)炎、前列腺增生、結(jié)直腸癌、慢性腎衰竭和腹膜透析患者

腰腹贅肉大作戰(zhàn)全書共分為5部分，系統(tǒng)介紹了成功進(jìn)行腰腹部減脂所需的5個(gè)關(guān)鍵步驟。第1步是要樹立關(guān)于瘦肚子的認(rèn)知，明白全身減脂比局部減脂更科學(xué)有效。第2步是控制熱量攝入，通過制造熱量差來告別肥胖。第3步是學(xué)會(huì)結(jié)合力量訓(xùn)練和有氧運(yùn)動(dòng)，制訂合理的訓(xùn)練計(jì)劃才能有效減掉贅肉。第4步是監(jiān)控并記錄熱量的攝入與消耗。第5步是掌握讓減脂

在人口老齡化問題日益加劇、老年人口貧困形勢(shì)仍然嚴(yán)峻，以及城鄉(xiāng)存在差異的背景下，本書以老年人為研究對(duì)象，系統(tǒng)分析了貧困與城鄉(xiāng)老年人心理健康之間的關(guān)系，以及社會(huì)支持在其中的調(diào)節(jié)作用。研究發(fā)現(xiàn)，貧困是造成老年人個(gè)體心理健康的不利因素，貧困對(duì)老年人心理健康的影響具有城鄉(xiāng)差異，社會(huì)支持在一定程度上能夠緩解老年人個(gè)體貧困對(duì)其心理健

全面的健康管理是預(yù)防和減少慢性病的重要手段。因此,提高健康管理水平對(duì)于有效預(yù)防慢性病具有重要意義。而健康管理事業(yè)能否健康地發(fā)展,取決于健康管理的質(zhì)量,健康管理的質(zhì)量直接影響健康管理的效果。本書通過對(duì)蘇州市各級(jí)健康體檢機(jī)構(gòu)進(jìn)行健康管理質(zhì)星問卷調(diào)查,分析了蘇州市各級(jí)健康體檢機(jī)構(gòu)健康管理的結(jié)構(gòu)質(zhì)量、過程質(zhì)量和結(jié)果質(zhì)量水平,全

“老年康體指導(dǎo)職業(yè)技能等級(jí)證書”是教育部遴選認(rèn)定的第四批1+X證書之一，由第二批職業(yè)教育培訓(xùn)評(píng)價(jià)組織—北京中民福祉教育科技有限責(zé)任公司組織編寫。作為考取“老年康體指導(dǎo)職業(yè)技能等級(jí)證書”的指定配套教材，《老年康體指導(dǎo)職業(yè)技能教材》（中級(jí)）由5個(gè)分冊(cè)組成，分別為中國傳統(tǒng)體育健康服務(wù)（配有二維碼）、運(yùn)動(dòng)健身服務(wù)、游戲活動(dòng)服務(wù)

《老年健康管理實(shí)務(wù)》共三個(gè)工作領(lǐng)域，包括健康體檢、老年常見慢性病的健康管理、老年人常見心理問題及健康管理。本書的特色為內(nèi)容選取的適用性、可操作性，便于學(xué)習(xí)者實(shí)踐。同時(shí)吸納新技術(shù)、新觀點(diǎn)、新進(jìn)展，參考最新的疾病指南，以保證內(nèi)容的準(zhǔn)確性。教材編審委員會(huì)研究并確定的【任務(wù)導(dǎo)入】→【任務(wù)目標(biāo)】→【任務(wù)分析】→【任務(wù)實(shí)施】→【任

本書匯集我們的中國健康老齡化課題歷時(shí)五年的主要研究成果。全書合計(jì)31章，分為四篇。第一篇的第1章對(duì)本書研究的意義、國內(nèi)外相關(guān)研究綜述、研究目標(biāo)、主要研究?jī)?nèi)容和主要研究成果等進(jìn)行概述和討論；其他各章聚焦于老年心理健康和認(rèn)知功能影響因素及其對(duì)健康長(zhǎng)壽的作用。第二篇聚焦于老年生理健康和社會(huì)參與的影響因素及干預(yù)研究。第三篇聚焦

“老年康體指導(dǎo)職業(yè)技能等級(jí)證書”是教育部遴選認(rèn)定的第四批1+X證書之一，由第二批職業(yè)教育培訓(xùn)評(píng)價(jià)組織——北京中民福祉教育科技有限責(zé)任公司組織編寫。作為考取“老年康體指導(dǎo)職業(yè)技能等級(jí)證書”的指定配套教材，《老年康體指導(dǎo)職業(yè)技能教材》（初級(jí)）由5個(gè)分冊(cè)組成，分別為中國傳統(tǒng)體育健康服務(wù)（配有二維碼）、運(yùn)動(dòng)健身服務(wù)、游戲活動(dòng)服

“中國老年健康調(diào)查”自1998年首次調(diào)查至2018年第8次調(diào)查，已經(jīng)走過了20年歷程。本書回顧了20年八次調(diào)查的延續(xù)和變化，介紹了根據(jù)歷次調(diào)查結(jié)果組成的中國老年健康追蹤調(diào)查數(shù)據(jù)庫、健康長(zhǎng)壽地區(qū)典型調(diào)查及生物標(biāo)志物數(shù)據(jù)庫以及中國老年健康環(huán)境和遺傳交互作用研究數(shù)據(jù)庫，并綜述近20年學(xué)者利用老年健康追蹤調(diào)查的相關(guān)研究成果。本

本書以我國人口老齡化為題材背景，基于中國老年健康影響因素跟蹤調(diào)查及其子隊(duì)列老年健康生物標(biāo)志物隊(duì)列研究的豐富數(shù)據(jù)資源，分析展現(xiàn)中國老年健康生物標(biāo)志物的研究結(jié)果并展望未來研究方向。全書共分為四個(gè)部分：第一部分（第1～5章）為老年健康生物標(biāo)志物隊(duì)列研究項(xiàng)目簡(jiǎn)介、生物標(biāo)志物的定義及相關(guān)理論及技術(shù)，老年人功能狀態(tài)、死亡的評(píng)估方法

大學(xué)校園是人口密集的場(chǎng)所，也是社會(huì)公共衛(wèi)生安全需維護(hù)的重點(diǎn)，因其不僅關(guān)系著社會(huì)的和諧穩(wěn)定，更關(guān)乎國家發(fā)展接班人的健康與安全�！洞髮W(xué)生衛(wèi)生安全教育》共分十章，具體包括緒論、食品衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、勞動(dòng)衛(wèi)生、突發(fā)公共衛(wèi)生事件的應(yīng)急處理、預(yù)防接種與免疫規(guī)劃、自然災(zāi)害的應(yīng)急處理、科學(xué)運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、中醫(yī)藥健康管理、健康教育與日常維護(hù)，同

該書內(nèi)容主要包括健康和健康觀、疾病與疾病觀。在健康和健康觀部分主要闡述了中西醫(yī)對(duì)健康的認(rèn)識(shí)、健康的認(rèn)識(shí)調(diào)查、影響健康的因素、健康管理和大健康產(chǎn)業(yè)等；在疾病與疾病觀部分主要闡述了中西醫(yī)對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)、疾病相關(guān)認(rèn)知的調(diào)查、中西醫(yī)關(guān)于疾病的防控理論和應(yīng)用、常見疾病的干預(yù)策略、如何樹立正確的疾病觀等。本書內(nèi)容全面、系統(tǒng)、理論與調(diào)

健康管理�？谱o(hù)士規(guī)范化培訓(xùn)教材(精)

本書主要面向追求生活品質(zhì)，關(guān)注身體健康的女性群體。隨著當(dāng)下不斷加速的生活節(jié)奏，生活瑜伽提倡一種“放慢腳步，享受當(dāng)下”的生活方式。不僅為讀者提供瑜伽相關(guān)理論知識(shí)，引導(dǎo)讀者找到適合自己習(xí)練的瑜伽體系，還系統(tǒng)介紹了基礎(chǔ)瑜伽體式和四季瑜伽修習(xí)計(jì)劃，在圖文并茂的基礎(chǔ)上，每個(gè)瑜伽動(dòng)作輔以視頻指導(dǎo)，方便讀者靈活進(jìn)入習(xí)練狀態(tài)。此外，書

本書以3—6歲的兒童及其父母為讀者對(duì)象，為低齡兒童進(jìn)行性啟蒙，幫他們解答心中疑惑，樹立爭(zhēng)取、健康的性觀念；同時(shí)也幫助年輕的父母?jìng)兘獯鹆撕⒆有越逃�的難題。以溫馨的畫面和生動(dòng)的文字，與孩子一起分享關(guān)于性別的小秘密，教孩子學(xué)會(huì)珍愛自己的身體、注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，保持身體清潔。遠(yuǎn)離可能會(huì)傷害自己的壞人，了解寶寶是怎

我們能不能不生��？ 每個(gè)人是自己健康的第一責(zé)任人！ 為什么病人越治越多？ 本書秉承“每個(gè)人都是自己健康的第#一責(zé)任人”的觀點(diǎn)，從自我健康管理角度探討如何能更加健康、遠(yuǎn)離生病。

本書第一、第二部分講述了運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生相關(guān)的中醫(yī)基礎(chǔ)理論及現(xiàn)代醫(yī)學(xué)知識(shí)；又講述了一些實(shí)用的傳統(tǒng)中醫(yī)功法，如站樁功、五禽戲、六字訣、易筋經(jīng)、八段錦等；第三部分講述了一些自我保健方法，包括五臟保健、五體保健、五官保健、脊柱保健方法以及一些道教的保健方法；第四部分更重實(shí)用性，結(jié)合臨床常見疾病，介紹高血壓、糖尿病、高血脂、頸椎病、腰

手是人體經(jīng)絡(luò)穴位的集中區(qū)，從拇指到小指，手上有六條經(jīng)絡(luò)通過，而且手上還集中了許多重要穴位和身體反射區(qū)。因此，有意識(shí)地鍛煉手指，通過鍛煉手部經(jīng)絡(luò)、反射區(qū)，有助于調(diào)理病痛，遠(yuǎn)離亞健康，防治常見病。本書有針對(duì)性的精選增強(qiáng)腑臟功能、保持身體活力、日常保健消除亞健康以及緩解慢性病等手指操，易學(xué)好用，日常生活、工作間隙隨時(shí)可做，每