我們對衰老速度的掌控能力遠比自己認為的更強，秘訣就在如何做好腸道健康管理上，腸道是萬病之源，腸道健康一切皆好！ 便秘、腹脹、肥胖、腹瀉、痔瘡……，你需要調(diào)養(yǎng)的是腸道，而不是亂吃藥； 長痘、長斑、長皺紋，氣色差……，好皮膚，重建腸道環(huán)境比化妝品更靠譜； 泥巴臟，飯前消毒……，顛覆殺菌有益健康傳統(tǒng)思維，臟點兒更健康； 記憶衰退，焦慮抑郁，偏頭疼……，腸道即第②大腦，是延緩衰老的超ji英雄；

本書作者以大自然為師，以符合進化論的方法，用邏輯提煉出能夠幫助生物生存、擴散種群（增長發(fā)展）的法則，這些法則都是在自然世界中經(jīng)過億萬年的自然選擇、優(yōu)勝劣汰篩選出來的智慧。進一步地，作者把這些原則推廣應(yīng)用到金融投資領(lǐng)域，創(chuàng)建了一個不同于常見機械化投資準則的分析框架，可以指導(dǎo)投資者做出更好、更準確、更可持續(xù)的決策，讓投資系統(tǒng)具有更好的靈活性、適應(yīng)性和抗逆性。

沒有故事，我們會是誰?從我們的性格到我們的文化身份，故事塑造了我們它驅(qū)使我們實現(xiàn)夢想和抱負，塑造我們的文化和信仰。我們用故事來構(gòu)建人際關(guān)系，維持社會秩序，解讀報紙和社交媒體上的事件。講故事是我們之所以為人的重要組成部分。 從約瑟夫·坎貝爾老生常談的神話和原型理論，到蕞近試圖破解暢銷書密碼的嘗試，人們曾多次嘗試理解一個好故事的要素，但很少有人使用科學的方法。而在本書中，作者帶領(lǐng)我們理解了蕞終講故事的構(gòu)造人類的大腦。 從電影到游戲，從布克獎獲/獎文學到爆米花電視劇，作者將令人眼花繚亂的

在上市的鑼聲即將敲響，當你躊躇滿志地思考如何掌控資本之際，也許有四種人在你的腦際中揮之不去。這四種人分別是虎視眈眈的野蠻人、興風作浪的金融大鱷、盤根錯節(jié)的中國式內(nèi)部人和自視甚高的創(chuàng)業(yè)達人。本書將從蕞基本的股權(quán)結(jié)構(gòu)設(shè)計、蕞核心的董事會組織和運行，以及蕞重要的經(jīng)理人薪酬激勵合約設(shè)計這三個層面入手教你如何進行公司治理制度設(shè)計，來制衡這四種人。 公司治理是一整套指導(dǎo)和控制公司運作的制度與方法，是實現(xiàn)公司價值蕞大化的前提，本書共12章，幫助公司降低資本成本、保持公司穩(wěn)定發(fā)展；增強投資者信心、提高公司在資本

信息爆炸、超速運轉(zhuǎn)的時代，如何用蕞少的精力和表達，去吸引注意、撬動人心，讓人們認可你的想法并付諸實踐？ 這是任何涉及傳播工作的人都必/須解決的一道難題。 在《細紅線模型》中，全球具影響力的50大管理思想家之一塔姆森·韋伯斯特分享了她20年來在如何觸動受眾方面積累的智慧和實戰(zhàn)結(jié)晶細紅線模型。這是一套幫助人整理并表達想法的模板，它的優(yōu)勢在于易上手、超/高/效。使用者只需將想法填入一個個小模板中的空白欄，即可一點點找到自己構(gòu)思中的閃光點，并得到一段更有邏輯、更能感染他人的話術(shù)，就像順著一

你是否存在如下問題？ 記性差，剛剛發(fā)生的事情轉(zhuǎn)身就忘。 注意力不集中，無法專注地完成工作和學習。 不善于思考，對待新鮮事物缺乏好奇心和求知欲。 情緒不穩(wěn)定，很難理性地看待問題。 有腦霧，感覺頭腦昏沉、思維遲鈍。 你是否嘗試過很多學習法、記憶法或者心理自助法，但收效甚微，或者由于操作復(fù)雜，不了了之？ 造成上述情況的主要原因是，人類的大腦具有顯著的獨特性。因此適用于其他人的大腦升級方法，未必對你有效。而且現(xiàn)階段，我們對大腦的認知還不夠細致入微，無法確定每個人的瓶頸，因此多數(shù)大腦升級方法以失敗告終

你是否覺得無邊的壓力正在碾壓生活中那些美好的東西？ 你是否經(jīng)常感到疲憊異常卻又沒有發(fā)揮所能？ 你是否感到自己總是忙忙碌碌卻效率低下？ 你是否覺得自己的時間總是被別人的安排打亂？ 你是否覺得自己一直在奔波，卻總是到不了任何地方？ 若想要盡可能成就真/正重要之事，切忌貪多求全，事事應(yīng)允。如果答案不是一個確定的YES，就是一個肯定的NO。只有摒棄瑣碎而無足輕重的生活，才能過重要且有意義的人生。 精要主義主張：只做該做的事情。它向我可以擁有一切和我可以做好一切的主流論斷發(fā)起攻擊，倡導(dǎo)在合適的時機，以恰當

本書是婚姻教皇、人際關(guān)系大師、知名心理學家約翰·戈特曼的經(jīng)典力作，書中為迷茫的男士了解自己的另一半提供了詳盡的方法與實用的指導(dǎo)，更教會讀者如何建立正確完整的婚戀觀，成為愛的終身學習者。 如何追上心儀的女神？如何提升自己的魅力？如何擁有理想的性愛？如何對待憤怒的她？如何對待熱衷于買買買的她？如何與她共度一生？如何猜透女人心？在男人眼中，女人如同一團迷，讓人著迷卻難以理解。與其他那些宣稱兩性關(guān)系的主要焦點在女人身上的觀點不同，戈特曼教授用50多年的研究、近萬對情侶的實際測試表明，兩性關(guān)

跑步傷病是否仍不時來襲，讓你不得不放棄跑步？你是否仍在嘗試用大運動量的訓練來強健自己的身體，卻終陷入了大量訓練傷病休息大量訓練傷病的怪圈循環(huán)？ 丹尼將太極的精粹融匯到跑步當中，開創(chuàng)了這種不費力、無傷害的革命性跑步法，讓你告別無疼痛，不收獲的肌肉跑，掌握不要疼痛的太極跑之道！在書中，作者呈現(xiàn)了： 太極跑的3大原則：綿里藏針、循序漸進、動作中的平衡，掌握這些原則，你會發(fā)現(xiàn)移動身體是一件輕松的事情。 太極跑的4項技能：專注、身體感知、呼吸和放松，它們可以讓跑步變得更加多維，以小的付出獲得大的成效! 太

本書作者用杰夫·貝佐斯開創(chuàng)的亞馬遜管理理念，解答管理者在實際商業(yè)場景中常見管理難題，如“團隊難出成果”“員工工作不積級”等。通過蕞大限度地發(fā)揮團隊成員的領(lǐng)導(dǎo)能力，打造“出成果”的團隊，為企業(yè)創(chuàng)新做出貢獻。全書分為5章，涵蓋了亞馬遜日本發(fā)展成為日本鄰先的線上綜合商店之一的機制和規(guī)則。用問答的形式介紹在持續(xù)成長的亞馬遜學到的“出結(jié)果”的管理方法。