ChatGPT的成功讓許多職場打工人次意識到，AI不再是實驗室中可望而不可即的空中樓閣，而是一種可以真真切切地影響和改變自己的工作方式的技術(shù)力量，被AI取代的焦慮感也隨之而來。實際上，這種擔心是沒有必要的。正如歷史上每一次技術(shù)革命一樣，新技術(shù)的出現(xiàn)往往會改變工作方式和工作內(nèi)容，但它們同時也會創(chuàng)造出新的機會和挑戰(zhàn)。與其惶恐不安，不如抱著開放和積極的心態(tài)去研究和學習AI，利用它為工作賦能，協(xié)助自己在職場上占據(jù)先機。 本書就是一本專門為辦公人員編寫的AI工具應用教程，精選了20余款實用的AI工具，通過

是童年，是愛情觀塑造之范本，是成長，是青春，是紀念…… 是雪漫作品的分水嶺，更是雪漫#我不是壞女生#系列的開山鼻祖。

“十四五”時期的生態(tài)與環(huán)境保護規(guī)劃提出，以實現(xiàn)2035年基本建成美麗中國的目標為指引，做長長板、補足短板、以點帶面，全面開展目標設(shè)定、措施部署工作。而這一目標的實現(xiàn)，離不開生態(tài)保護與綠色發(fā)展。本書著重探討生態(tài)保護與綠色發(fā)展的十大生態(tài)關(guān)系，所涵蓋的生態(tài)學概念、理論、原則，包括生態(tài)關(guān)系、生態(tài)智慧、生態(tài)技術(shù)，也應該對生態(tài)學研究員、研究生以及生態(tài)學教育工作者、環(huán)境保護工作者和志愿者都有所啟示和幫助。

《培訓師技能修煉實操手冊（PPT版）》本書是一本介紹如何做好培訓PPT的工具書，全書內(nèi)容共8章，具體包括培訓師必須掌握的培訓軟技能，培訓PPT的基本操作，如何統(tǒng)一幻燈片的風格，圖像、形狀、表格、圖表、多媒體文件和動畫等在幻燈片中怎么使用，現(xiàn)場培訓需要掌握哪些放映操作等。全書從實用的角度出發(fā)，結(jié)合大量的培訓實例，通過全圖解的方式分步講解PPT工具的實戰(zhàn)應用。因此特別適合從事培訓行業(yè)的廣大新人培訓師，此外，對于有一定培訓經(jīng)驗，但是想要提升演示工具使用技巧的培訓師也有非常大的參考價值。

本書分為上、下兩篇，即誤差理論與數(shù)據(jù)處理和儀器精度分析。其中，上篇誤差理論與數(shù)據(jù)處理包括第1~9章，主要闡述誤差和精度的基本概念、誤差分布、隨機誤差、系統(tǒng)誤差、粗大誤差、誤差傳播與誤差合成、測量結(jié)果的不確定度評定、最小二乘法以及回歸分析與經(jīng)驗公式擬合;下篇儀器精度分析包括第10~16章，主要闡述儀器精度的基本概念及評定、儀器精度的估算、精密機械系統(tǒng)的精度、光學系統(tǒng)及其元件精度分析、儀器電子系統(tǒng)精度分析、儀器總體精度設(shè)計以及典型儀器的精度分析，給出了光電經(jīng)緯儀、光電坐標測量儀和萬能工具顯微鏡三種軍

本書講述如何設(shè)計茶室的雅致環(huán)境、氛圍，以及通過在這一特殊環(huán)境中的品茶、會友等活動，提升自己的修養(yǎng)、品格。茶席、茶道、茶藝、品茶都在這個簡單樸素的空間里進行。喝茶，喝的不單單是一種滋味，更多的是品一種心情。有和諧的環(huán)境搭配，讓茶、器、空間、聲音、泡茶完美融合才好。本書引入當下流行的詞匯，突出時尚流行感。如茶席搭配、設(shè)計，茶器欣賞（鐵壺、銀壺、建盞、金屬茶托等），茶器搭配，品香、插花等。

本書從富有變化的上衣、極具個性的背心、柔軟的上衣和小物件三個部分介紹了30款鉤針編織的秋冬款作品。作品涵蓋各種配色花樣編織的毛衫，各種圓形花片、六邊形花片、菠蘿花花片、菱形花樣、之字形花樣等編織的披肩、背心、圍巾、帽子等，有些作品更是提供了不同色系、不同尺寸的編織效果，非常實用。所有作品均有知名編織設(shè)計師設(shè)計、制作，有詳細的說明文字和編織圖，各種程度的編織愛好者均可放心使用

陰陽平衡是身體的良好狀態(tài)。調(diào)節(jié)體質(zhì)、調(diào)養(yǎng)五臟是科學的養(yǎng)生方式。只要飲食得當、使用準確的疏通經(jīng)絡方法、增加合理的運動、掌握穴位按摩的技巧，消除疾病、養(yǎng)出好體質(zhì)不再是空想。本書結(jié)合陰陽學說和疾病生成要點，針對不同人群分析了陰陽失衡的具體狀態(tài)，以及身體出現(xiàn)疾病之后，如何對癥治療。書中教讀者用科學的方法疏通經(jīng)絡、合理運動、穴位按摩，幫助讀者減少沒必要的陰陽損耗，使體內(nèi)的陰陽保持平衡，使五臟更加健康，讓自己的生活更加精彩。做自己的中醫(yī)，做最好的自己！。

根據(jù)第七次全國人口普查數(shù)據(jù)顯示，我國65歲及以上人口達1.9億，已經(jīng)進入老齡化社會。目前我國養(yǎng)老模式大致為9073格局，百分之九十的人進行居家養(yǎng)老，百分之七的人社區(qū)養(yǎng)老，百分之三的人機構(gòu)養(yǎng)老，因此，改造并設(shè)計一個適合老年人生活的居家環(huán)境至關(guān)重要。 本書主要分為3個章節(jié)，第1章介紹適老化改造與設(shè)計的必要性和改造原則；第2章細致地剖析了9個不同地點、不同戶型、不同家庭結(jié)構(gòu)的適老化改造案例，展示了改造前后的平面對比圖，并且詳細介紹了改造優(yōu)點和要點；第3章介紹了適老化改造與設(shè)計中建材和智能產(chǎn)品的選用原則

本書主要展示了周朝、漢朝、唐朝、宋朝、明朝5個朝代、100套典型服裝的制版圖及現(xiàn)代改良漢服制版圖。如周朝的玄端，漢朝的直裾、曲裾，唐朝的襦裙、半臂、圓領(lǐng)袍；宋代的朱子深衣、披風；明代的直裰、裙袍等。 書中每件服飾均為作者手繪，并給出涵蓋衣長、通袖長、袖口寬、領(lǐng)緣寬、袖緣寬、裙寬、裙長等的尺寸表，以嚴謹?shù)陌嫘�、�?shù)據(jù)展示每件衣服的前后片、左右片、袖片、裙片、領(lǐng)片、系帶等，各處細節(jié)尺寸標注詳細，裁剪線、對折線、縫紉線清晰，按圖裁剪、制作即可。介紹了裁剪、量體以及所需布料如何計算的方法，為古代服飾制作者