.這是一本寫給焦慮時代的療愈處方。古希臘哲學(xué)家蘇格拉底說：認識你自己吧！告訴我們，人類最終的歸途是與自己的和解。本書旁證博引卻又通俗易懂，從人與自我、個體與群體、人內(nèi)在的需求層次、認知的尺度、親密關(guān)系、工作的意義、生活的情趣與治愈等不同的角度與維度讓我們與智慧相遇，引領(lǐng)我們探索自我，認識自我，幫助讀者推開與自我和解之門，踏上與自我和解之路，完成與自我和解之旅。

.既然整個人類世世代代其實也只是在做一件事，既然每個人有限的生命其實也只能做一件事，既然人人可以把一件事做到極致，那么讓我們放下傲慢心、狂妄心、浮躁心、攀比心、貪嗔心，懷揣著一顆真誠善良心，敬業(yè)樂業(yè)，把平平淡淡的一件事做到極致，做得有滋有味，有聲有色，如詩如畫，如舞如歌吧！

每個人一生中難免會遇到挫折，如果陷入厄運絕境，精神就會崩潰，心靈也會隨之進入黑暗與寒冷的世界，沒有溫暖，只有悲涼。如果打開心靈的那扇窗，就會發(fā)現(xiàn)，在陽光的照耀下，原來世界如此美好，自然萬物如此鮮活，鳥兒在歌唱，山泉在叮咚，詩情畫意的美好就會走進心里�；▓@的門鎖上了，而心靈的窗子打開了，快樂住進來，煩惱遠去了。本書以放松自己給心靈排毒、在煩惱里仰望幸福、拂走心靈的塵埃、在精神自治里活出真實、享受幸福不放縱自己為主題，給出心靈療傷的不二法則，從而讓煩惱遠離，礪煉出更完美的人生。

和聲分析是對實際音樂作品中的各種和聲手法、和聲現(xiàn)象所作的剖析與研究。這是學(xué)習(xí)和聲學(xué)的一個必不可少的重要環(huán)節(jié)，是研究和聲學(xué)的重要內(nèi)容。通過分析，可以從優(yōu)秀作品的和聲手法中獲得借鑒。然而在和聲寫作過程中，不僅需要掌握和聲學(xué)的技術(shù)原理，也需要理論聯(lián)系實際。全書主要論述了和聲的基礎(chǔ)理論、三和弦、七和弦、高疊和弦、重屬和弦及副屬和弦、和弦外音、持續(xù)音及變和弦、和聲的各種運用手法和聲寫作應(yīng)用以及和聲寫作實踐等內(nèi)容。本書思路清晰，內(nèi)容有層次有條理，理論闡述深入淺出，使讀者易讀易懂且不失趣味，是一部有特色且不可

語言是文化傳承和發(fā)展的重要載體，漢語國際教育的發(fā)展會加快中國走向世界的步伐，同時也是提高中國國際影響力的重要措施。本書共七章。第一章重點解析語言、文化與跨文化交際的概念；二、三章以漢語國際教育的學(xué)科建設(shè)與發(fā)展，以及課程設(shè)計與優(yōu)化為切入點，對漢語國際教育進行了深入研究；第四章重點探索了漢語國際教育中的文化教學(xué)；第五章從跨文化交際下的漢語基礎(chǔ)知識教學(xué)與跨文化交際下的漢語技能拓展教學(xué)兩個方面，對漢語國際教育內(nèi)容與跨文化交際能力培養(yǎng)進行了論述；第六章論述了漢語國際信息化教育與跨文化交際能力培養(yǎng)；第七章探

隨著國民生活水平提高，人民的健康指標也逐年提高，但一些新的疾病陸續(xù)出現(xiàn)，影響著人們的身體健康，例如目前心腦血管病，糖尿病等慢性疾病已經(jīng)成為對人民的健康構(gòu)成嚴重危險，并逐年上升。本書從普及性講解角度，深入淺出的講解老年健康與促進管理的基礎(chǔ)知識、并介紹預(yù)防常識與防治要點，使老年人能夠正確面對各類疾病，并積極合理的應(yīng)對各類健康問題。首先介紹了人口老齡化與健康的知識，然后，研究了老年人健康促進與管理的理論，最后，分析了老年自我健康促進與管理，運動健身、休閑旅游與老年健康促進與管理，以及信息技術(shù)與老年健康

本書共首先介紹了信息技術(shù)與大學(xué)英語教學(xué)融合的優(yōu)勢、信息化時代大學(xué)英語教學(xué)的特點與原則，然后研究了大學(xué)英語自主學(xué)習(xí)，包括自主學(xué)習(xí)相關(guān)內(nèi)涵、提倡大學(xué)英語自主學(xué)習(xí)的原因及意義。接下來探討了信息化時代大學(xué)英語自主學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)的理念與模式。最后，重點研究了信息化時代大學(xué)英語詞匯、語法、聽說、讀寫、翻譯、文化自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，以及信息化時代大學(xué)英語自主學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)與教師、評價相結(jié)合的相關(guān)內(nèi)容。本書條理清晰，內(nèi)容豐富，是一本值得學(xué)習(xí)研究的著作。

本書選取了實用文體這一視角，將現(xiàn)代實用文體與翻譯緊密結(jié)合，對實用文體翻譯的相關(guān)內(nèi)容展開梳理，對不同文體的特點、翻譯原則、翻譯技巧等進行了深入研究。本書首先對翻譯的內(nèi)涵、翻譯標準與翻譯過程、翻譯理論與翻譯技巧等基礎(chǔ)知識展開分析。然后分別從商務(wù)文體、廣告文體、旅游文體、新聞文體、影視文體、科技文體、文學(xué)文體這七大重點文體入手，探討了各自的基礎(chǔ)知識，并在此基礎(chǔ)上分析了各種英語實用文體的語言特點、翻譯原則與翻譯技巧。本書內(nèi)容豐富詳實，結(jié)構(gòu)清晰嚴謹，語言通俗易懂，而且實用性極強，值得廣大讀者學(xué)習(xí)和閱讀。

廣西作為中國聯(lián)系東南亞國家的“橋頭堡”，在對外宣傳的中有著獨特的地位和優(yōu)勢。本書收集廣西英漢宣傳平行文本進行修辭對比，研究中英文的修辭差異，外宣翻譯的研究添磚加瓦。本書共分為五章，第一章對英漢宣傳平行文本對比研究、中西方對比理論修辭和外宣翻譯研究的綜述；第二章描述了本書整體的研究問題，研究方法和研究框架；第三章描述了修辭對比研究的范疇：語言修辭對比、修辭格對比和文化修辭對比；第四章為外宣語篇的修辭對比和翻譯案例分析；第五章則指出了外宣翻譯中存在的問題并提出提高廣西外宣翻譯質(zhì)量的對策。

在體育全球化、中國特色社會主義建設(shè)及新時代背景下，體育文化被賦予了全新的歷史意義。如何完善我國體育文化建設(shè)，推動體育文化振興，促進體育文化全面發(fā)展與繁榮，是本書研究的出發(fā)點。本書內(nèi)容主要包括體育文化傳播研究，新時期奧林匹克運動文化的傳播與發(fā)展，民族傳統(tǒng)體育文化的傳承與現(xiàn)代化發(fā)展研究，休閑體育文化的發(fā)展現(xiàn)狀與創(chuàng)新，體育強國背景下競技體育文化的改革與發(fā)展，以及新時期校園體育文化的科學(xué)建設(shè)研究等。本書具有系統(tǒng)性、實用性、創(chuàng)新性的特點，值得廣大讀者學(xué)習(xí)和閱讀。